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Müsli ist nicht nur lecker, sondern auch kerngesund. Es besteht meist aus Getreideflocken, welche mit verschiedensten Obstsorten oder Gewürzen verfeinert sind. Meine VITALITÄT stellt Ihnen ein Müsli vor, welches ballaststoffreich ist und ihnen so einen Energieschub für den ganzen Tag verleiht.
Für 1 Person benötigen Sie:
- 1 Orange
- 1 Kiwi
- 1 EL Rosinen
- 6 EL Haferflocken
- 150 g fettarmer Joghurt
- 2 TL Blütenhonig
So bereiten Sie das Ballaststoff-Müsli zu:
Zu Beginn die Orange und Kiwi schälen und die Früchte in kleine Stücke schneiden. Anschließend den Joghurt cremig rühren sowie mit etwas Honig süßen. Nachdem dies geschehen ist, die Zutaten noch schichtweise in ein Glas füllen und schon ist ihr Ballaststoff- Müsli fertig. Mehr Rezepte gibt es im Internet unter www.1000rezepte.de.
Meine VITALITÄT wünscht viel Spaß beim Ausprobieren!
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