Urlaubserinnerungen festhalten: So bleibt die schönen Zeit erhalten
Im Urlaub erlebt man viele schöne Momente, die man am liebsten für die Ewigkeit festhalten würde. Genau deshalb werden in der Urlaubszeit so viele Selfies, Gruppen- oder Paarfotos sowie Landschaftsaufnahmen gemacht. Doch zurück zu Hause verbleiben die schönsten Erinnerungsstücke auf der Festplatte des eigenen Computers – häufig jahrelang, ohne dass man sie...
Entspannt in den Urlaub: Die Reise richtig absichern
Die Urlaubsplanung und manchmal auch der Urlaub selbst bedeuten immer auch ein gewisses Maß an Stress. Reisende können ihre Nerven und ihren Geldbeutel jedoch schonen, wenn sie den Urlaub mit den richtigen Vorkehrungen absichern. Doch Vorsicht: Nicht jede Versicherung in puncto Reisen ist auch wirklich sinnvoll. Meine Vitalität gibt Tipps, welche Reiseversicherung...
Flugangst: So bekämpfen Sie die Panik im Flugzeug
Wer unter Flugangst leidet, glaubt sich in der Minderheit: Auf Flughäfen sind nur Routineflieger oder Menschen zu sehen, die voller Vorfreude auf ihren Urlaub zum Flugschalter strömen. Doch Flugangst ist viel stärker verbreitet, als es auf den ersten Blick scheint.
Nach Angaben des Flugangst-Zentrums belegen Studien, dass jeder dritte...
Tipps für die Planung des Familienurlaubs
Will man mit der ganzen Familie in den Urlaub fahren, um gemeinsam ganz entspannt die schönste Zeit des Jahres zu verbringen, dann sollten von vornherein alle Risiken ausgeschlossen werden, die die Freude trüben könnten. Meine Vitalität gibt Ihnen Tipps, worauf es bei der Reiseplanung ankommt, damit die Vorfreude auf die bevorstehende Erholungsphase...
Suggestopädie: Entspannt Sprachen lernen
In entspannter Atmosphäre lernt es sich leichter. Dieses Prinzip macht sich die Suggestopädie oder auch Superlearning zu Nutzen. Sie entwickelt Methoden für einfaches, schnelles und nachhaltiges Lernen. Besonders beim Erlernen neuer Sprachen hat sich das Prinzip bestehend aus drei Lernphasen bewährt. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen das Konzept der Suggestopädie vor und...
Sprachreisen für Erwachsene: Ein erfolgreicher Urlaub
Eine Sprachreise ist eine gute Gelegenheit, ein fremdes Land, Kultur und Leuten einmal anders zu erleben, als immer nur als Tourist. Dazu tut man etwas für seine Karriere und knüpft neue Kontakte zu anderen Teilnehmern aus der ganzen Welt. Es gibt zahlreiche Anbieter von Sprachreisen mit unterschiedlichen Programmen. Wie Sie darunter einen...
Urlaub am Meer: Vitalisierend und gesund
Meeresluft macht müde und hungrig. Das weiß jeder, der schon einmal Urlaub am Meer gemacht hat. Aber nicht allen Urlaubern ist bewusst, dass die salzige und reine Luft auch eine gesundheitsfördernde Wirkung hat. Wir sagen Ihnen, warum die Zeit des Entspannens beispielsweise an der Nord- oder Ostsee dem Körper so gut tut.
Im Flugzeug: Gegen Angst, Ohrendruck und Langeweile
Für viele beginnt die Urlaubsreise mit einem ungeliebten Übel: dem Flug. Die Symptome reichen von Ohrendruck über Rückenschmerzen bis hin zur nackten Panik. Doch mit ein paar Tricks lässt sich die Zeit im Flugzeug entspannt genießen.
„Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Flug“, säuselt der Pilot durchs Bordmikrofon. Was so...
