-
Aussehen
THEMA DES MONATSNatürlicher Sonnenschutz: Mit der richtigen Ernährung
Die Haut vergisst nichts. Das macht Sonnenbrand nicht nur schmerzhaft und ausgesprochen lästig, sondern vor allem auch gefährlich. Um dem zu entgehen, heißt es im Sommer cremen,…
erstellt am 1. Mai 2013
-
Entspannung
THEMA DES MONATSDas Gehirn: Kreative Gedankenfabrik
Kreativität und Flexibilität sind Kompetenzen, die uns sowohl privat als auch im Job tagtäglich abverlangt werden. Dabei nehmen wir uns kaum noch die Zeit, aus routinierten…
erstellt am 1. Mai 2013
-
Reisen
THEMA DES MONATSMit dem Rad durch das Tal der Loire
Barocke Schlossgärten und lauschige Weinkeller, eine kleine Crêperie auf dem Dorf und das pulsierende Leben in der Kulturhochburg - ist man mit dem Rad an der Loire unterwegs,…
erstellt am 1. Mai 2013
-
Bewegung
THEMA DES MONATSKraft: Gesundheitsorientierte Übungen für zu Hause
Sie leiden unter Rückenschmerzen, Verspannungen und Gelenkbeschwerden? Sie wünschen sich einen attraktiveren Körper, straffere Beine, an bestimmten Stellen weniger Körperfett?…
erstellt am 1. Mai 2013
-
Ernährung
THEMA DES MONATSWelches Öl zu welchem Zweck? – Teil 1
Gesunde Fette sind ein wichtiger Baustoff unseres Körpers. Vor allem pflanzliche Öle sind unerlässlich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Doch nicht jedes Pflanzenöl…
erstellt am 1. Mai 2013
MEINE VITALITÄT
