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Weißdorn Energy Bomb

Sie suchen leckere Säfte, die zum einen schnell zuzubereiten sind und noch dazu leicht mit auf die Arbeit zu nehmen sind. Meine VITALITÄT stellt Ihnen einen veganen Saft mit Weißdorn vor, welcher Ihnen ausreichend Energie für den Tag geben wird. Für 1 Person benötigen Sie: 10...

Red Hot Rooibos

Ein heißes Getränk tut besonders in der kalten Jahreszeit gut. Eingewickelt in einer Decke vor dem Kamin schmeckt das folgende Rezept am besten. Meine VITALITÄT stellt Ihnen den Red Hot Rooibos vor. Für 1 Person benötigen Sie: 1 Filterbeutel Rooibostee Natur1 Messerspitze Anis20 ml Rum1-2 TL...

Johannesbeer-Smoothie

Die kleinen, sauren Früchtchen machen gute Laune und sind gesund. Sie haben eine sättigende Wirkung und regen die Fettverbrennung an. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen einen erfrischenden Sommerdrink vor. Für 1 Portion benötigen Sie: 100 g rote Johannisbeeren125 g Joghurt2 TL aktiver Manuka-Honig (z. B. MGO 100+)

Heißer Ingwer-Orangen-Tee

Gerade im Winter braucht man eine zuverlässige Methode, um sich schnell wieder aufzuwärmen. Am besten eignen sich dafür heiße Getränke wie frischer Ingwer-Orangen-Tee, der nicht nur von innen heraus wärmt, sondern auch noch richtig gut schmeckt. Außerdem schützen uns die ätherischen Öle aus der scharfen Knolle und das Vitamin C der Orangen...

Lebenselexier: Über die Bedeutung von Wasser

Wasser ist nicht alles, aber alles ist nichts ohne Wasser. Warum Wasser eines der elementaren, aber lebensnotwendigen Güter ist. In den reichen Ländern unserer Erde ist es normal, dass Wasser aus dem Wasserhahn kommt, wenn man ihn öffnet. Doch das ist nicht überall so, denn nicht überall gibt es...

Chai: Indischer Ingwer-Gewürztee

Chai ist in Indien ein traditionelles Getränk. Nur ein einziges Rezept für den würzigen Chai-Tee wäre daher zu wenig, denn fast jede Familie dort hat ihr eigenes Rezept für die Zubereitung. Die im Chai verwendeten Gewürze haben nach ayuvedischer Lehre eine bestimmte Wirkung auf unseren Körper. MEINE VITALITÄT zeigt Ihnen unser persönliches...

Alkoholfreie Zitronenbowle mit Melonenkugeln und Melisse

Wenn Freunde zu Besuch sind, kann der Gastgeber immer mit Getränken punkten. In diesem Fall stellt MEINE VITALITÄT eine alkoholfreie Zitronenbowle für einen netten Abend vor. Für 6 Personen benötigen Sie: 1 ungespritzte Zitrone6 Zitronen2 Galia-Melonen4 Zweige Zitronenmelisse3 Liter gut gekühltes Mineralwasser mit Kohlensäure

Kaffee: Zubereitung und Brühmethoden

Ob gekocht oder gebrüht, im Vollautomaten oder im Espressokännchen hergestellt – Kaffeegenuss hat viele Facetten. Das eine richtige Verfahren gibt es aber nicht, denn Kaffee ist Geschmackssache. MEINE VITALITÄT-Kaffeeexperte Stefan Richter stellt Ihnen die verschiedenen Zubereitungsmethoden und ihre Besonderheiten vor. Kaffee kann entweder aufgebrüht oder aufgekocht werden und beide...

Ramba Zamba Drink

Der Ramba-Zamba Drink ist für alle Teeliebhaber geeignet. Der Ramba-Zamba Drink ist für alle Teeliebhaber geeignet. Lebkuchengewürz und die Zimtstange verleihen diesem Tee ein winterliches Aroma. Gesüßt wird er mit dem Neuseeländischen Manuka-Honig, welcher dem Heißgetränk das gewisses Etwas verleiht. Meine VITALITÄT stellt Ihnen dieses Rezept vor. Für 1...

Vanilla Veggie

MEINE VITALITÄT stellt Ihnen eine Erfrischung vor, die mit der Königin der Gewürze gemischt wird. Eine neue und leckere Erfahrung für den Gaumen. Für zwei Gläser á 300 Milliliter benötigen Sie: 2 Selleriestangen80 Milliliter naturtrüben Apfelsaft40 Milliliter Zitronensaft20 Milliliter Ahornsirup30 Milliliter Vanillesirup120 Milliliter MineralwasserEiswürfel
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