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Stressfrei durch die Schwangerschaft

Bereits während der Schwangerschaft sind werdende Mütter großem Druck ausgesetzt. Von allen Seiten prasseln altkluge Ratschläge auf die Schwangere ein und jeder weiß zum Thema Geburt, Stillen und Erziehung alles besser. Dieser Druck, perfekt sein zu müssen, und die Unsicherheit, wie sich die Zeit mit Baby gestalten wird, sorgen bei jungen Müttern...

Arbeiten mit gutem Gefühl: Nachhaltigkeit im Büro

In den letzten Jahren ist das Umweltbewusstsein in der Gesellschaft deutlich gestiegen. So achten nicht nur Verbraucher auf ein energiesparendes Wirtschaften im Haushalt, auch Unternehmen setzen zunehmend auf die Einhaltung von Nachhaltigkeitskriterien im eigenen Betrieb. Denn ressourcenschonendes Wirtschaften schont nicht nur die Umwelt und den Geldbeutel, auch die Mitarbeiter verspüren das Gefühl,...

So werden Sie endlich rauchfrei

Es wird Zeit Ihr ungesundes Laster endlich aufzugeben! Rauchfrei zu werden ist für viele Menschen der entscheidende Schlüssel zu einem gesünderen und vitaleren Leben. Sie denken Sie können es eh nicht allein schaffen? - Doch, Sie können! MEINE VITALITÄT unterstützt die neue Pfizer Kampagne für mehr Rauchfreiheit in unserem Leben.

Familiengründung: Ein Weg zum Wunschkind

Eigentlich scheint dem Glück nichts im Weg zu stehen, sie haben Ihren Traumpartner gefunden. Nach einer glücklichen Zeit zu zweit möchten Sie nun eine Familie gründen. Doch leider erfüllt sich bei vielen Paaren der Kinderwunsch nicht. Die Diagnose Unfruchtbarkeit ist für betroffene Paare ein tiefer Schlag. Nicht selten sind bis zur Feststellung...

Kamasutra – Lifestyle aus Indien

Diese altertümliche Anleitung zum richtigen „Liebe machen“ ist den meisten ein Begriff. Wenn man ehrlich ist, bekommt man doch heute beim Namen Kamasutra noch das Schuljungen-Kichern von damals. Die Wahrheit ist jedoch, dass es sich nicht nur um eine Anleitung zum Sex handelt, sondern eine Anleitung zum glücklicheren Leben! MEINE VITALITÄT erklärt...

Volkskrankheit Nr. 1: Rückenschmerzen

Mittlerweile leiden 85 Prozent der Deutschen mindestens einmal in ihrem Leben an diesen Beschwerden. Doch wie wichtig das Thema rund um unseren Rücken eigentlich ist, ist nur wenigen wirklich bewusst. MEINE VITALITÄT informiert zum Thema Rückengesundheit. Arztbesuche beginnen meist in einem vollen Wartezimmer. Tatsächlich ist es so, dass neben...

Wie Sie die Angst vor dem Rauchstopp überwinden

Wenn ich mit meinen Klienten spreche, die mit dem Rauchen aufhören wollen, gibt es immer ein Hindernis, warum sie es nicht tun bzw. sich nicht gut dabei fühlen. Es ist die Angst davor: Angst vor dem Leben ohne Zigaretten, Angst vor dem Scheitern, Angst vor Panikattacken, die man ohne Zigaretten meistern muss,...

IKK classic präsentiert “Und dann dieser Schlauch…”

Das Darmkrebsvorsorge nur ältere Menschen angeht ist falsch. Deshalb hat die IKK classic nun eine spannende Kampagne gestartet, bei welcher bewusst junge Familienmitglieder angesprochen werden um einen Impuls für den Dialog innerhalb der Familie zu geben. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen dieses wichtige und spannende Projekt vor. Was ist Darmkrebs?

Gesundheitsvorsorge ist wichtig

Das Thema Gesundheit ist in Mode gekommen und immer mehr Menschen sehen ihre eigene Gesundheit auch als Investition in die Zukunft. Sie wird gemeinsam mit der Vorsorge für die eigene Pension geplant und aus diesem Grund schließen junge Menschen schon sehr früh ein umfangreiches Gesundheitspaket ab. Immer mehr Menschen...

Hilfe bei Phobien: Therapie in der virtuellen Welt

In virtuelle Welten eintauchen – das kannten bisher nur Fans von Computerspielen oder Onlinecommunitys wie Second Life. Jetzt wagt sich auch die Psychologie in den Cyberspace. Computergenerierte 3D-Animationen sollen helfen, Angststörungen zu heilen. Wem Höhen, Fliegen oder Autofahren den Angstschweiß auf die Stirn treibt oder wer beim Anblick von...
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