Workout: Vielfalt und Abwechslung für Zuhause
Der Frühling naht und es beginnt die Zeit, in der sich alle hoch motiviert auf den Sommer vorbereiten. Schließlich soll die Figur im Bikini oder der Badehose sommertauglich sein. Das Training zur Kräftigung der Muskulatur für straffe Arme und Beine geht auch ohne Fitnessstudio. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen eine Auswahl an Fitnessgeräten...
Neue Trainingsgeräte: Flexi-Bar und Power Plate
Sport und Technik, das sind nicht nur Bits und Bytes, sondern auch neue Entwicklungen im Bereich der Trainingsgeräte. Zum Beispiel der Flexi-Bar oder das Power Plate.
Innovationen wie der „Flexi-Bar“ gehören zum Fortschritt im Fitnessbereich. Das Gerät, ein knapp 1,50 Meter langer, biegsamer Stab, ist variabel einsetzbar, nimmt kaum...
Crosstrainer: Tipps für den richtigen Kauf
Der Crosstrainer hat sich zum absoluten Verkaufsschlager unter den Heimtrainern entwickelt. Gerät und Training vereinen gleich mehrere Vorteile: leichte Bedienbarkeit, Eignung für Einsteiger und Trainierte in nahezu jedem Alter – sogar für Senioren, hoher Trainingseffekt für alle großen Muskelgruppen, Synthese verschiedener Elemente aus Radfahren, Langlaufen und Nordic Walking. Der Bewegungsablauf ist...
Öko-Yogamatten: Funktional und rein pflanzlich
Die meisten der im Handel erhältlichen Yogamatten kommen aus China. Fast alle werden aus Erdöl hergestellt, selbst die unter der Bezeichnung „Öko“ verkauften, kompostierbaren Matten aus PER und TPE. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen eine Matte vor, die wirklich nachhaltig ist und dabei noch absolut funktional.
Die Berliner Firma Green...
