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Aktuelle Artikel

Teekunde: Was Sie über Tee wissen sollten -Teil 1

Pro Tag werden in Deutschland rund 129 Millionen Tassen Tee getrunken. Tendenz steigend. Doch was ist Tee eigentlich? Welche Teesorten gibt es? Und wo wird Tee heute überall angebaut? Das sind Fragen, die in dieser Teekunde von MEINE VITALITÄT beantwortet werden. Ob in Supermarkt, Drogerie, Apotheke oder Fachhandel –...

Teekunde: Was Sie über Tee wissen sollten – Teil 2

Tee ist und bleibt ein sehr beliebtes Getränk. MEINE VITALITÄT informiert Sie über Grundlagen des Teewissens. Denn wissen Sie eigentlich, dass Tee nicht nur aus China, Japan und Indien kommt? Die wichtigsten Anbaugebiete von Tee weltweit Dass in China, Indien und Japan traditionell Tee angebaut wird,...

Sudoku: Neun Ziffern, eine Lösung

Sudokus machen süchtig: Wer die kleinen Zahlenrätsel einmal ausprobiert hat, kann nicht genug davon bekommen. Für die Knobelprofis, die nicht mehr ständig in Tageszeitungen und im Internet nach Nachschub suchen wollen, gibt es inzwischen dicke Sammelbücher. MEINE VITALITÄT hat sich vom Sudoku-Fieber anstecken lassen. Rätselaufgaben aktivieren die Nervenzellen im Gehirn und...

Himbeer-Smoothie mit Honig

Eine halbe Stunde nach dem Training verlangt der Körper meist nach einer süßen Erfrischung. Aus frischen Himbeeren, gesundem Honig wie z.B. Manuka-Honig, Joghurt und etwas Zitronensaft kann man im Handumdrehen einen leckeren Smoothie zaubern – ohne viele Kalorien, dafür aber mit allem, was der Körper nach dem Sport braucht. Das schützt vor...

Tipps für den Bräutigam: Schön für den großen Tag

Die Hochzeit von Prinz William und seiner Kate ist das Thema des Frühlings. Wenn auch Sie zu den Glücklichen gehören, die dieses Jahr heiraten, haben wir tolle Tipps für Sie! Auch wenn Ihr Gatte in Spe glaubt, er sei von Natur aus so schön wie Prinz William: Nachhelfen schadet...

Genießen Sie die Ruhe der Natur: So wird Ihr Camping-Trip zur Erholung

Ob mit Wohnwagen, Wohnmobil oder ganz klassisch nur mit Zelt – Camping ist ein Erlebnis für (fast) jedermann. Mit der ganzen Familie, aber auch zu zweit kann ein Ausflug ins Grüne einen nicht zu unterschätzenden Erholungsfaktor bieten. Vorausgesetzt Sie finden einen ruhigen Platz, an dem Sie die Seele baumeln lassen können. Damit Ihr Campingurlaub...

Make-up für Prinzessinnen: Strahlend schön wie Kate

Am 29. April 2011 wurde Kate Middleton durch ihre Heirat mit Prinz William zur Prinzessin, und sie sah auch wie eine Prinzessin aus. Genau davon hat nicht nur die schöne Britin immer geträumt: Am Hochzeitstag schön wie eine Prinzessin sein. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen die ultimativen Tipps zum Prinzessinnen-Look.

Frisuren für feines Haar: Tipps für mehr Volumen

Feines Haar ist sehr sensibel und darf in keine Frisur gezwungen werden, die es nicht hergibt. MEINE VITALITÄT-Expertin Regina Mühlpfordt gibt Ihnen praktische Tipps zur speziellen Pflege von feinem Haar. Bei der Wahl ihrer Haarpflegeprodukte sollten Sie darauf achten, dass diese speziell für feines Haar geeignet sind und dabei für...

Fisch: Wichtiger Lieferant für Fett und Eiweiß

Fisch schmeckt! Allein 2010 verputzten die Verbraucher in Deutschland pro Kopf rund 15,7 Kilo Fisch und Meeresfrüchte. Doch nicht nur für die Geschmacksnerven ist der Fischverzehr ein Fest, auch für die Gesundheit liefert er wichtige Inhaltstoffe. Abgesehen von den zahlreichen Zubereitungsarten wie braten, dünsten und einlegen liefert Fisch auch...

Aussehen

Winterhaut: 8 Pflegetipps gegen trockene Haut

Romantische Spaziergänge im Schnee, gemütliche Nachmittage auf dem Sofa – auch die Winterzeit hat ihren ganz besonderen Reiz. Doch die eisigen Temperaturen draußen und die trockene Heizungsluft drinnen setzen der Haut ganz schön zu. MEINE VITALITÄT zeigt Ihnen, wie Sie Ihre beanspruchte Winterhaut in der kalten Jahreszeit richtig pflegen.

