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Fit und entspannt durchs Leben. Das funktioniert garantiert mit dem folgenden Rezept. Die enthaltenen Karotten und die Avocado geben Ihnen den Kick für Ihren Alltag. Meine VITALITÄT stellt Ihnen das Rezept vor.
Für 2 Personen benötigen Sie:
- 200 ml Möhrensaft
- 200 g Vollmilch-Joghurt
- 2 EL Weizenkeime
- einige Tropfen Avocadoöl
- Salz
- Pfeffer
- Schnittlauchröllchen zum Bestreuen
So bereiten Sie den Fit durchs Leben zu:
Verquirlen Sie den Möhrensaft mit Joghurt, Weizenkeimen und dem Avocadoöl. Würzen Sie die Mischung anschließend mit Salz und Pfeffer pikant ab. Zuletzt noch das Ganze mit Schnittlauchröllchen garnieren und schon ist das Rezept fertig.
Pro Person: 127 kcal (531 kJ), 5,2 g Eiweiß, 5,3 g Fett, 14,6 g Kohlenhydrate
Meine VITALITÄT wünscht viel Spaß beim Ausprobieren!
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