Baden mit der Kraft der Natur
Das Eintauchen in warmes Wasser umgibt uns mit einem Gefühl des Wohlwollens und schenkt unserem Körper und unserem Geist einen Moment der Entspannung und Ruhe. Wir können die Alltagssorgen und den Stress vergessen und einfach loslassen. Auch für unsere Gesundheit hat ein Bad eine heilende Wirkung. MEINE VITALITÄT erzählt Ihnen mehr darüber.
Massagen aus aller Welt
Für Viele von uns ist eine Massage die ultimative Entspannungstechnik. Nur wenige lassen sich nicht gerne von gekonnten Händen die Spannungen aus dem Körper kneten. Doch welche anderen Massagealternativen gibt es? MEINE VITALITÄT hat aus der ganzen Welt die besten und effektivsten Massagetechniken herausgesucht.
Hot Stone Massage
Den richtigen Partner finden mit Hilfe des Sternzeichens
Partnersuche kann ganz schön kompliziert sein. Je älter man wird und je länger man als Single durch die Welt geht, desto höher sind die Ansprüche. Im Laufe der Zeit hat man Eigenheiten entwickelt, die man äußerst ungern wieder aufgibt.
Woher soll man schließlich wissen, ob der gutaussehende Kerl mit...
Coaching – Wieso, weshalb, warum?
Der Begriff Coaching ist sehr vielseitig und wird häufig verwendet. Die MEINE VITALITÄT-Experten Silke Foerster und Svend Everz klären auf und erläutern kompakt was Coaching bedeutet und was es bringen kann. Coaching ist eine Wegbegleitung und wird als als Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden verwendet. So gibt es Einzelcoaching, Teamcoaching oder auch das...
Katerstimmung: Tipps für den Morgen danach
Brandy ist der Übeltäter mit den schlimmsten Nachwirkungen, Frauen vertragen weniger Alkohol als Männer, und Nux Vomica, ein Mittel aus der Brechnuss, hilft gegen Übelkeit. MEINE VITALITÄT verrät, wie man, ohne seine Gesundheit zu ruinieren, gut gelaunt in das Neue Jahr starten kann.
Brandy wurde unter allen alkoholischen Getränken...
Im Herbst bitte viel Küssen und Kichern
Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Das hat zwar jeder Mensch schon mal gehört, im konkreten Lebensalltag berücksichtigt wird es aber von den wenigsten. Mit dem Herbst schleichen sich dann ganz unbemerkt körperliches und geistiges Unwohlsein ein. Der Körper ist geschwächt, Motivation und Lebensfreue sinken...
Positiver Stress: Das macht die Liebe mit dem Körper
Verliebtsein fühlt sich schön an und lässt uns auf Wolke sieben schweben. Das intensive Gefühl der Zuneigung löst einen seelischen und körperlichen Ausnahmezustand aus. Die positiven Effekte sind den Verliebten oftmals regelrecht ins Gesicht geschrieben: das Hautbild ist schöner, die Augen strahlen, sie wirken jünger und glücklicher. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen, wie...
Selbstoptimierung oder die Frage, wie ich mich selbst fix und fertig mache
Selbstoptimierung ist der neue Trend. Alle möchten gesünder leben, bewusster sein und noch glücklicher werden. Modern sein heißt sich selbst zu optimieren, technisch gesehen gibt es da tausende Möglichkeiten - angefangen von der Bewegungsapp auf dem Smartphone bis hin zur Schlafanalyse mit dem Tablet. Natalie Fischer lässt Sie an Ihren Gedanken zu...
Heilsteine: Bringen den Stein wieder ins Rollen
Sie entstanden vor langer Zeit ohne jegliches menschliches Einwirken – und sie faszinieren uns seit Jahrtausenden: Heilsteine. In vielen Kulturen werden sie seit langem zur Heilung von Krankheiten eingesetzt. Was dahinter steckt und ob sie mit Hilfe dieser Steine wahre Wunder bewirken können, erklärt Ihnen MEINE VITALITÄT.
Teurer...
So unterschiedlich altert Deutschland
Wir sind angekommen in der Wohlstandsgesellschaft, befinden uns mitten im Wirtschaftsaufschwung des 21. Jahrhunderts und auch sonst geht es uns ziemlich gut. Die Armut in Deutschland ist geringer als jemals zuvor und die Forschung und Medizin geht in großen Schritten voran. Trotzdem entstehen dabei andere Probleme, die so von vielen nicht vorauszusehen...
