Ein kleines Bade-Einmaleins: Tipps für´s Entspannen in der Badewanne
Es ist einfach und der Effekt ist riesengroß. Wenn die Tage mal wieder lang waren und der Stress einen überrollt hat, ist es Zeit für eine kleine Auszeit. Genießen Sie ein heißes Bad und sammeln Sie wieder neue Energie. MEINE VITALITÄT sagt Ihnen, was dabei zu beachten ist, und gibt Ihnen Tipps...
Geschenkidee: Präsentieren Sie sich auf professionellen Fotos von ihrer Schokoladenseite
Immer wieder ist man auf der Suche nach einer passenden Geschenkidee, egal ob zum Geburtstag, oder zu einem Jubiläum. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen einen Geschenktipp – überraschen Sie Ihre Liebsten doch mal mit schönen Bildern. Die Fotografie ist ein Medium, welches in verschiedensten Zusammenhängen eingesetzt wird. Gönnen Sie sich doch mal ein...
Gesunde Nachtruhe: Die richtige Matratze wählen
Im Schlaf sollen sich Körper und Geist regenerieren, damit wir gut erholt in den nächsten Tag starten können. Eine wichtige Rolle spielt dabei die passende Matratze: Nicht zu weich oder zu hart sollte sie sein und sich dem Körper optimal anpassen. MEINE VITALITÄT gibt Tipps zur Auswahl der besten Matratze für einen...
Im Winter auf der Terrasse entspannen: So machen Sie sie zum Wohlfühlort
Die Terrasse gilt zurecht als ein Sinnbild für Ruhe und Entspannung. Wer diesen attraktiven Ort in der kalten Jahreszeit grundsätzlich meidet, lässt sich viele schöne Stunden entgehen. Mit ein wenig Geschick und Fantasie machen Sie Ihre Terrasse im Winter zu einem echten Wohlfühlort. Hier einige tolle Ideen.
Mollig warm...
Nähen: Kreative Entspannung
Handmade und DIY – Do it Yourself sind der letzte Schrei. Dabei lautet das Ziel, eigene Ideen möglichst kreativ und individuell umzusetzen. Doch Nähen ist ein kreatives Hobby, das weitaus mehr als nur Selbstverwirklichung zu bieten hat. Beim Nähen kann man wunderbar das Leben entschleunigen, vom Alltag abschalten und entspannen. MEINE...
Wie das Badezimmer zur Wohlfühloase wird
Für die meisten Menschen beginnt und endet der Tag mit der Körperpflege. Im Schnitt verbringt jeder Mensch täglich etwa 45 Minuten im Bad. Um das Nützliche mit dem Angenehmen zu verbinden, sollte es ein Ort der Entspannung sein. Mit diesen Tipps von MEINE VITALITÄT wird der Aufenthalt im Badezimmer zum Spa-Erlebnis.
Wie gesund ist Ihr Zuhause?
"Zuhause ist es immer noch am Schönsten" - Den Ausspruch kennen wir alle. Tatsächlich ist es so, dass die Deutschen gerne nisten und Wert auf ein schönes, gemütliches Umfeld legen. Doch wie können Sie Ihre Wohnung "gesund" einrichten? MEINE VITALITÄT gibt Ihnen Tipps und Tricks für Ihr wunderbar gesundes Eigenheim.
Inspirierende Wohntrends für Ihr Zuhause
Die aktuellen Trends der Wohnungsgestaltung lassen einen großen Raum für Ihre persönliche Entfaltung. Ob natürliche Materialien, wie Marmor und Holz oder Messing und Bronze zum Dekorieren - Sie haben die Wahl und können Ihren Wohnraum nach Lust und Laune gestalten. MEINE VITALITÄT verrät Ihnen schöne Wohnideen und Wohntrends.
Klein,...
Feng Shui: Harmonisch Wohnen und Arbeiten
Mit Kompass, Köpfchen und der nötigen Prise Intuition verhilft Barbara Herzog ihren Kunden zu einer harmonischen Umgebung. MEINE VITALITÄT sprach mit der Feng Shui-Beraterin über Disharmonien, Kompromisse und bunte Wände.
Barbara Herzog hat aus einer Leidenschaft ihren Beruf gemacht: Mit ihrer Feng Shui-Beratung "KanyuQi" steht sie jenen Menschen mit...
Nachtruhe: So schlafen Sie gut
Dass ältere Menschen mit deutlich weniger Schlaf auskommen, ist ein Märchen. Fakt ist dagegen, dass sich das Schlafverhalten von Senioren spätestens mit Ausscheiden aus dem Berufsleben verändert. Der Schlaf wird leichter und die Nachtruhe damit anfälliger für Störungen. Doch Sie können einiges tun, damit die Nacht für Sie nicht zum Tag wird.