Die Beauty Trends 2015

Neues Jahr, neue Beauty Trends: MEINE VITALITÄT verrät die angesagtesten Beauty Looks 2015, inspiriert von den Stylings der großen Designer-Schauen in Mailand, Paris und New York. Voilà: 1. Smokey Braun- und Bronzetöne für die Augen Labels wie Gucci und Matthew Williamson zeigten einen großen Beauty Trend...

Bewegung

Rückenleiden am Arbeitsplatz – das können Sie tun

In der heutigen Zeit lassen sich Jobs grob in zwei Arten aufteilen - in Schreibtischtätigkeiten auf der einen Seite und Arbeiten, die körperliche Betätigung erfordern, auf der anderen. Beide führen häufig zu Rückenbeschwerden, die nicht selten chronisch werden. Um dies zu verhindern, ist es wichtig, durch gezieltes Rückentraining möglichen Problemen im Arbeitsalltag...

Entspannung und Stretching mit Kindern

Dieser Artikeltitel wird viele Eltern staunen lassen, denn noch keiner hat bisher an Stretching bei Kindern gedacht. Doch auch bei Ihnen ist dies empfehlenswert insbesondere im Beisein anderer Kinder. Meine VITALITÄT erklärt Ihnen warum und überzeugt Sie von dieser Methode bei Kindern. Stretching – Das Dehnen der Muskeln

Entspannung

Gesunder Schlaf beginnt mit dem Einschlafen

Nicht nur Kinder haben nach einem langen ereignisreichen Tag das Bedürfnis, diese Reize zu verarbeiten. Auch im Erwachsenenalter ist es nach einem anstrengenden Tag am Abend wichtig, zur Ruhe zu kommen, bevor man ans Einschlafen denken kann. Meine VITALITÄT verrät Ihnen die besten Tipps für einen erholsamen Schlaf. Tipps...

Rückenschmerzen im Büro – drei Behauptungen auf dem Prüfstand

Ein schöner Rücken kann entzücken, aber ein kaputter Rücken ist zum Verrücktwerden. Büroangestellte können davon ein Liedchen singen. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen, was es mit dem Leiden auf sich hat und wie man es bekämpfen kann. 1. Büroarbeiter haben neuerdings den Rückenschmerz gepachtet - falsch! Zuerst...

Ernährung

Glykämischer Index: Was Sie über GLYX wissen sollten

Gehören Sie auch zu den Menschen, die täglich Kalorien zählen, sich kohlenhydratarm ernähren – und trotzdem ständig zunehmen? Keine Zeitung oder Zeitschrift, die in den letzten Jahren nicht über den Glykämischen Index, oft auch GLYX genannt, berichtet hätte. Doch was verbirgt sich dahinter? MEINE VITALITÄT und das Thema Kohlenhydrate, Dickmacher, Diät und...

Frühlings-Knäcke

Sie suchen ein gesundes, leichtes und schnell zuzubereitendes Rezept. Dann probieren Sie doch dieses aus. Meine VITALITÄT stellt Ihnen das Rezept Frühlings-Knäcke vor. Für 1 Person benötigen Sie: 1 Scheibe Dr. Karg‘s Knäckebrot Classic 3-Saat50 g Crème fraîche1 TL SchnittlauchröllchenDünne Gemüsestreifen (z.B. Paprika, Möhre oder Gurke)Thymianspitzen

Reisen

Ostern: Das Ei und seine regionalen Bräuche

Dieser Brauch hat Tradition: Bereits über Generationen hinweg werden Jahr für Jahr zum Osterfest Eier gesucht. Doch nicht in jeder Region werden die bunten Eier vom Osterhasen versteckt. MEINE VITALITÄT zeigt Ihnen die schönsten regionalen Osterbräuche. Wenn sich am Ostermorgen die Kinder im Garten auf die Suche nach den...

Schwäbische Alb: Paradies für Skilangläufer

Die Schwäbische Alb ist in den Wintermonaten ein Eldorado für Skilangläufer. Naturliebhaber kommen auf den Burgfelder Loipen auf ihre Kosten. Wer es sportlicher liebt, kann am Bitzer Mautelauf, dem „Schwäbischen Wasalauf“, teilnehmen. Mit großen Schritten machen sich einige Skilangläufern vom Parkplatz, am Ortseingang von Burgfelden, auf. Die Gruppe befindet...