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Inspirierende Wohntrends für Ihr Zuhause

Die aktuellen Trends der Wohnungsgestaltung lassen einen großen Raum für Ihre persönliche Entfaltung. Ob natürliche Materialien, wie Marmor und Holz oder Messing und Bronze zum Dekorieren - Sie haben die Wahl und können Ihren Wohnraum nach Lust und Laune gestalten. MEINE VITALITÄT verrät Ihnen schöne Wohnideen und Wohntrends. Klein,...

Ständige Müdigkeit: Ursachen und Tipps dagegen

Ob Atemaussetzer, Schilddrüsenfehlfunktion oder Lichtmangel – ständige Müdigkeit hat viele Gründe, erklärt Jürgen Schuster im Interview mit MEINE VITALITÄT. Als Trainer und Coach für gesundheitliche Prävention hat er sich auf Schlaf und Stressbewältigung spezialisiert. Manchmal sind wir extrem müde, obwohl wir genug geschlafen haben. Woran kann das liegen?

Nachhaltige Holzmöbel: Der Umwelt zu Liebe

Holz ist ein ökologisch sinnvolles Material. Die Verarbeitung entscheidet, ob auch das fertige Möbelstück umweltfreundlich ist. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen Verbrauchertipps und sagt Ihnen, warum sich das Anschaffen von nachhaltig produzierten Möbeln lohnt. Als am 25. Mai 1993 die Geschäftsführer eines Holzschutzmittel-Herstellers wegen Freisetzung von Giften und fahrlässiger Körperverletzung...

Schlafapnoe – operativer Eingriff bei Schlafstörungen

Schnarchen, unerholsamer Schlaf oder andere Schlafprobleme sind für manche Menschen nichts Unbekanntes. Unter Umständen kann es sich dabei sogar um eine Krankheit wie die Schlafapnoe handeln. Was die Schlafapnoe ist und wie man sie behandeln kann, erfahren Sie hier bei Meine Vitalität. Die Erkrankung Schlafapnoe Die...

Heiß auf die Sauna für Zuhause

Saunieren ist ein Hochgenuss, um sich nach der Arbeit eine kleine Auszeit zu gönnen. Die Kombination aus Wärme, Kälte und Ruhe entspannt Körper und Seele gleichermaßen, erst regelmäßige Saunabesuche wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Oft führt aber ein immer stressig werdender Alltag dazu, sich nicht mehr auf den Weg in...

5 tolle Tipps zum entspannten Baden

Wer liebt es nicht nach einem anstrengenden Tag für einige Minuten (oder auch Stunden) in der ganz eigenen Wohlfühloase abzutauchen und alle Sorgen zu vergessen? MEINE VITALITÄT hat 5 tolle Tipps für Ihr Badeerlebnis. 1. Stimmen Sie die Farben aufeinander ab Wer ein ganz neutrales Badezimmer...

Schaden Serien und Computerspiele? Bei bewusster Nutzung nicht – im Gegenteil

Die virtuelle Welt durchdringt zunehmend den Alltag der Deutschen. Büroarbeit ist ohne Computer gar nicht mehr möglich, in der Bahn ist das Smartphone wahlweise E-Book-Reader, Spielkonsole oder Hi-Fi-Anlage und zu Hause schließlich wird gechattet, gesurft oder eine Serie gestreamt. Kurz: Die digitalen Geräte sind eigentlich immer an. Wissenschaftler und Medien diskutieren schon...

Badewonnen: Badezusätze für jede Stimmung und jeden Hauttyp

Kälte, Hektik und Stress müssen bei einem Wannenbad draußen bleiben, denn nur so kann man sich perfekt entspannen. Hier ist der Plan: Tür schließen, Handy weit weglegen, Kerzen anzünden und dann einfach abtauchen. Im wohlig warmen Wasser lässt es sich gut aushalten und gleichzeitig pflegen wir unsere Haut mit wertvollen Substanzen....

Wie gesund ist Ihr Zuhause?

"Zuhause ist es immer noch am Schönsten" - Den Ausspruch kennen wir alle. Tatsächlich ist es so, dass die Deutschen gerne nisten und Wert auf ein schönes, gemütliches Umfeld legen. Doch wie können Sie Ihre Wohnung "gesund" einrichten? MEINE VITALITÄT gibt Ihnen Tipps und Tricks für Ihr wunderbar gesundes Eigenheim.

Gesunder Schlaf beginnt mit dem Einschlafen

Nicht nur Kinder haben nach einem langen ereignisreichen Tag das Bedürfnis, diese Reize zu verarbeiten. Auch im Erwachsenenalter ist es nach einem anstrengenden Tag am Abend wichtig, zur Ruhe zu kommen, bevor man ans Einschlafen denken kann. Meine VITALITÄT verrät Ihnen die besten Tipps für einen erholsamen Schlaf. Tipps...
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