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Kaltschaum- vs. Federkernmatratze: Tipps zur Auswahl der richtigen Schlafunterlage

Für unseren gesunden und erholsamen Schlaf spielt die Matratze die Hauptrolle. Bei den zahlreichen Matratzenarten, die heute zur Ausstattung des Bettes zur Verfügung stehen, gehören Matratzen mit Feder- und mit Kaltschaumkern zu den beliebtesten Modellen. MEINE-VITALITÄT hat sich mit den Vor- und Nachteilen beschäftigt und stellt Ihnen wichtige Aspekte vor, welche Sie...

Die Sprache der Blumen

Schöne, duftende Blumen – ein beliebtes Accessoire in jeder Wohnung sowie ein klassisches Gastgeschenk. Wenn die Sonne ihre warmen Strahlen ausschickt und die Natur erblühen lässt, besteht auch in den eigenen vier Wänden ein Wunsch nach Sommer. Diesen kann man sich ganz einfach durch Blumen ins eigene Heim holen. Alles wirkt dann...

Frühlingserwachen und Sommerlaune – wie Blumen die Wohnung verschönern können

Wenn im Frühling die ersten Blumen sprießen, bekommt man fast automatisch Lust, auf die eigene Wohnung ein bisschen zu verschönern. Aber dafür gleich ganze Wände streichen oder neue Möbel kaufen? Es geht auch einfacher: Mit ein paar wohl überlegt gesetzten Accessoires kann man die eigenen vier Wände spielerisch aufpeppen. Und was würde...

Nach dem Urlaub: Dekorieren mit Souvenirs

Ob Muscheln oder Postkarten - beim Dekorieren mit Souvenirs kann man sich die Ferienstimmung in die eigenen vier Wände holen. MEINE VITALITÄT sagt Ihnen, wie Sie den Urlaub mit nach Hause nehmen. Wer sich lange an den letzten Urlaub erinnern möchte, sollte sich an den mitgebrachten Souvenirs bedienen. Denn...

Mit diesen Haushaltstricks bringen Sie Entspannung in Ihren Alltag

Neben der Familie und der Arbeit für einen sauberen sowie ordentlichen Haushalt zu sorgen, ist nicht immer leicht. Gerade sind Sie mit dem Gesamteindruck eines Zimmers zufrieden, da versinkt schon der nächste Raum in absolutem Chaos. Sie kennen das Problem? Besonders das Bad und die Küche sind Bereiche, die Sie jeden Tag...

Gesunde Nachtruhe: Die richtige Matratze wählen

Im Schlaf sollen sich Körper und Geist regenerieren, damit wir gut erholt in den nächsten Tag starten können. Eine wichtige Rolle spielt dabei die passende Matratze: Nicht zu weich oder zu hart sollte sie sein und sich dem Körper optimal anpassen. MEINE VITALITÄT gibt Tipps zur Auswahl der besten Matratze für einen...

Wie man sich bettet…: Die richtige Bettdecke für erholsamen Schlaf

Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Um unserem Körper die optimalen Bedingungen für erholsamen Schlaf zu bieten, ist neben einer bequemen Matratze auch das passende Oberbett wichtig. MEINE VITALITÄT gibt Tipps, was Sie bei der Wahl der richtigen Bettdecke beachten sollten. Bis zu einem Viertel Liter Schweiß...

Wie man sich im Badezimmer so richtig entspannen kann

Das Bad stellt für viele Menschen einen wichtigen Ort dar. Schließt man die Türen hinter sich, so kann man sich in seiner persönlichen Wohlfühloase richtig entspannen und eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen. Meine Vitalität gibt Ihnen Tipps wie Sie Ihr Badezimmer zu einem Ort der Ruhe und Entspannung machen können.

Wohnen im Einklang: Der perfekte Grundriss

Im Feng Shui spielt der Grundriss von Wohnung und Haus eine große Rolle. Unsere Expertin Barbara Herzog erklärt Ihnen, was Sie aus Ihrem Grundriss lesen können und wie Sie eventuelle Fehlbereiche ausgleichen. Bei einer Feng Shui-Beratung wird der Grundriss der jeweiligen Wohnung oder des Hauses in die exakt ausgemessenen...

Kerzenschein, Kakao & Kuscheldecke: Happy Cocooning!

Ein eisiger Wind, trübes Wetter, Eis und Schnee: Der Winter ist da! Und so schön das Winter Wonderland auch sein kann - jetzt ist definitiv Cocooning-Zeit. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen ein paar Tipps, wie es zu Hause so richtig schön "cozy" wird. Warmes Licht, Feuerschein & Kerzen
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