Sabbatjahr – Endlich Zeit für mich
Das Sabbatjahr (auch Sabbatical genannt) ist ein zeitlich begrenzter Ausstieg aus dem Berufsleben. Dabei einigen sich Arbeitgeber und Arbeitnehmer auf ein Arbeitszeitmodell, das Letzterem einen Sonderurlaub gewährt. Über Lohnverzicht, den Aufbau von Plusstunden oder andere vorher festgelegte Bedingungen kann sich ein Angestellter so für einen längeren Zeitraum von der Arbeit freistellen lassen.
Hilfe bei Stress: Tipps für einen stressfreien Alltag
MEINE VITALITÄT-Expertin Neele Kerkmann gibt Ihnen Tipps, damit der Stress im Alltag nicht überhand nimmt.
Ganz vermeiden lässt sich Stress natürlich nicht. Aber mit folgenden Tipps und Tricks können Sie erreichen, dass der Stress im Alltag nicht zu groß wird.
Arbeiten Sie mit To-Do Listen: Schreiben...
Herausforderungen und Krisen im Leben meistern
Nicht gegen alles im Leben kann man sich wappnen, weshalb einen Lebenskrisen kalt erwischen. Doch jede Krise birgt auch immer einen Neuanfang und eröffnet eine andere Perspektive auf das eigene Leben. Das führt dazu, Dinge wertzuschätzen, die man vorher für selbstverständlich genommen hat. Setzt man sich auch in schwierigen Zeiten neue Lebensziele,...
Downshifting – die richtige Balance zwischen Job und Freizeit finden
100.000 Euro Jahresgehalt, zwei Dienstwagen und eine 65 Stunden Woche. Das bedeutet für viele die berufliche Erfüllung. Doch die Zeit für Freunde, Familie, Partner und Freizeit wird in den Hintergrund gestellt und irgendwann wirkt man ausgebrannt. So verpassen es viele ihre eigenen Werte an Beruf und Leben anzupassen. Ein gesunder Mittelweg ist...
Im Einklang: So finden Sie Ihre Work-Life-Balance
Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Privatleben wünscht sich jeder. Das Thema Work-Life-Balance ist in aller Munde. Doch im Alltag bleibt das Konzept oft nur ein Wunschtraum. MEINE VITALITÄT-Expertin Neele Kerkmann hilft Ihnen, diesen Wunschtraum in die Tat umzusetzen.
Fakt ist: Wer selbst nicht aktiv wird, kann das Ziel,...
Rückenschmerzen im Büro – drei Behauptungen auf dem Prüfstand
Ein schöner Rücken kann entzücken, aber ein kaputter Rücken ist zum Verrücktwerden. Büroangestellte können davon ein Liedchen singen. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen, was es mit dem Leiden auf sich hat und wie man es bekämpfen kann.
1. Büroarbeiter haben neuerdings den Rückenschmerz gepachtet - falsch!
Zuerst...
Lebensberatung: Wege zum eigenen Glück
Lebensberatung baut die Seele auf und vermittelt jedem Klienten das gute Gefühl von Nähe. MEINE VITALITÄT informiert Sie darüber, wie einfach es doch sein kann, mit entsprechender Unterstützung aus einem schwarzen Loch zu gelangen.
Lebensberatung ist eine wertvolle Unterstützung zur Selbsthilfe und sollte stets ganzheitlich und individuell erfolgen. Eine...
