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Beautydrink „Schöne Haut“

Wozu teure Cremes kaufen – mit diesem schnellen Rezept versorgen Sie Ihren Körper mit den wichtigsten Nährstoffen für eine schöne Haut. Die Avocado enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die Buttermilch B-Vitamine und Knoblauch ist ein wirkungsvolles Antioxidant. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen das Rezept vor, welches die Schönheit von Innen fördert.

Himbeer-Smoothie mit Manuka-Honig

Eine halbe Stunde nach dem Training verlangt der Körper meist nach einer süßen Erfrischung. Aus frischen Himbeeren, gesundem Manuka-Honig, Joghurt und etwas Zitronensaft kann man im Handumdrehen einen leckeren Smoothie zaubern – ohne viele Kalorien, dafür aber mit allem, was der Körper nach dem Sport braucht. Das schützt vor Heißhungerattacken und unterstützt...

Teekunde: Was Sie über Tee wissen sollten -Teil 1

Im Jahr 2013 trank jeder Deutsche im Schnitt 27,5 Liter Tee – Tendenz steigend. Doch was ist Tee eigentlich? Welche Teesorten gibt es? Und wo wird Tee heute überall angebaut? Das sind Fragen, die in dieser Teekunde von MEINE VITALITÄT beantwortet werden. Ob in Supermarkt, Drogerie, Apotheke oder Fachhandel...

Aqua-Fit

Das perfekte Getränk nach der abendlichen Joggingrunde oder nach dem Fitnessstudiobesuch. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen das dazugehörige Rezept vor. Für 2 Longdrink-Gläser à 300 Milliliter benötigen Sie: 250 Milliliter Maracujanektar1 Limette2 Zentiliter Grenadine250 Milliliter natriumhaltiges MineralwasserEiswürfel So bereiten Sie den Aqua-Fit zu:

Ausreichend trinken leichtgemacht

Satte 70 Prozent des menschlichen Körpers bestehen aus Wasser, der Kopf sogar aus knapp 85 Prozent. Hier wird schon deutlich, warum eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unersetzlich wird, um den Körper bei seinen lebenserhaltenden Prozessen zu unterstützen. Wem das Trinken schwer fällt, der sollte sich Tricks merken und einstudierte Abläufe angewöhnen, um hydriert zu...

Zwei pikante Anti-Kater-Drinks mit Artischocke

Meist denken sich viele Partyliebhaber am Tag nach ihrer Party: „Warum habe ich mich nur so gehen lassen…“. Meine VITALITÄT hat zwei Rezepte, welche einen Kater vorbeugen und Ihnen den nächsten Tag erträglicher machen. Hierbei greifen wir zu dem Wundermittel Artischocke. Der Katerkiller Für 1 Person...

Heißer Ingwer-Orangen-Tee

Gerade im Winter braucht man eine zuverlässige Methode, um sich schnell wieder aufzuwärmen. Am besten eignen sich dafür heiße Getränke wie frischer Ingwer-Orangen-Tee, der nicht nur von innen heraus wärmt, sondern auch noch richtig gut schmeckt. Außerdem schützen uns die ätherischen Öle aus der scharfen Knolle und das Vitamin C der Orangen...

Fresh Lemon Time

Im Sommer sehnt sich jeder nach einer Erfrischung. Damit Abwechslung bei der Wahl der Getränke entsteht, stellt Ihnen MEINE VITALITÄT den Fresh Lemon Time vor. Für zwei Gläser á 300 Milliliter benötigen Sie: 100 Milliliter Quittensaft40 Milliliter frischer Limettensaft40 Milliliter Holunderblütensirup2 Stängel Zitronengras4 dünne Scheiben Gurkefrische...

Welcher Wein passt zu welchem Essen?

Um zu jeder Mahlzeit den passenden Wein anbieten zu können und damit den Genuss des Essens zu steigern, muss man kein Sommelier sein. Es hilft schon, ein paar Regeln zu kennen. MEINE VITALITÄT erklärt, was zu beachten ist, wenn Sie bei der Weinauswahl stets richtig liegen möchten. Kaum ein...

Pink Power – Frisches Sommergetränk mit einer cremigen Note

Der Pink Power besticht nicht nur durch seine Optik. Die Zutaten versprechen einen richtigen Gaumenschmaus. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen das Rezept vor. Für zwei Gläser mit mindestens 300 Milliliter benötigen Sie: 2 Gramm Matetee2 Esslöffel Zucker200 Milliliter rosa Grapefruitsaft100 Milliliter Kokosnussmilch1 Prise Muskat200 Milliliter magnesiumreiches MineralwasserCrushed-IceZur...
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