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Energy Dance: Tanzaerobic ohne feste Schrittfolgen

Keine feste Choreographie, dafür viel Musik. Das Konzept von Energy Dance geht auf. Immer mehr tanzen mit. „Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!“ Eintauchen in Rhythmus, Bewegung und Gefühl. Nach diesem ganzheitlichen Konzept begeistert Uwe Kloss seit mehr als 25 Jahren seine Kursteilnehmer. „Energy Dance“ heißt...

Gesundes Wandern: Ausdauersport in den Bergen

Verschneite Landschaften, leuchtende Bergspitzen und die Stille der Natur: Das lange als „Rentnersport“ abgetane Bergwandern erlebt derzeit eine echte Renaissance. Kein Wunder: Die positiven Effekte des sportlichen Naturerlebnis' sind vielfältig. Viele Faktoren, die sich positiv auf den gesamten Körper auswirken, machen Wandern zu einer Sportart, die rundum vital und...
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