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Apfel-Holunder-Tee

Der Apfel-Holunder-Tee ist durstlöschend und energiespendend. Wohltuend bei Frühjahresmüdigkeit, wenn die letzten kalten Tage des Winters an den Kräften zehren. Die Äpfel können können frisch geschnitten oder getrocknet hinzugegeben werden. Der Saft lässt sich auch aus frischen Äpfeln leicht zubereiten. Vitamine und Ballaststoffe geben dem Körper wertvolle Nährstoffe zurück. MEINE VITALITÄT stellt...

African Orange in Red

Aus Südafrika stammt der Rooibos, der aus den nadelförmigen Blättern des Rotbusches gewonnen wird. Rooibostee ist reizarm und leicht bekömmlich. Zusammen mit den erfrischenden Säften von Ananas und Orange sowie dem gesunden Manuka-Honig ist dies ein leckerer und vitalisierender Eistee. Für 4 Personen benötigen Sie: 5-6...

Kaffeewissen: Wirkungen auf die Gesundheit

Rund 150 Liter Kaffee trinkt jeder Deutsche jährlich im Durchschnitt. Wir schätzen sein unvergleichliches Aroma, aber auch die belebende Wirkung des Koffeins. Dem beliebten Getränk werden außerdem viele gesundheitliche Effekte nachgesagt. Entdecken Sie mit dem MEINE VITALITÄT-Experten für Kaffee Stefan Richter, welche Wirkungen Kaffee tatsächlich hat und welche Aussagen inzwischen widerlegt wurden.

Grüne Smoothies sind die perfekte Mahlzeit

Grüne Smoothies sind perfekt für moderne, ernährungsbewusste Menschen, denen das körperliche Wohlbefinden am Herzen liegt. Die Mixgetränke aus grünem Blattgemüse oder Wildkräutern, Früchten und Wasser sind gesund, wohlschmeckend, schnell zubereitet und darüber hinaus werden Vitamine sowie Nährstoffe hoch konzentriert in ihrer natürlichsten Form geliefert. „Green for life“ von Victoria...

Glögg: Skandinavischer Glühwein

Zur Adventszeit trinkt man in Skandinavien gerne Glögg, um sich auf Weihnachten einzustimmen. Das Besondere am Schwedenpunsch sind die frisch geschälten Mandeln und Rosinen, die nach Belieben in die Tasse gegeben werden, bevor man den heißen Glögg einfüllt. Zum schwedischen Luciafest gibt es dazu traditionell Lussekatter, ein süßes Hefegebäck mit Safran, oder...

Mate mit karamelliersiertem Zucker

Bei Mate brûlot handelt es sich um einen Tee, welcher mit einem Schuss Rum verfeinert wird. Zubereitet wird dieser Drink mit dem Mate-Tee, einem bekannten Aufgussgetränk aus Südamerika. Der Mata-Tee wird aus den kleingeschnittenen trockenen Blättern des Mate-Strauchs hergestellt. Meine VITALITÄT stellt Ihnen nun dieses Rezept vor. Für 1...

Lebenselexier: Über die Bedeutung von Wasser

Wasser ist nicht alles, aber alles ist nichts ohne Wasser. Warum Wasser eines der elementaren, aber lebensnotwendigen Güter ist. In den reichen Ländern unserer Erde ist es normal, dass Wasser aus dem Wasserhahn kommt, wenn man ihn öffnet. Doch das ist nicht überall so, denn nicht überall gibt es...

Prickelnder Holunder-Kick

Eine Erfrischung der anderen Art. Mit fruchtigen und erfrischenden Zutaten wird ein köstliches Sommergetränk gezaubert. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen das Rezept vor. Für zwei Gläser à 300 Milliliter benötigen Sie: Eine Zitrone100 Milliliter Holunderblütensirup2 Zweige Zitronenmelisse6 Himbeeren400 Milliliter natriumhaltiges Mineralwasser So bereiten Sie...

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