• Bewegung

    Skigymnastik: Fit und sicher auf die Piste
    THEMA DES MONATS

    Skigymnastik: Fit und sicher auf die Piste

    Skigymnastik fördert die körperliche Leistungsfähigkeit und eine gute Grundausdauer. Bereits rechtzeitig bevor der erste Schnee die Berge in seinen weißen Mantel hüllt, sollte…

    erstellt am 1. November 2014

    von Katharina Wittburg

  • Reisen

    Ein Winterurlaub der besonderen Art: Island
    THEMA DES MONATS

    Ein Winterurlaub der besonderen Art: Island

    Ihren Urlaub verbringen die meisten Menschen in der kalten Jahreszeit wohl am liebsten in Skigebieten oder an warmen Traumständen. Wer sich jedoch den Advent nicht unter Palmen…

    erstellt am 1. November 2014

    von Christin Engelhard

  • Entspannung

    Ein kleines Bade-Einmaleins: Entspannung in der Badewanne
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    Ein kleines Bade-Einmaleins: Entspannung in der Badewanne

    Es ist einfach und der Effekt ist riesengroß. Wenn die Tage mal wieder lang waren und der Stress einen überrollt hat, ist es Zeit für eine kleine Auszeit. Genießen Sie ein…

    erstellt am 1. November 2014

    von MEINE VITALITÄT Redaktion

  • Ernährung

    Ingwer: Zubereitung und Wirkung der scharfen Knolle
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    Ingwer: Zubereitung und Wirkung der scharfen Knolle

    Ingwer war in China schon vor 3.000 Jahren bekannt, wird dort innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin angewandt und auch bei uns immer beliebter: als Gewürz verleiht…

    erstellt am 1. November 2014

    von Sabrina Bardas

  • Aussehen

    Tipps für eine entspannende Maniküre
    THEMA DES MONATS

    Tipps für eine entspannende Maniküre

    Wellness und Pflege sind wahre Seelenschmeichler in stressigen Phasen. Doch häufig reicht die Zeit nicht aus, um sich eine wohltuende Massage oder einen ausgiebigen Tag im Spa…

    erstellt am 1. November 2014

    von MEINE VITALITÄT Redaktion

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