Advertisemen
Start Entspannung

Entspannung

Featured posts

Reizhusten – Was hilft wirklich?

Reizhusten ist ein Symptom, das auf verschiedene Erkrankungen zurückgeführt werden kann. Am häufigsten stellt der Arzt eine Erkältung fest. Aber auch Erkrankungen der Schilddrüse, des Kehlkopfes oder der Lunge können zu einem Reizhusten führen. Gleiches gilt für Infektionskrankheiten, die nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen auftreten können. Lesen Sie hier...

Wie man sich im Badezimmer so richtig entspannen kann

Das Bad stellt für viele Menschen einen wichtigen Ort dar. Schließt man die Türen hinter sich, so kann man sich in seiner persönlichen Wohlfühloase richtig entspannen und eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen. Meine Vitalität gibt Ihnen Tipps wie Sie Ihr Badezimmer zu einem Ort der Ruhe und Entspannung machen können.

Das große Wellness-Lexikon

Nichts entspannt so sehr wie eine tolle Wellnessbehandlung. Mit all den Trends und Therapiemöglichkeiten verliert man allerdings schnell den Überblick, was am Besten zu einem passt! MEINE VITALITÄT hat Ihnen ein großes Wellness-Lexikon zusammengestellt, damit Sie ganz aufgeklärt in Ihre Entspannung starten können! Akupunktur Lat.: acus...

Schön mit Schlamm: Masken und Peelings aus der Natur

Schlamm als Heilmittel ist längst ein Trend. MEINE VITALITÄT sagt Ihnen, warum Heilerdebehandlungen, Algenpeelings und Fango so gut tun. Schlick, Modder, Matsch - Millionen von Kindern spielen gerne im Schlamm, Millionen von Müttern meckern, wenn ihre Sprösslinge voller Matsch nach hause kommen: „Puh, du Schmutzteufel, ab in die Badewanne,...

So finden Sie die perfekte Bettdecke

Hören Sie sich morgens direkt vor dem Aufstehen so an: "Jaaaaa, hallo, du toller Tag! Und jetzt ein Bergsteigermüsli, Trimm-Dich-Pfad und auf zur Arbeit." oder eher "Nur noch 10 Minuten, bitte, bitte, nur noch 10 Minuten schlafen … Uhhhh ohhh, ne halbe Stunde wäre noch toll, aber dann… " ?

Nähen: Kreative Entspannung

Handmade und DIY – Do it Yourself sind der letzte Schrei. Dabei lautet das Ziel, eigene Ideen möglichst kreativ und individuell umzusetzen. Doch Nähen ist ein kreatives Hobby, das weitaus mehr als nur Selbstverwirklichung zu bieten hat. Beim Nähen kann man wunderbar das Leben entschleunigen, vom Alltag abschalten und entspannen. MEINE...

Work-Life-Balance: Weniger Stress, mehr Entspannung

Der Weg zu mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit ist gerade am Anfang hart. Wellness-Experte Benjamin Weiß nennt erste Schritte, wie Sie Stress reduzieren und den positiven Dingen im Leben mehr Luft zum Atmen geben. 59 Prozent der Deutschen nehmen sich vor, weniger Stress im neuen Jahr zu haben. Dies ergab...

Die Betreuung für ein würdevolles Altern

Sehr viele Menschen ängstigen sich vor dem Gedanken, dass Sie im Alter ihr Zuhause verlassen müssen und auf fremde Hilfe, in einer fremden Umgebung angewiesen sein werden. Doch gerade dann, wenn man unter Krankheiten leidet oder es das Alter einfach nicht mehr zulässt, schafft man den Haushalt oft alleine nicht mehr. Ganz...

Wie Sie am besten mit dem Rauchen aufhören

Dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, weiß jeder nur all zu gut. Warum fällt es dann trotzdem so schwer damit aufzuhören? Oft gibt die Zigarette Halt in Stresssituationen, ist ein Anlass für Pausen oder es ist schlicht die Macht der Gewohnheit. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen die besten Gründe vor, damit Sie mit dem Rauchen...

Ohne Mückenstiche durch den Sommer

Wasser im Garten erfrischt und beruhigt. In der Abenddämmerung dem Plätschern zu lauschen, ist für viele Gartenbesitzer das Highlight des Sommers. Doch leider fühlen sich auch Mücken in diesem Umfeld sehr wohl und können zur Plage werden. Aber nicht nur am Wasser sind sie äußerst rege. Sie ernähren sich zwar vom Nektar,...

Beliebte Artikel bei den Lesern