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Kaffeewissen: Wirkungen auf die Gesundheit

Rund 150 Liter Kaffee trinkt jeder Deutsche jährlich im Durchschnitt. Wir schätzen sein unvergleichliches Aroma, aber auch die belebende Wirkung des Koffeins. Dem beliebten Getränk werden außerdem viele gesundheitliche Effekte nachgesagt. Entdecken Sie mit dem MEINE VITALITÄT-Experten für Kaffee Stefan Richter, welche Wirkungen Kaffee tatsächlich hat und welche Aussagen inzwischen widerlegt wurden.

Erdbeerschnute

Auch wenn die Erdbeere die Beere im Namen hat, gehört sie nicht zu der Gattung. Sie wird den Sammelnussfrüchten zugeordnet. MEINE VITALITÄT stellt einen Cocktail vor, der mit frischen Basilikumblättern zubereitet wird. Für zwei Gläser á 300 Milliliter benötigen Sie: 8 frische Erdbeeren (auch als Püree...

Grüner Buddha – Erfrischung pur mit grünem Tee und Mineralwasser

Das Wort Buddha bedeutet übersetzt der Erwachte. Der Drink „Grüner Buddha“, den Ihnen MEINE VITALITÄT als Rezept vorstellt, bringt Sie zwar nicht zum Erwachen, aber kann Ihnen an manchen Sommertagen einen erfrischenden Push geben. Für zwei Gläser à 150 Milliliter benötigen Sie: 2 Teebeutel „Grüner Tee“1...

Wasser mit Wirkung: Mineralwasser und seine Inhaltsstoffe – Teil II

MEINE VITALITÄT Experte Arno Steguweit hat bereits die ersten wichtigen Inhaltsstoffe von Mineralwasser vorgestellt und erklärt. Im Folgenden wird der Tummelplatz weiter aufgeräumt. Fluorid macht den Anfang. Fluorid Fluorid ist das Salz des Fluorwasserstoffs. Der Körper braucht es zur Härtung von Knochen und Zähnen. Fluor ist...

Planters Punch mit Rooibos

Sie wollen eine kleine Party veranstalten und Ihnen fehlt noch der passende Cocktail, der Ihren Gästen den Abend versüßen soll?! Dann probieren Sie doch das Rezept „Planters Punch mit Rooibus“. Diese Varation des Planters Punch wird Ihre Gäste mit Sicherheit begeistern. Meine VITALITÄT stellt Ihnen den Drink vor. Für...

Alkoholfreie Minzbowle mit Weintrauben

Eine prickelnde Bowle, die süß und gleichzeitig erfrischend ist. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen das Rezept der Minzbowle vor. Für 6 Personen benötigen Sie: 150 Milliliter Pfefferminzsirup300 Gramm kernlose Weintrauben2 Limetten5 Stängel frische Pfefferminze3 Liter gut gekühltes Mineralwasser mit Kohlensäure So bereiten Sie die...

Für kalte Tage: Hagebutten-Tee

Hagebutten-Tee schmeckt nicht nur lecker, sondern dient auch zur Vorbeugung von Vitamin-C-Mangelzuständen. Außerdem ist Hagebutten-Tee prima geeignet, um andere etwas unangenehm schmeckende Teesorten geschmacklich zu verfeinern. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen ein schnelles Hagebutten-Tee-Rezept vor. Für den Tee benötigen Sie folgende Zutaten: 1 gehäufter Teelöffel Hagebutten-Früchte150 Milliliter...

Ausreichend trinken leichtgemacht

Satte 70 Prozent des menschlichen Körpers bestehen aus Wasser, der Kopf sogar aus knapp 85 Prozent. Hier wird schon deutlich, warum eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unersetzlich wird, um den Körper bei seinen lebenserhaltenden Prozessen zu unterstützen. Wem das Trinken schwer fällt, der sollte sich Tricks merken und einstudierte Abläufe angewöhnen, um hydriert zu...
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