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Wildkräuter Smoothie für Kinder

Wildkräuter enthalten seltene Vitalstoffe und Heilsubstanzen sowie einen besonders hohen Anteil an Mineralstoffen wie Calcium, Kalium, Magnesium und Eisen. Ihr einziger Nachteil ist der bittere Geschmack, der es vor allem schwer macht, Kinder für Wildkräuter zu begeistern. Doch das Geheimnis liegt in der richtigen Süße. Zusammen mit einer reifen Mango, einer Banane...

Beauty-Cocktail

Schönheit von Innen: Ein leckerer und erfrischender Cocktail mit Buttermilch und Karottensaft. Die Buttermilch enthält zahlreiche B-Vitamine, die positiv auf Haut, Haare und Nägel wirken, da sie das Zellwachstum fördern. Der Karottensaft trägt zur Verlangsamung der Hautalterung bei. Apfelsaft und Manuka-Honig sind nicht nur gesund, sondern geben dem Beauty-Cocktail die Süße. MEINE...

African Orange in Red

Aus Südafrika stammt der Rooibos, der aus den nadelförmigen Blättern des Rotbusches gewonnen wird. Rooibostee ist reizarm und leicht bekömmlich. Zusammen mit den erfrischenden Säften von Ananas und Orange sowie dem gesunden Manuka-Honig ist dies ein leckerer und vitalisierender Eistee. Für 4 Personen benötigen Sie: 5-6...

Die Welt des Kaffees

Kaffee ist in aller Munde. Deutschland ist nach den USA das zweitwichtigste Kaffeeimportland der Erde. Rund 150 Liter trinkt jeder Bundesbürger jährlich im Durchschnitt. MEINE VITALITÄT lädt Sie ein auf eine Reise in die Welt des Kaffees. Gemeinsam mit unserem Experten für Kaffee Stefan Richter entdecken Sie alte Traditionen und lernen Anbau...

Chili on the rocks

On the rocks bedeutet, dass das Getränk in ein Glas gefüllt wird, welches schon mit Eiswürfel befüllt ist. Den Ursprung vermutet man in Schottland, wo der Whiskey on the rocks serviert wurde. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen ein Rezept der anderen Art „on the rocks“ vor. Sie benötigen für 2...

Gefahr Alkopop: Inhaltsstoffe des bunten Mixgetränks

Cool und sexy sehen die bunten Mixgetränke aus.Ihre Namen verführen: Sex on the Beach, Breezer und Sunseeker klingen nach Urlaub: Alkopops. Gerade bei Jugendlichen sind sie beliebt, sie schmecken fruchtig, süß und enthalten Alkohol. Genau hier liegt die Gefahr. Alkopops gelten als Einstiegsdroge. Sich im Sommer ein eisgekühltes, buntes...

Weißdorn Energy Bomb

Sie suchen leckere Säfte, die zum einen schnell zuzubereiten sind und noch dazu leicht mit auf die Arbeit zu nehmen sind. Meine VITALITÄT stellt Ihnen einen veganen Saft mit Weißdorn vor, welcher Ihnen ausreichend Energie für den Tag geben wird. Für 1 Person benötigen Sie: 10...

Apfel-Holunder-Tee

Der Apfel-Holunder-Tee ist durstlöschend und energiespendend. Wohltuend bei Frühjahresmüdigkeit, wenn die letzten kalten Tage des Winters an den Kräften zehren. Die Äpfel können können frisch geschnitten oder getrocknet hinzugegeben werden. Der Saft lässt sich auch aus frischen Äpfeln leicht zubereiten. Vitamine und Ballaststoffe geben dem Körper wertvolle Nährstoffe zurück. MEINE VITALITÄT stellt...

Spanish Heart

Ein erfrischender Cocktail mit Obstsorten Ihrer Wahl und einem Schuß Grenadinensirup. MEINE VITALITÄT zeigt Ihnen, wie Sie dieses Sommergetränk einfach und schnell zubereiten können. Für 4 Gläser à 350 Milliliter benötigen Sie: 500 Gramm gemischtes Obst (z.B. Apfel, Birne, Pfirsich, Aprikose, Granatapfel)1 kleiner Zweig Rosmarin1 Zitrone200...

Green Smoothies: Gesundes Grün im Glas

Gerade wenn der Alltag hektisch und stressig wird, ist eine ausgewogene Ernährung mit vielen Mineralstoffen und Vitaminen wichtig. Doch meistens fällt es uns genau in solchen Momenten am schwersten, die empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag zu genießen. Das Konzept der Grünen Smoothies verspricht Abhilfe. In nur einem Glas schließen...

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