Winter ade: Was der Körper nun braucht

Wenn die ersten Sonnenstrahlen wieder nach draußen locken, hinkt unser Körper oft noch etwas hinterher. Denn nach dem langen, kalten Winter ist unser Körper spürbar und auch sichtbar ausgelaugt. Doch nicht nur die Frühjahrsmüdigkeit strengt uns an, das nass-kalte Wetter, die trockene Heizungsluft und wenig Bewegung fordern auch von Haut und Haar...

Rückenprobleme: Bewahren Sie Haltung

In unserem Alltag muss der Rücken viel aushalten. Er wird beansprucht durch stundenlange Arbeit am Computer auf der Arbeit oder durch das Tragen unserer Kinder. Hierbei ist das Stärken der Rückenmuskulatur der Schlüssel zum Erfolg. Rückenprobleme: Bewahren Sie Haltung Gründe für die Probleme am Rücken
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