Jeder kennt ihn! Jeder weiß von ihm! Jeder möchte ihn besiegen! Den inneren Schweinehund. Ich meine den, der sagt: „Ach, heute reichen da auch zwei Übungen weniger!“ oder „Das ist mir heute zu anstrengend – ich mach‘ das morgen!“ Meine VITALITÄT stellt Ihnen Gruppenkurse vor, welche wieder Ihre Lust am Sport entfachen.
Grundsätzlich gilt:
Bewegung soll Spaß machen und motivieren! Was wiederum ein Grund mehr ist, die Gruppenkurse in den Fitnessclubs zu besuchen!
Was ist das Erfolgsrezept?
Ausgebildete Instruktoren leiten Sie durch die Übungen, motivieren Sie und achten auf eine gesunde Ausführung der Bewegungen. Und ganz nebenbei: der innere Schweinehund hat keine Möglichkeit, gegen die Gruppe anzukommen!
Egal, welches Ziel angestrebt wird – Kräftigung im HOT IRON Kurs, Ausdauer im Aquaangebot, Koordination im Aerobic, Stressreduktion bei Qi Gong, Haltungsschule im Wirbelsäulen-Kurs oder Beweglichkeit bei Pilates. Die Fitnessclubs haben ein umfangreiches Programm, welches Ihnen Bewegung und Spaß näher bringen wird.
Übrigens:
Der Sieg über Ihren Schweinehund ist Ihnen sicher!
