Beeren-Vanille Creme
Die leuchtenden Farben und der süßsäuerliche, erfrischende Geschmack der Beeren verbinden wir oft mit dem Sommer. Doch Beeren schmecken nicht nur gut, sondern bieten einen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralen sowie reichlich Ballaststoffe.
Zutaten für 4 Personen:
• 500 Milliliter Milch • 3 Esslöffel Zucker • 1 Päckchen Vanillepudding • 200 Gramm...
Es muss nicht immer kalorienreich sein: leichter Weihnachtsstollen
Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit. Ungern verzichtet man auf Kekse, Stollen und Co. MEINE VITALITÄT zeigt Ihnen ein Rezept für einen Leckeren, aber leichten Weihnachtsstollen. Wir wünschen eine schöne Vorweihnachtszeit.
Quarkstollen
Zutaten (ergibt 20 Scheiben):
125 g Rosinen30 g Orangeat30 g Zitronat100 g gehackte Mandeln3...
Apfel-Tarte – Die kleine und feine Variante des Apfelkuchens
Apfelkuchen gibt es in den verschiedensten Varianten. Ob groß, klein, mit Rosinen oder ohne. Es gibt für jeden den perfekten Apfelkuchen. Meine VITALITÄT stellt Ihnen heute eine Apfel-Tarte vor, die Sie geschmacklich überzeugen wird.
Für 8 Tartes benötigen Sie:
50 g Pflanzenmargarine50 g Sojamehl1 Ei (Gewichtsklasse...
Karotten-Joghurt-Tarte mit Orangen
Erfrischend, lecker und voller Vitamine – so verlockend beginnt die kühle Herbstzeit. Und endlich gibt es wieder Orangen. Raffiniert kombiniert mit gesunden Karotten und frischem, leichtem Joghurt, lässt sich die Saison mit diesem Rezept köstlich einläuten.
Zutaten für 4 Personen:
75 Gramm weiche Butter100 Gramm Rohrzucker220...
Unsere Weihnachtsmuffins
In der Winterzeit stehen die verschiedensten Weihnachtsfeiern für viele der Deutschen an. Ob eine Feier in der Arbeit, im Sportverein oder innerhalb der Familie. Gerne sind bei diesen kleine Mitbringsel gesehen. Meine VITALITÄT stellt Ihnen ein Weihnachtsmuffinrezept vor, mit welchem sie ihre Kollegen und Freunde verzaubern werden.
Weihnachtsmuffins
Superfood-Rezepte mit rohem Kakao
Vor allem für Einsteiger in die Welt der Superfoods ist roher Kakao besonders geeignet, da er sich einfach und vielseitig einsetzen lässt. Er enthält wichtige Nährstoffe, wie Magnesium, Calcium und Eisen, welche unseren Körper vor Krankheiten schützt, unser Nerven- und Immunsystem stärkt und uns innere Ausgeglichenheit und Glückseligkeit beschert. Dass dieses Naturprodukt...
Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
Das ideale energieliefernde Frühstück am Morgen ist ein Müsli. Besonders schmackhaft ist es mit frischen Beeren und exotischen Gewürzen. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen ein Beerenmüsli vor, welches sie aufgrund der Vanille-Limonen-Note überzeugen wird.
Für 1 Person benötigen Sie:
100 g rote und schwarze Johannisbeeren30 g Cornflakes2...
New York Style-Brownies: Schön schokoladig
Unser erstes süßes Rezept ist geschmacklich und auch inhaltlich eine Wucht! Deshalb gibt es zu dem leckeren Rezept auch gleich passende Fitnesstipps, damit Sie die süße Sünde nicht bereuen müssen.
MEINE VITALITÄT-Experte Marc Basiner verrät Ihnen sein süßestes Lieblingsrezept: New York Style Brownies. Dass er das eigentlich von seinem...
Erdbeer-Nobake-Joghurt-Törtchen
Die Erdbeer-Nobake-Törtchen sind schnell gemacht und super lecker. An warmen Sommertagen sind diese gesunden Erdbeer-Kombinationen ein purer Genuss. Beeindrucken Sie Ihre Gäste mit diesem wunderschönen Dessert. MEINE VITALITÄT verrät Ihnen das tolle Rezept.
Stufe: Mittel
Dauer: 70 min
Zutaten für 6 Personen
Süße Pizza mit Erdbeeren und Erdbeereis
Pizza mit gutem Gewissen genießen? MEINE VITALITÄT macht es möglich. Dieses Rezept ist die knackige Alternative zum ungesunden Klassiker, um frisch und gesund zu schlemmen. Die süße Pizza rundet jeden lauwarmen Sommerabend perfekt ab.
Stufe: MittelDauer: 90 min
Zutaten für 8 Personen
Zutaten...
