ERNÄHRUNG KOCHEN & BACKEN SÜßES

Der perfekte Start in den Tag

Der perfekte Start in den Tag    Wirths PR

Erstellt am 29. Juli 2018

MEINE VITALITÄT Redaktion

von MEINE VITALITÄT Redaktion


Süßes Frühstück

Auch süß darf ein Frühstück sein. Meine VITALITÄT stellt Ihnen ein schnelles Rezept für die kommenden Tage vor. Probieren Sie es aus.

Für 1 Person benötigen Sie:

  • 1 Sonnenblumenbrötchen
  • 1 kleine Scheibe Roggenmischbrot
  • 10 g Halbfett-Margarine
  • 20 g zuckerreduzierte Konfitüre
  • 1 EL körniger Frischkäse
  • 1 Pfirsich

So bereiten Sie das süße Frühstück zu:

Zuerst das Sonnenblumenbrötchen aufschneiden und die Hälften mit Halbfett-Margarine und Konfitüre bestreichen. Danach den Frischkäse auf das Brot verteilen sowie dieses mit Pfirsichspalten belegen. Schon ist das süße Frühstück fertig.

Nährwerte:348 kcal (1456 kJ), 12,8 g Eiweiß, 7,4 g Fett, 57,0 g Kohlenhydrate

Meine VITALITÄT wünscht viel Spaß beim Ausprobieren!

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