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Schuppenflechte: So ernähren Sie sich richtig

Immer mehr Menschen leiden an chronischen Erkrankungen, Hautleiden oder Autoimmunreaktionen. Schuppenflechte ist eine Mischung aus allen drei Bestandteilen. Diese Form der verdickten Hautstellen mit Schuppenbildung ist sowohl chronisch, als auch eine autoimmune Hauterkrankung. MEINE VITALITÄT informiert Sie über die richtige Ernährung bei Schuppenflechte. Menschen mit Schuppenflechte stehen, ebenso wie...

Basenfasten: 5 Tipps für den gesunden Ernährungstrend

Viele Menschen ernähren sich heute viel zu einseitig und ungesund, was sich häufig in einer Übersäuerung des Organismus auswirkt. Für einen normalen Ablauf der körperlichen Vorgänge ist ein Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushaltes nötig. MEINE VITALITÄT gibt Tipps wie Sie am besten bei dem Basenfasten vorgehen. Gerät das Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushaltes...

Tricks, die allmählich und ohne besondere Bemühungen abnehmen lassen

Die traditionelle Vorstellung über die Gewichtsabnahme besteht aus Hungern und intensiven physischen Belastungen. MEINE VITALITÄT erklärt, warum das Abnehmen in Wirklichkeit nicht so kompliziert sein muss. Es gibt kleine Tricks, die allmählich und ohne besondere Bemühungen abnehmen lassen. Diese sind auf die Normalisierung und Beschleunigung des Stoffwechsels gerichtet, wovon das Gewicht sehr...

Vegetarisch – vegane Ernährung: Vom Trend bis zur Lebenseinstellung

Vor dreißig Jahren galt der Verzicht auf Fleisch noch als etwas Exotisches und war für viele undenkbar. Heute hat sich der bewusste Verzicht jedoch in unser Gesellschaft längst etabliert . Doch es ist nicht nur der reine Verzicht auf Fleisch, der entscheidet. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen die Ernährungsformen Vegetarismus und Veganismus vor.

Diabetiker – Ran an den Frühstücks-Speck

Diabetiker leiden unter einer sogenannten Zuckerkrankheit. Mit dieser Krankheit ist es dem Körper aus eigener Kraft nicht mehr möglich den Blutzuckerspiegel zu senken. Betroffene können schwere Folgeerkrankungen von Diabetes erleiden, wenn die Erkrankung nicht entsprechend behandelt wird. Neben einer Behandlung kann zudem mit der Ernährung positiv auf die Erkrankung...

Schichtdienst – so ernähren Sie sich richtig

Viele sind im Schichtdienst tätig. Da ist es täglich eine Herausforderung den richtigen Rhythmus bei den Mahlzeiten zu finden. Durch die hohe Belastung entwickelt sich viel zu schnell Stress. Diesen können Sie durch eine richtige Ernährung eindämmen und somit etwas für Ihr Wohlbefinden tun. Es ist entscheidend WAS und Wann Sie essen....

Fasten und Sport bilden eine ideale Ergänzung

Wer fastet und währenddessen auf die richtige Ernährung achtet, entschlackt nicht nur den eigenen Körper und führt angelagerte Giftstoffe ab. Fasten hat Auswirkungen auf die Seele, befördert positive Empfindungen und findet in Kombination mit Bewegung eine ideale Ergänzung für Sie. Entlastung der "Mülldeponie" Bindegewebe Die Kombination...

Eiweißdiäten: Mit viel Protein zum Idealgewicht

Diäten gibt es wie Sand am Meer. Aber welche hilft wirklich? Um überflüssige Pfunde loszuwerden, greifen Hollywoodstars vermehrt auf Eiweißdiäten zurück. Zahlreiche eiweißreiche Ernährungsformen wie die Atkins-Diät oder die Dukan-Diät bauen auf die vermehrte Proteinzufuhr auf. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen, wie Eiweißdiäten wirken und Sie damit Ihre Traumfigur erreichen und halten können.

Fruktoseintoleranz

Fruktoseintoleranz ist ein Phänomen unserer Zeit, welches gar nicht einmal so selten vorkommt. Vor wenigen Jahren konnte man noch kaum etwas darüber lesen und das Problem wurde faktisch gar nicht als ein solches behandelt. Fruktoseintoleranz ist auch als Fruktose-Malabsorption bekannt. Es lässt sich dann beobachten, wenn die Darmoberfläche nicht in der Lage...

Ayurvedische Küche: Genuss für Körper und Seele

Nach der ayurvedischen Lehre können mit einer gesunden Ernährung alle energetischen Grundkräfte des Körpers direkt beeinflusst werden, um das natürliche Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist wiederherzustellen. Die Grundregeln des ayurvedischen Ernährungskonzepts zielen vor allem auf natürliche und ausgewogene Lebensmittel ab. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen, wie einfach und wertvoll die ayurvedische Küche...

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