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Wie man sich im Badezimmer so richtig entspannen kann

Das Bad stellt für viele Menschen einen wichtigen Ort dar. Schließt man die Türen hinter sich, so kann man sich in seiner persönlichen Wohlfühloase richtig entspannen und eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen. Meine Vitalität gibt Ihnen Tipps wie Sie Ihr Badezimmer zu einem Ort der Ruhe und Entspannung machen können.

Gesunde Nachtruhe: Die richtige Matratze wählen

Im Schlaf sollen sich Körper und Geist regenerieren, damit wir gut erholt in den nächsten Tag starten können. Eine wichtige Rolle spielt dabei die passende Matratze: Nicht zu weich oder zu hart sollte sie sein und sich dem Körper optimal anpassen. MEINE VITALITÄT gibt Tipps zur Auswahl der besten Matratze für einen...

5 tolle Tipps zum entspannten Baden

Wer liebt es nicht nach einem anstrengenden Tag für einige Minuten (oder auch Stunden) in der ganz eigenen Wohlfühloase abzutauchen und alle Sorgen zu vergessen? MEINE VITALITÄT hat 5 tolle Tipps für Ihr Badeerlebnis. 1. Stimmen Sie die Farben aufeinander ab Wer ein ganz neutrales Badezimmer...

Entspannung zuhause: Warum weniger oft mehr ist

Samstag im bekannten schwedischen Einrichtungshaus sind Kommentare wie „Guck mal, was für schöne Kerzen!" oder „Die Untersetzer kosten nur 1 €" keine Seltenheit. Zwar ist nichts daran auszusetzen, Deko zu kaufen und die Wohnung damit gemütlich zu machen. Doch je häufiger das passiert, desto schneller stellt sich die Frage: Wohin soll der...

Schaden Serien und Computerspiele? Bei bewusster Nutzung nicht – im Gegenteil

Die virtuelle Welt durchdringt zunehmend den Alltag der Deutschen. Büroarbeit ist ohne Computer gar nicht mehr möglich, in der Bahn ist das Smartphone wahlweise E-Book-Reader, Spielkonsole oder Hi-Fi-Anlage und zu Hause schließlich wird gechattet, gesurft oder eine Serie gestreamt. Kurz: Die digitalen Geräte sind eigentlich immer an. Wissenschaftler und Medien diskutieren schon...

Wohntrend Homing: Zuhause ist´s am schönsten

Die eigene Wohnung steht beim Homing im Mittelpunkt der sozialen Aktivitäten. Statt im Restaurant oder im Kino trifft man sich mit Freunden zu Hause, um gemeinsam zu kochen oder Spieleabende zu veranstalten. Bequeme Möbel und kuschelige Accessoires machen die Wohnung zum großzügigen, gemütlichen Heim. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen den Wohntrend Homing vor.

Wie man sich bettet…: Die richtige Bettdecke für erholsamen Schlaf

Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Um unserem Körper die optimalen Bedingungen für erholsamen Schlaf zu bieten, ist neben einer bequemen Matratze auch das passende Oberbett wichtig. MEINE VITALITÄT gibt Tipps, was Sie bei der Wahl der richtigen Bettdecke beachten sollten. Bis zu einem Viertel Liter Schweiß...

Herbst, endlich wieder mehr Zeit für Wellness

Es ist Herbst, die perfekte Zeit wieder für mehr Wohlbefinden zu sorgen und den eigenen Körper mit Wellnessanwendungen zu verwöhnen. Die MEINE VITALITÄT – Expertin Natalie Fischer verrät Ihre ganz persönlichen Wellnnestipps und stellt eine Ihrer Lieblings-Pflegemarken vor. "Wenn es draußen regnerisch und kühl wird, gibt es nichts schöneres,...

Im Winter auf der Terrasse entspannen: So machen Sie sie zum Wohlfühlort

Die Terrasse gilt zurecht als ein Sinnbild für Ruhe und Entspannung. Wer diesen attraktiven Ort in der kalten Jahreszeit grundsätzlich meidet, lässt sich viele schöne Stunden entgehen. Mit ein wenig Geschick und Fantasie machen Sie Ihre Terrasse im Winter zu einem echten Wohlfühlort. Hier einige tolle Ideen. Mollig warm...

Sudoku: Neun Ziffern, eine Lösung

Sudokus machen süchtig: Wer die kleinen Zahlenrätsel einmal ausprobiert hat, kann nicht genug davon bekommen. Für die Knobelprofis, die nicht mehr ständig in Tageszeitungen und im Internet nach Nachschub suchen wollen, gibt es inzwischen dicke Sammelbücher. MEINE VITALITÄT hat sich vom Sudoku-Fieber anstecken lassen. Rätselaufgaben aktivieren die Nervenzellen im Gehirn und...

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