Winterleiden: Wenn der Rücken und die Gelenke schmerzen
Wenn die Kälte in die Knochen kriecht, verschlimmern sich Rücken- und Gelenkleiden häufig. Andrea Bickmann erklärt, worauf jetzt jeder achten sollte, der fit und vor allen Dingen gesund durch die kalte Jahreszeit kommen möchte.
Planen Sie Ihre Auszeit
Oberstes Gebot: Regelmäßig feste Zeiten für sich selbst...
Ganz normale Tage
Nahezu 30 Prozent aller Frauen leiden unter zu starken oder sehr lang anhaltenden Monatsblutungen. Oft sind diese Menstruationsstörungen mit Schmerzen und Schamgefühlen verbunden, aufgrund derer die Damen im Alltag stark eingeschränkt sind. MEINE VITALITÄT informiert über das Thema und stellt die Kampagne „Ganz normale Tage“ vor.
Die erste Menstruationsblutung...
Coaching – Wieso, weshalb, warum?
Der Begriff Coaching ist sehr vielseitig und wird häufig verwendet. Die MEINE VITALITÄT-Experten Silke Foerster und Svend Everz klären auf und erläutern kompakt was Coaching bedeutet und was es bringen kann. Coaching ist eine Wegbegleitung und wird als als Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden verwendet. So gibt es Einzelcoaching, Teamcoaching oder auch das...
Verpasste Chancen und die Freiheit, unfrei zu sein
Verpasste Chancen in der Liebe, des Lebens, der Job-Möglichkeiten. Manchmal ist es schlechtes Timing. Manchmal aber auch eine bewusste Entscheidung.
Von frühester Kindheit an wurde uns gesagt, wir können werden, was wir wollen: Astronaut, Chef, Professor, Tanzlehrer, Verkäufer, Dragqueen – heutzutage ist fast alles drin. Die Möglichkeiten erscheinen grenzenlos....
Der Zauber von Weihnachten
Es ist so weit. Da ist sie wieder. Elf lange, teilweise kalte Monate habe ich darauf gewartet, dass die Welt wieder in Lichterketten, Glitzer-Kugeln und Adventskränzen erstrahlt. Es ist so: Ich liebe Weihnachten. Bedingungslos.
Ich liebe die nervige Weihnachtsmusik, ich liebe Christstollen, ich liebe es, die immer gleichen Weihnachtsfilme...
Selbstoptimierung oder die Frage, wie ich mich selbst fix und fertig mache
Selbstoptimierung ist der neue Trend. Alle möchten gesünder leben, bewusster sein und noch glücklicher werden. Modern sein heißt sich selbst zu optimieren, technisch gesehen gibt es da tausende Möglichkeiten - angefangen von der Bewegungsapp auf dem Smartphone bis hin zur Schlafanalyse mit dem Tablet. Natalie Fischer lässt Sie an Ihren Gedanken zu...
Die größten Online-Partnervermittlungen im Test. Was taugt Liebe aus dem Netz?
Kann man übers Internet wirklich die große Liebe finden? MEINE VITALITÄT hat sämtliche Kontaktbörsen für Sie zusammengefasst und miteinander verglichen.
Seit nun schon mehr als einem Jahrzehnt sind Millionen Menschen weltweit online aktiv auf der Suche nach einem geeigneten Partner. Unzählige Erfolgsgeschichten über glückliche Paare, die sich auf diesem...
Kleines Verhütungsmethoden-ABC
Wie schön ist es doch, in Erinnerungen zu schwelgen. Schöne Momente im Kopf zu haben und darüber nachzudenken. Besonders Frauen gehen diesen Emotionen gern nach. Doch es gibt auch Sachen, an die es nervig ist immer wieder denken zu müssen, wie zum Beispiel die tägliche Einnahme der Pille. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen...
Den richtigen Partner finden mit Hilfe des Sternzeichens
Partnersuche kann ganz schön kompliziert sein. Je älter man wird und je länger man als Single durch die Welt geht, desto höher sind die Ansprüche. Im Laufe der Zeit hat man Eigenheiten entwickelt, die man äußerst ungern wieder aufgibt.
Woher soll man schließlich wissen, ob der gutaussehende Kerl mit...
Positiver Stress: Das macht die Liebe mit dem Körper
Verliebtsein fühlt sich schön an und lässt uns auf Wolke sieben schweben. Das intensive Gefühl der Zuneigung löst einen seelischen und körperlichen Ausnahmezustand aus. Die positiven Effekte sind den Verliebten oftmals regelrecht ins Gesicht geschrieben: das Hautbild ist schöner, die Augen strahlen, sie wirken jünger und glücklicher. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen, wie...
