Advertisemen

Extremsport und Risikolebensversicherung

Fallschirmspringen, Tauchen, Bergsteigen: Extreme Sportarten boomen und verbesserte Sicherheitsausrüstung mindert das Risiko von Verletzungen und Unfällen. Richtige Adrenalin-Junkies erleben beim Haitauchen, Cave Diving oder Volcano Boarding neue Grenzerfahrungen, bei denen sie ihren Mut auf die Probe stellen und ihre Ängste überwinden können, um sich umso vitaler zu fühlen. Doch wer abenteuerliche Hobbys...

Gesund durch den Winter: So stärken Sie Ihr Immunsystem

Winterzeit ist Erkältungszeit. Doch das muss nicht sein. Sagen Sie den Erkältungsviren den Kampf an und wappnen Sie Ihr Immunsystem für die kalte Jahreszeit. Wie Sie mit gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung an der frischen Luft fit durch den Winter kommen, sagt Ihnen MEINE VITALITÄT. Husten, Schnupfen, Heiserkeit und...

Motiviert und selbstoptimiert für eine bessere Lebensqualität

Dass gesunde Ernährung, Fitness und ökologisches Bewusstsein in unserer Gesellschaft seit Jahren einen immer größeren Stellenwert einnehmen, ist nicht neu. Doch die Vehemenz, mit der diese Perfektionsansprüche in allen Lebensbereichen umgesetzt werden, erfährt gerade eine neue Dimension. Schon werden Stimmen laut, die davor warnen, sich zu sehr unter Druck zu setzen. Denn es...

Kann Dein Leben einen Tag auf Dich verzichten?

Der Rücken ist das Körperteil, welches zentral zu unserem Wohlbefinden beiträgt. Bereits 41 Prozent der 14- bis 19-Jährigen klagen über regelmäßige Rückenschmerzen. Mit steigendem Alter werden es immer mehr die unter den Schmerzen leiden. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen eine amüsante Kampagne von Voltaren Dolo® vor. ©Novartis©Novartis

Surfen in Europa: Die besten Spots für Kurzurlauber

Surfen liegt im Trend: Rund jeder fünfte Deutsche träumt davon, erste Erfahrungen auf dem Brett zu sammeln. Doch viel Übung ist notwendig, um stilecht über die Wellen zu gleiten. Schnelle Fortschritte machen Anfänger in Surfcamps, die den ganzen Tag Gelegenheit zum Üben bieten. Die bekannteste Surf-Destination ist zwar nach wie vor Hawaii,...

Die häufigsten Sportverletzungen: Vorbeugen und vermeiden

Fehleinschätzungen des eigenen Könnens verursachen bei Sportlern immer wieder Unfälle und Verletzungen. Am häufigsten betroffen sind Ballsportarten wie Fußball (58 Prozent), Handball (14 Prozent) und Volleyball (8 Prozent), aber auch die Skiunfälle der Prominenten haben gezeigt, dass Alpin-Skisport ebenso gefährlich sein kann. Jährlich verletzten sich bis zu zwei Millionen...

Stabilität und Sicherheit nach Sportverletzungen

Wer sich eine Verletzung zugezogen hat, pausiert in der Regel mehrere Wochen oder Monate. Bis man wieder vollständig fit ist, können sehr hochwertige Produkte den Heilungsprozess beschleunigen. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen geeignete orthopädische Hilfsmittel vor und gibt Tipps, wie Sie beim Sport gesund bleiben. Eine optimale Behandlung von Sportverletzungen reduziert schnell Schmerzen und...

Vibrationstraining: Wie erkenne ich gute Geräte?

Vibrationsgeräte stehen mittlerweile in fast jedem Fitness-Center, aber immer mehr auch in Einrichtungen zur Post-operativen Reha oder in hoch-kompetenten Rücken-Zentren. Doch nicht jede auf dem Markt angebotene Vibrationsplatte ist auch empfehlenswert und gesundheitlich wirksam. MEINE VITALITÄT-Experte Marcus D. Gunsch erklärt Ihnen, woran Sie gute Vibrationsgeräte erkennen. Es geistern verschiedene...

Laufschuhe: Für jeden Fuß die richtigen

Gute Laufschuhe sind eine Voraussetzung, um die Füße beim Laufen nicht zu überfordern. Doch vor allem Laufeinsteigern fehlt häufig die Orientierung, welcher Laufschuh für sie der richtige ist. MEINE VITALITÄT hat für Sie die wichtigsten Fakten über Laufschuhe und Laufstile zusammengefasst. Bei der täglichen Joggingrunde werden die Füße...

Präventionskurse: Gesundheitsförderung durch die Krankenkasse

In der heutigen Zeit sind Körpersymptome wie Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht weit verbreitet. Burnout ist mittlerweile ebenfalls vielen Menschen bekannt. Das Vorbeugen und Verhindern dieser Körpersymptome braucht eine Änderung des alltäglichen Handelns - einen gesunden und vitalen Lebensstil durch regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Erholung und Ausgleich im Alltag. MEINE...
- Advertisement -

Beliebte Artikel bei den Lesern