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Kraft durch den Vitamin C-Giganten Sanddorn. Sanddorn enthält wie Orangen und Zitronen einen sehr hohen Vitamin C-Gehalt und ist deshalb wichtig für unsere Gesundheit. Meine VITALITÄT stellt Ihnen ein Rezept mit diesem Wunderlebensmittel vor.

Für 2 Personen benötigen Sie:

  • 2 Orangen
  • 100 ml Sanddornsaft
  •  250 ml Buttermilch
  • 1 EL Weizenkleie

So bereiten Sie das Fitness-Special mit Sanddorn zu:

Pressen Sie zu Beginn die Orangen aus und verquirlen Sie deren Saft mit dem Sanddornsaft, Buttermilch und der Kleie. Gießen Sie anschließend den Drink in zwei große Gläser und garnieren Sie diese mit je einem Orangenschnitz. Schon ist das Fitness-Special mit Sanddorn fertig.

Pro Person: 108 kcal (452 kJ), 5,9 g Eiweiß, 1,5 g Fett, 15,3 g Kohlenhydrate

Meine VITALITÄT wünscht viel Spaß beim Ausprobieren!