Revival der Brettspiele: Die Klassiker im neuen Design
Computer- und Konsolenspiele machen den Herstellern von Brettspielen seit einigen Jahren das Leben schwer. Doch gemeinsame Spieleabende mit Freunden liegen wieder im Trend und die modernen Brettspiele punkten mit Technik: Dank digitalen Zusatzelementen erreicht die Spielfreude ein ganz neues Level. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen die getunten Brettspiele vor.
Einen...
Kräuterkunde: Vom Pflanzen und Pflegen
Für einen kleinen Garten mit duftenden Kräutern braucht man weder viel Platz noch einen grünen Daumen. Frische Kräuter sind nicht nur vielfältig, gesund und aromatisch, sondern auch sehr pflegeleicht. Mit einem hohen Anteil an Vitaminen und Mineralstoffen sind sie ein Muss für jede gesunde Küche und können darüber hinaus mit der richtigen...
Sabbatjahr – Endlich Zeit für mich
Das Sabbatjahr (auch Sabbatical genannt) ist ein zeitlich begrenzter Ausstieg aus dem Berufsleben. Dabei einigen sich Arbeitgeber und Arbeitnehmer auf ein Arbeitszeitmodell, das Letzterem einen Sonderurlaub gewährt. Über Lohnverzicht, den Aufbau von Plusstunden oder andere vorher festgelegte Bedingungen kann sich ein Angestellter so für einen längeren Zeitraum von der Arbeit freistellen lassen.
Gesunde Nachtruhe: Die richtige Matratze wählen
Im Schlaf sollen sich Körper und Geist regenerieren, damit wir gut erholt in den nächsten Tag starten können. Eine wichtige Rolle spielt dabei die passende Matratze: Nicht zu weich oder zu hart sollte sie sein und sich dem Körper optimal anpassen. MEINE VITALITÄT gibt Tipps zur Auswahl der besten Matratze für einen...
Gesundheitsvorsorge ist wichtig
Das Thema Gesundheit ist in Mode gekommen und immer mehr Menschen sehen ihre eigene Gesundheit auch als Investition in die Zukunft. Sie wird gemeinsam mit der Vorsorge für die eigene Pension geplant und aus diesem Grund schließen junge Menschen schon sehr früh ein umfangreiches Gesundheitspaket ab.
Immer mehr Menschen...
Frühjahrsmüdigkeit: Ursachen und Hilfe dagegen
Die Sonne lacht, die Vögel zwitschern, alles um uns herum signalisiert Aufbruch. Und wir? Wir gähnen. Wenn zwischen März und Mai die Natur zu Spitzenleistungen auffährt, fühlt sich jeder Zweite in Deutschland matt und antriebslos – also frühjahrsmüde. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen, warum das so ist, wie Sie der Müdigkeit entkommen und...
Thalasso-Therapie: Behandlung mit Meerwasser
Schon die Griechen wussten um die heilende Wirkung von Algen, Schlick, salzigem Meerwasser und ebensolcher Luft. Heute wird das Thalasso genannt, abgeleitet vom griechischen Wort thalassa für Meer.
Original-Thalasso gibt es nur direkt am Meer. Thalasso nutzt die Kraft des Meeres mit seinem enormen Potenzial an Spurenelementen, Vitaminen, Proteinen,...
Gute Vorsätze für das neue Jahr: Bleiben Sie motiviert
Wer kennt Sie nicht, die guten Vorsätze? Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns an Silvester vor, im kommenden Jahr abzunehmen, mehr Sport zu treiben, gesund zu essen oder weniger Stress zu haben. Genauso häufig wie die Vorsätze ausgesprochen werden, verlieren sie sich im Laufe des Jahres. MEINE VITALITÄT sagt Ihnen, wie...
Lomi Lomi Nui: Hawaiianische Tempelmassage
Wem klassische Massagen zu langweilig sind, der sollte Lomi Lomi Nui ausprobieren. Unsere Expertin Natalie Fischer stellt Ihnen die haiwaiianische Tempelmassage vor.
Lomi Lomi Nui ist die Bezeichnung für die traditionelle hawaiinische Ganzkörpermassage. Es handelt sich vor allem um eine spirituelle Körpererfahrung, bei der auch körperliche Anspannungen durch knetende...
Hamam: Orientalische Wellness für die Sinne
Das Hamam ist ein orientalisches Bad mit jahrhundertealter Tradition. Ein Ort zum Verweilen, Waschen und Plaudern. Die verschiedenen Einflüsse von Wärme, Feuchtigkeit, Düften und Berührungen ergeben eine Entspannungszeremonie für die Sinne, ganz im Zeichen des Wohlbefindens.
Getrennte Badezeiten für Frauen und Männer
Ursprünglich waren die Besuche...
