Wie Sie am besten mit dem Rauchen aufhören
Dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, weiß jeder nur all zu gut. Warum fällt es dann trotzdem so schwer damit aufzuhören? Oft gibt die Zigarette Halt in Stresssituationen, ist ein Anlass für Pausen oder es ist schlicht die Macht der Gewohnheit. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen die besten Gründe vor, damit Sie mit dem Rauchen...
Erkältung: Husten und Schnupfen lindern
Die Temperaturen sinken, Regen und Schnee bringen Feuchtigkeit und Nässe. Bei diesen äußerlichen Wetterbedingungen lassen Erkältung und Grippe nicht lange auf sich warten. Warum es uns ausgerechnet in dieser Jahreszeit so oft trifft, ist wissenschaftlich nicht eindeutig bewiesen. Wahrscheinlich finden Grippe- und Erkältungsviren im Herbst und Winter äußert geeignete Lebensbedingungen vor. MEINE...
Frohes Fest: 10 Tipps für Besinnlichkeit und Freude
Weihnachten ist das Fest der Liebe, aber oft alles andere als friedlich oder besinnlich. Doch man kann dem fast wichtigsten Familienfest des Jahres auch viele kleine positive Seiten abgewinnen: Denn es ist Zeit, gemeinsam das letzte Jahr Revue passieren zu lassen, Zeit, wieder etwas enger zusammenzurücken, neue Pläne zu schmieden und einfach...
Machen Sie ihr Zuhause zum gemütlichen Herbst-Spa!
Die Temperaturen sinken langsam, der Wind wird von Tag zu Tag eisiger und der gemütliche Tee Zuhause ersetzt die vorherigen Sonnenstunden im Freien - eindeutig, der Herbst steht vor der Tür und wir sehnen uns automatisch nach mehr Wärme und Entspannung - am besten in den eigenen vier Wänden! MEINE VITALITÄT zeigt...
Treppenlift: Mobil bleiben im eigenen Zuhause
Im Alter fallen viele Bewegungen schwer, die man bisher als selbstverständlich empfunden hat. So kann auch das Treppensteigen zum Hindernis werden. Für viele Menschen, die im Alter alleine leben und sich auch weiterhin selbstständig versorgen möchten, bedeutet das häufig, dass sie das liebgewonnene Zuhause verlassen müssen. Doch eine Alternative zum Umzug bieten...
Lavendel: Heilpflanze mit Tradition
Wer kennt sie nicht – die traumhaften lilafarbenen Blütenmeere in Südfrankreich? Aromatisch frisch duftend und schön aussehend, überzeugt der Lavendel ebenso mit seiner beruhigenden und entspannenden, aber auch energetisierenden Wirkung. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen die verschiedenen Anwendungsgebiete und Heilwirkungen vor.
Lavendel gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae),...
Phytotherapie: Pflanzen als Heilmittel
Die Pflanzenheilkunde (Phytotherapie – griechisch phyton = Pflanze und therapia = Pflege) ist eine der ältesten Therapieverfahren und entstand aus der Kräuterheilkunde. Mithilfe der Wirkstoffe von Heil- und Arzneipflanzen werden Beschwerden und Erkrankungen behandelt. Bei einer optimalen Anwendung kann mit Pflanzen jedes beliebige Organ im Körper angeregt, reguliert, geheilte oder gekräftigt werden....
Die Mistel: Das Wundermittel gegen Bluthochdruck und Krebs
Wer kennt sie nicht, die Mistel, die vom Druiden Miraculix aus "Asterix und Obelix" nur mit einer goldenen Sichel geschnitten werden durfte und nie die Erde berühren sollte, wenn sie ihren magischen Zaubertrank mal wieder brauchten. Oder den englischen Brauch, bei dem sich unter dem Mistelstrauch geküsst wird. Die Mistel ist...
Der Ackerschachtelhalm: für ein straffes Bindegewebe
Der Ackerschachtelhalm gehört zur Familie der Zinnkrautgewächse und hat nicht nur sehr viele umgangssprachliche Namen, sondern auch eine sehr lange Geschichte und vor allem viele heilende Wirkungen. MEINE VITALITÄT-Expertin und Heilpraktikerin Antje Heinlein stellt Ihnen die Wunderpflanze vor.
Geschichte des Ackerschachtelhalms
Seine eigentümliche, archaisch anmutende Form...
Die Ringelblume: Eine natürliche Hilfe bei Hauterkrankungen
Diese hübsche kleine Blume kann wahre Wunder bewirken. Die Ringelblume, auch bekannt unter dem lateinischen Namen calendula officinalis, dient als Heilpflanze und hilft bei vielen Hauterkrankungen. Unsere Expertin Antje Heinlein verrät Ihnen Genaueres über die große Wundheilerin.
Die Ringelblume ist ein typischer Korbblütler. Vom frühen Juni bis Ende Herbst,...
