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Ernährung auf Reisen: Tipps bei Durchfall und Übelkeit

Urlaub bedeutet oft: je weiter weg, desto besser. Beim Essen ist auf Fernreisen aber Vorsicht angebracht. Gerade in exotischen und warmen Ländern sind Reisende ungewohnten Lebensmitteln und mitunter auch geringeren Hygienestandards ausgesetzt. Wie Sie Durchfallerkrankungen vermeiden, erklärt Ernährungswissenschaftlerin Daniela Hähre im Interview mit MEINE VITALITÄT. MEINE VITALITÄT: Wer in...

Einfach mal raus: Wohlfühltipps für erholsame Wochenend-Trips

Es muss nicht immer eine Fernreise sein: Wer dem Alltagsstress entkommen möchte, kann auch einfach mal über ein Wochenende wegfahren. Ob an die Küste, in die Berge, an den See oder auf Kultururlaub in die Großstadt - der Tapetenwechsel kann Wunder wirken. Unser Ratgeber gibt Tipps, wie Sie auf Ihrem nächsten Wochenendtrip...

Krank auf Reise: Rücktransport mit Ambulanzflugzeug

Die Reise ins Ausland ist eine aufregende Erfahrung. Hier warten Abenteuer, Sehenswürdigkeiten und auch Erholung. Doch was ist, wenn es zu einem Krankheitsfall im Urlaub kommt und eine Behandlung im Krankenhaus notwendig ist? Noch schwieriger wird es, wenn der Patient nicht mehr selbstständig die Rückreise antreten kann. In diesem Fall kann es...

Schluss mit Reisestress: Individuelle Reiseplanung leicht gemacht

Die Planung des Urlaubs verlangt uns jedes Mal viel Energie ab – von der Flugsuche zur Hotelbuchung bis hin zum Ausflüge planen. Von der Rückreise ganz zu schweigen. Die DIY-Reiseplanung ist zwar oft günstiger, dafür frisst sie aber unglaublich viel Zeit und Nerven. Wer darauf keine Lust mehr hat, ist mit der...

Sicher Urlaub machen: ausreichenden Reiseschutz für die Familie abschließen

Urlaub mit der ganzen Familie machen – das bedeutet im Idealfall: eine erholsame Zeit verbringen, um viele schöne Erinnerungen zu sammeln und eine große Portion Kraft für den anstrengenden Alltag zu tanken. Das setzt natürlich voraus, dass alle Familienmitglieder während der Reise und der Urlaubstage gesund bleiben. Im Falle einer Erkrankung oder...

Urlaubserinnerungen festhalten: So bleibt die schönen Zeit erhalten

Im Urlaub erlebt man viele schöne Momente, die man am liebsten für die Ewigkeit festhalten würde. Genau deshalb werden in der Urlaubszeit so viele Selfies, Gruppen- oder Paarfotos sowie Landschaftsaufnahmen gemacht. Doch zurück zu Hause verbleiben die schönsten Erinnerungsstücke auf der Festplatte des eigenen Computers – häufig jahrelang, ohne dass man sie...

Tipps für die Planung des Familienurlaubs

Will man mit der ganzen Familie in den Urlaub fahren, um gemeinsam ganz entspannt die schönste Zeit des Jahres zu verbringen, dann sollten von vornherein alle Risiken ausgeschlossen werden, die die Freude trüben könnten. Meine Vitalität gibt Ihnen Tipps, worauf es bei der Reiseplanung ankommt, damit die Vorfreude auf die bevorstehende Erholungsphase...

Entspannt in den Urlaub: Die Reise richtig absichern

Die Urlaubsplanung und manchmal auch der Urlaub selbst bedeuten immer auch ein gewisses Maß an Stress. Reisende können ihre Nerven und ihren Geldbeutel jedoch schonen, wenn sie den Urlaub mit den richtigen Vorkehrungen absichern. Doch Vorsicht: Nicht jede Versicherung in puncto Reisen ist auch wirklich sinnvoll. Meine Vitalität gibt Tipps, welche Reiseversicherung...

Ostern: Das Ei und seine regionalen Bräuche

Dieser Brauch hat Tradition: Bereits über Generationen hinweg werden Jahr für Jahr zum Osterfest Eier gesucht. Doch nicht in jeder Region werden die bunten Eier vom Osterhasen versteckt. MEINE VITALITÄT zeigt Ihnen die schönsten regionalen Osterbräuche. Wenn sich am Ostermorgen die Kinder im Garten auf die Suche nach den...

Suggestopädie: Entspannt Sprachen lernen

In entspannter Atmosphäre lernt es sich leichter. Dieses Prinzip macht sich die Suggestopädie oder auch Superlearning zu Nutzen. Sie entwickelt Methoden für einfaches, schnelles und nachhaltiges Lernen. Besonders beim Erlernen neuer Sprachen hat sich das Prinzip bestehend aus drei Lernphasen bewährt. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen das Konzept der Suggestopädie vor und...

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