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Auch im Büro stressfrei satt und ausgewogen essen.

Auch im Büro stressfrei satt und ausgewogen essen.    www.machmit-5amtag.de

Erstellt am 20. März 2013

MEINE VITALITÄT Redaktion

von MEINE VITALITÄT Redaktion


Bestelltes Essen : Gesunde Alternativen zu Burger und Co

Oft bleibt während oder auch nach der Arbeit wenig Zeit für ein gemütliches, selbstgemachtes Essen. Gerade das Mittagessen wird gerne einfach bei praktischen Lieferservices bestellt, die einem das Essen direkt an den Arbeitsplatz oder vor die Haustüre bringen. Doch entgegen aller gängigen Vorurteile kann man auch beim Lieferservice durchaus leckere und hochwertige Produkte bekommen, die sich vom Standard-Fastfood abheben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit bestelltem Essen auch im hektischen Alltag gesund und ausgewogen essen können.

Nicht nur Burger und Pizza

Besonders, wer den ganzen Tag konzentriert arbeiten muss, möchte sich tagsüber nicht mit schweren Mahlzeiten belasten, aber dennoch ausgewogen essen und satt werden. Im Büro oder auf der Arbeit ist das oft schwer, weshalb wir häufig zu ungesunden Snacks und Fastfood greifen. Gerade dann sind Lieferservices gefragt. Sie sparen die Zubereitungszeit am Vorabend oder vor dem Essen und schaffen einen kleinen Zeitpuffer, um die verdiente Pause entspannt zu genießen. Das Angebot ist längst nicht mehr auf die Klassiker wie Burger, Sushi oder Pizza beschränkt, sondern bietet viele gesunde und nahrhafte Alternativen zu schnödem Fastfood, die sich mit jedem Ernährungsplan vereinen lassen. Auch für Vegetarier und Veganer gibt es ein stetig wachsendes Angebot.

Gutes Essen mit Nährwert

Neben reichhaltigen Speisen zum Schlemmen gibt es mittlerweile auch viele leichte Mahlzeiten auf Abruf, die satt machen und neue Energie geben, ohne zu belasten. Besonders die mediterrane Küche mit einer großen Auswahl an Gemüse, frischer Pasta und Gemüsesuppen eignet sich perfekt für die Mittagspause im Büro. Salat ist reich an Vitaminen, Wasser und Ballaststoffen und hält lange satt, ohne zu belasten. Generell gilt: Eine Mahlzeit, die hauptsächlich aus viel frischem Obst und Gemüse besteht, fordert die Verdauung weniger als Fleischgerichte, so dass man auch über den Nachmittag noch leistungsfähig bleibt.

Dank dynamischem Service komfortabel schlemmen

Wenn man nach einem stressigen Arbeitstag nach Hause kommt, fehlen häufig die passenden Zutaten oder man hat schlicht nicht die Lust, lange zu kochen. Um trotzdem ausgewogen und gesund zu essen, kann man sein Essen auch dann einfach im Internet bestellen. Das erspart nicht nur das Schleppen von Einkäufen, sondern kann auch bargeldlos und bequem per PayPal oder EC- und Kreditkarte bezahlt werden – und das rund um die Uhr. Der 24-Stunden-Service ist stets abrufbar und bringt das Essen unabhängig von der Tageszeit in die eigenen vier Wände. So muss man auch nach der Arbeit nicht mehr den Kochlöffel schwingen.

Fazit: Essen vom Lieferservice muss nicht ungesund sein. Wer sich im Internet umsieht, hat eine große Auswahl an gesunden und ausgewogenen Mahlzeiten, die man sich stressfrei bis nach Hause liefern lassen kann. So können Sie Ihre freie Zeit in vollen Zügen genießen.

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