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Sommerhitze: So bleiben Sie fit

Im Sommer klettern die Temperaturen in die Höhe – Zeit für Urlaub, baden im See oder spazieren im Park. Die Sonne wirkt sich positiv auf unsere Laune aus und bringt dem Körper Vitamin D. Doch zu hohe Temperaturen können den Körper belasten. Kreislaufprobleme sind keine Seltenheit. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen Tipps, wie...

Globuli: Homöopathische Streukügelchen als natürliche und schonende Heilmethode

Ob Schnupfen oder Heiserkeit, Krankheiten können auf ganz unterschiedliche Weisen therapiert werden. Während sich viele Menschen vertrauensvoll an ihren Hausarzt wenden oder auf bewährte Hausmittel schwören, vertrauen wiederum andere auf die Wirksamkeit der Naturheilkunde – der Homöopathie. Die Anfänge der Homöopathie reichen dabei bis ins 18. Jahrhundert zurück. So...

Wohnen im Alter: Vielfältig und individuell

Endstation Altenheim – für viele Menschen ist der Gedanke, im Alter nicht mehr selbstbestimmt leben zu können, mit vielen Ängsten verknüpft: Angst vor der Monotonie und Tristesse eines Heims, Angst, den Anschluss zu verlieren und auf das soziale Abstellgleis zu geraten. Diese einseitigen Vorstellungen von betreutem Leben im Alter gehören jedoch...

Sinnesorgan Nase: Wie Riechen das Leben bestimmt

Wenn der morgendliche Kaffeeduft in die Nase strömt und die frisch geduschte Haut nach Sommerurlaub riecht, dann steht einem gut gelaunten Start in den Tag nichts mehr im Wege – solange wir unsere Nase nutzen. Sie beeinflusst unsere Emotionen. Zugegeben: Der moderne Mensch kann sich nicht allzu viel auf...

Pflege mit Herz

Unter dem Begriff „Pflege“ verstehen viele Menschen die Versorgung und Betreuung von Menschen. Damit werden oft die Gesundheits- und Krankenpflege, die Altenpflege sowie die häusliche Pflege verbunden. MEINE VITALITÄT hat sich genauer mit diesem Thema beschäftigt und erläutert die einzelnen Möglichkeiten. Die Gesundheits- und Krankenpflege In...

Stressfrei durch die Schwangerschaft

Bereits während der Schwangerschaft sind werdende Mütter großem Druck ausgesetzt. Von allen Seiten prasseln altkluge Ratschläge auf die Schwangere ein und jeder weiß zum Thema Geburt, Stillen und Erziehung alles besser. Dieser Druck, perfekt sein zu müssen, und die Unsicherheit, wie sich die Zeit mit Baby gestalten wird, sorgen bei jungen Müttern...

Volkskrankheit Nr. 1: Rückenschmerzen

Mittlerweile leiden 85 Prozent der Deutschen mindestens einmal in ihrem Leben an diesen Beschwerden. Doch wie wichtig das Thema rund um unseren Rücken eigentlich ist, ist nur wenigen wirklich bewusst. MEINE VITALITÄT informiert zum Thema Rückengesundheit. Arztbesuche beginnen meist in einem vollen Wartezimmer. Tatsächlich ist es so, dass neben...

Frühjahrsmüdigkeit: Ursache kann Vitamin-Mangel sein

Frühjahrsmüdigkeit ist nicht nur ein Zeichen dafür, dass der Körper aus der Winterruhe erwacht. Manchmal verrät die Befindlichkeitsstörung auch einen Vitamin-Mangel. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen Tipps, wie Sie fit in den Frühling starten können. Jeder zweite Deutsche kommt während der heranziehenden Frühlingszeit nicht so richtig in die Gänge und...

IKK classic präsentiert “Und dann dieser Schlauch…”

Das Darmkrebsvorsorge nur ältere Menschen angeht ist falsch. Deshalb hat die IKK classic nun eine spannende Kampagne gestartet, bei welcher bewusst junge Familienmitglieder angesprochen werden um einen Impuls für den Dialog innerhalb der Familie zu geben. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen dieses wichtige und spannende Projekt vor. Was ist Darmkrebs?

Wie Sie am besten mit dem Rauchen aufhören

Dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, weiß jeder nur all zu gut. Warum fällt es dann trotzdem so schwer damit aufzuhören? Oft gibt die Zigarette Halt in Stresssituationen, ist ein Anlass für Pausen oder es ist schlicht die Macht der Gewohnheit. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen die besten Gründe vor, damit Sie mit dem Rauchen...
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