Diabetes und Impotenz – So hängen sie zusammen!
Immer mehr Menschen erkranken weltweit an Diabetes. Auch Deutschland bleibt nicht verschont. Landesweit sind circa 7,2 Prozent der Erwachsenen betroffen. Tendenz steigend. Ausgehend von Diabetes mellitus können sich unterschiedliche, teils schwerwiegende Folgeerkrankungen ausprägen. Schädigungen von Blutgefäßen und Nerven sind möglich. Ebenso aber auch Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Funktionsstörungen der Nieren oder Erblindungen. Oft...
6 Diät-Hindernisse: So können sie umgangen werden
Wer eine Diät beginnt, setzt sich als langfristiges Ziel häufig, sein „Wunschgewicht“ zu erreichen. Mit einem ausgewogenen Ernährungs- und Sportprogramm ist dies möglich. Neben der Freude am Abnehmen sind aber auch Durchhaltevermögen und Motivation gefragt. Wer etwa nach kurzer Zeit aufgibt und den alltäglichen Verlockungen erliegt, gefährdet den Erfolg seines Vorhabens. In...
Gesunde Ernährung: Richtige Entscheidungen in der Kantine treffen
Von der eigenen Ernährungsweise hängt vieles ab. Sowohl die körperliche Verfassung im Hinblick auf Leistungsfähigkeit und Abwehrkräfte als auch das persönliche Erscheinungsbild stehen und fallen mit der Auswahl von Nahrungsmitteln. Insbesondere in Kantinen fällt die Auswahl jedoch nicht immer leicht, denn fettige und ungesunde Speisen dominieren mancherorts noch immer. Dass sich das...
Ich und meine Gesundheit
„Solange es mir noch einigermaßen gut geht, gehe ich nicht zum Arzt!“ Diese Einstellung haben leider zu viele Menschen und setzen Ihre Gesundheit somit leichtfertig aufs Spiel.
Wir handeln erst, wenn wir müssen
Unsere Gesundheit ist solange etwas Selbstverständliches, bis irgendeine Störung auftritt. Erst dann beginnen...
15 Tipps für Ihr Vitalstoffkonto
Es ist wieder diese Zeit im Jahr, in der wir jedes Vitamin dringend benötigen. Immer hin unterstützen diese Vitalstoffe unseren Körper bei den wichtigsten Prozessen, damit wir gesund bleiben können. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen, wie Sie ganz einfach zusätzliche Vitamine in Ihren Alltag einbringen können.
Wir haben 15 Tipps...
7 Vegane Rezepte für die Festtage
Wer denkt, dass an den Festtagen immer eine Gans oder ein Ferkel aufgetischt werden muss, liegt falsch. Schließlich gibt es unendlich viele Rezepte, die ein Gaumenschmaus sind und zugleich tierfreundlich - kein Tier muss für folgende Festtags-Gerichte gequält oder getötet werden.
Der Rote Bete-Birnen-Salat mit Walnüssen
Fit im Job: Auf das richtige Trinken kommt es an.
Der Beruf erwartet von uns täglich höchste Konzentration und Leistungsfähigkeit. Die Flüssigkeitszufuhr spielt neben Ernährung und ausgewogener Bewegung eine zentrale Rolle. Hier erfahren Sie von MEINE VITALITÄT, wie der Flüssigkeitshaushalt bei der Arbeit immer im Gleichgewicht bleibt.
Tag täglich verliert unser Körper bis zu 2,5 Liter Wasser. Einen Liter...
7 natürliche Lebensmittel für den schnellen Energiekick
In unserem Alltag ist häufig keine Zeit mehr, um in Ruhe zu essen und den Körper mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen. Nicht selten greifen wir aus diesem Grund auf Fast Food zurück. Dabei gibt es eine Vielzahl natürlicher Lebensmittel, die uns in kurzer Zeit mit wichtigen Vitaminen versorgen und für einen wahren...
Superfoods – Gesundheit kann man essen
Jeder redet momentan von Superfoods. Diese sollen unfassbar viele Gesundheitsvorteile mit sich bringen. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen, was Superfoods überhaupt sind und welche Vorteile sie mit sich bringen.
Gesunde Ernährung fällt vielen Menschen, gerade jetzt in der kalten Jahreszeit, in der man sich lieber mit einem Kakao aufs Sofa...
Schmuddelwetter – Zeit, sich für den Winter zu rüsten
Der Sommer ist längst vorbei und auch der bunte Herbst verabschiedet sich langsam. Das nass-kalte Wetter ist da - mit Regen und grauem Himmel. Genau die richtige Zeit, seine Abwehrkräfte zu stärken und sich für eine gesunde, kalte Jahreszeit vorzubereiten. MEINE VITALITÄT zeigt, wie Sie dabei nicht zu Chemiekeulen greifen müssen, sondern...
