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Die Sprache der Blumen

Schöne, duftende Blumen – ein beliebtes Accessoire in jeder Wohnung sowie ein klassisches Gastgeschenk. Wenn die Sonne ihre warmen Strahlen ausschickt und die Natur erblühen lässt, besteht auch in den eigenen vier Wänden ein Wunsch nach Sommer. Diesen kann man sich ganz einfach durch Blumen ins eigene Heim holen. Alles wirkt dann...

Gesunder Schlaf: 7 Tipps gegen Schlafprobleme

Vierzehn Stunden soll Albert Einstein jede Nacht geschlafen haben und trotzdem – oder gerade deshalb – hat er die Physik revolutioniert. Gesunder Schlaf ist wichtig, damit Körper und Geist neue Kraft schöpfen. Doch was tun, wenn der Schlaf nicht kommen mag? MEINE VITALITÄT gibt Tipps für erholsamen Schlaf. Wie...

Kaltschaum- vs. Federkernmatratze: Tipps zur Auswahl der richtigen Schlafunterlage

Für unseren gesunden und erholsamen Schlaf spielt die Matratze die Hauptrolle. Bei den zahlreichen Matratzenarten, die heute zur Ausstattung des Bettes zur Verfügung stehen, gehören Matratzen mit Feder- und mit Kaltschaumkern zu den beliebtesten Modellen. MEINE-VITALITÄT hat sich mit den Vor- und Nachteilen beschäftigt und stellt Ihnen wichtige Aspekte vor, welche Sie...

Feng Shui: Harmonisch Wohnen und Arbeiten

Mit Kompass, Köpfchen und der nötigen Prise Intuition verhilft Barbara Herzog ihren Kunden zu einer harmonischen Umgebung. MEINE VITALITÄT sprach mit der Feng Shui-Beraterin über Disharmonien, Kompromisse und bunte Wände. Barbara Herzog hat aus einer Leidenschaft ihren Beruf gemacht: Mit ihrer Feng Shui-Beratung "KanyuQi" steht sie jenen Menschen mit...

Trotz Hausstauballergie eine erholsame Nacht verbringen

Eine Hausstauballergie kann in jedem Alter entstehen und beeinträchtigt das tägliche Leben. Es gibt aber Hilfsmittel, die das Ganze erleichtern. MEINE VITALITÄT informiert Sie über die Hausstauballergie und stellt Ihnen Maßnahmen zur Verringerung der Beschwerden vor. Eine Allergie definiert sich als eine spezifische, krankmachende Überempfindlichkeit gegen nichtinfektöse Stoffe aus der Umwelt....

Erholsame Nachtruhe: Fünf Tipps für einen besseren Schlaf

Mehr als die Hälfte der Deutschen leidet unter Schlafproblemen. Von 88 verschiedenen Formen behandlungsbedingter Schlafstörungen ist die Ein- und Durchschlafstörung, die Insomnie, am häufigsten. Schläft man schlecht und hat nachts keine ausreichenden Erholungsphasen, führt das nicht nur zu Tagesmüdigkeit und einem Absinken der Leistungsfähigkeit, sondern schadet auch der Gesundheit. MEINE VITALITÄT gibt...

Wie gesund ist Ihr Zuhause?

"Zuhause ist es immer noch am Schönsten" - Den Ausspruch kennen wir alle. Tatsächlich ist es so, dass die Deutschen gerne nisten und Wert auf ein schönes, gemütliches Umfeld legen. Doch wie können Sie Ihre Wohnung "gesund" einrichten? MEINE VITALITÄT gibt Ihnen Tipps und Tricks für Ihr wunderbar gesundes Eigenheim.

Frühlingserwachen und Sommerlaune – wie Blumen die Wohnung verschönern können

Wenn im Frühling die ersten Blumen sprießen, bekommt man fast automatisch Lust, auf die eigene Wohnung ein bisschen zu verschönern. Aber dafür gleich ganze Wände streichen oder neue Möbel kaufen? Es geht auch einfacher: Mit ein paar wohl überlegt gesetzten Accessoires kann man die eigenen vier Wände spielerisch aufpeppen. Und was würde...

Im Winter auf der Terrasse entspannen: So machen Sie sie zum Wohlfühlort

Die Terrasse gilt zurecht als ein Sinnbild für Ruhe und Entspannung. Wer diesen attraktiven Ort in der kalten Jahreszeit grundsätzlich meidet, lässt sich viele schöne Stunden entgehen. Mit ein wenig Geschick und Fantasie machen Sie Ihre Terrasse im Winter zu einem echten Wohlfühlort. Hier einige tolle Ideen. Mollig warm...

Wie man sich im Badezimmer so richtig entspannen kann

Das Bad stellt für viele Menschen einen wichtigen Ort dar. Schließt man die Türen hinter sich, so kann man sich in seiner persönlichen Wohlfühloase richtig entspannen und eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen. Meine Vitalität gibt Ihnen Tipps wie Sie Ihr Badezimmer zu einem Ort der Ruhe und Entspannung machen können.

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