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Aktuelle Artikel

Teekunde: Was Sie über Tee wissen sollten -Teil 1

Pro Tag werden in Deutschland rund 129 Millionen Tassen Tee getrunken. Tendenz steigend. Doch was ist Tee eigentlich? Welche Teesorten gibt es? Und wo wird Tee heute überall angebaut? Das sind Fragen, die in dieser Teekunde von MEINE VITALITÄT beantwortet werden. Ob in Supermarkt, Drogerie, Apotheke oder Fachhandel –...

Teekunde: Was Sie über Tee wissen sollten – Teil 2

Tee ist und bleibt ein sehr beliebtes Getränk. MEINE VITALITÄT informiert Sie über Grundlagen des Teewissens. Denn wissen Sie eigentlich, dass Tee nicht nur aus China, Japan und Indien kommt? Die wichtigsten Anbaugebiete von Tee weltweit Dass in China, Indien und Japan traditionell Tee angebaut wird,...

Sudoku: Neun Ziffern, eine Lösung

Sudokus machen süchtig: Wer die kleinen Zahlenrätsel einmal ausprobiert hat, kann nicht genug davon bekommen. Für die Knobelprofis, die nicht mehr ständig in Tageszeitungen und im Internet nach Nachschub suchen wollen, gibt es inzwischen dicke Sammelbücher. MEINE VITALITÄT hat sich vom Sudoku-Fieber anstecken lassen. Rätselaufgaben aktivieren die Nervenzellen im Gehirn und...

Himbeer-Smoothie mit Honig

Eine halbe Stunde nach dem Training verlangt der Körper meist nach einer süßen Erfrischung. Aus frischen Himbeeren, gesundem Honig wie z.B. Manuka-Honig, Joghurt und etwas Zitronensaft kann man im Handumdrehen einen leckeren Smoothie zaubern – ohne viele Kalorien, dafür aber mit allem, was der Körper nach dem Sport braucht. Das schützt vor...

Tipps für den Bräutigam: Schön für den großen Tag

Die Hochzeit von Prinz William und seiner Kate ist das Thema des Frühlings. Wenn auch Sie zu den Glücklichen gehören, die dieses Jahr heiraten, haben wir tolle Tipps für Sie! Auch wenn Ihr Gatte in Spe glaubt, er sei von Natur aus so schön wie Prinz William: Nachhelfen schadet...

Genießen Sie die Ruhe der Natur: So wird Ihr Camping-Trip zur Erholung

Ob mit Wohnwagen, Wohnmobil oder ganz klassisch nur mit Zelt – Camping ist ein Erlebnis für (fast) jedermann. Mit der ganzen Familie, aber auch zu zweit kann ein Ausflug ins Grüne einen nicht zu unterschätzenden Erholungsfaktor bieten. Vorausgesetzt Sie finden einen ruhigen Platz, an dem Sie die Seele baumeln lassen können. Damit Ihr Campingurlaub...

Make-up für Prinzessinnen: Strahlend schön wie Kate

Am 29. April 2011 wurde Kate Middleton durch ihre Heirat mit Prinz William zur Prinzessin, und sie sah auch wie eine Prinzessin aus. Genau davon hat nicht nur die schöne Britin immer geträumt: Am Hochzeitstag schön wie eine Prinzessin sein. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen die ultimativen Tipps zum Prinzessinnen-Look.

Frisuren für feines Haar: Tipps für mehr Volumen

Feines Haar ist sehr sensibel und darf in keine Frisur gezwungen werden, die es nicht hergibt. MEINE VITALITÄT-Expertin Regina Mühlpfordt gibt Ihnen praktische Tipps zur speziellen Pflege von feinem Haar. Bei der Wahl ihrer Haarpflegeprodukte sollten Sie darauf achten, dass diese speziell für feines Haar geeignet sind und dabei für...

Fisch: Wichtiger Lieferant für Fett und Eiweiß

Fisch schmeckt! Allein 2010 verputzten die Verbraucher in Deutschland pro Kopf rund 15,7 Kilo Fisch und Meeresfrüchte. Doch nicht nur für die Geschmacksnerven ist der Fischverzehr ein Fest, auch für die Gesundheit liefert er wichtige Inhaltstoffe. Abgesehen von den zahlreichen Zubereitungsarten wie braten, dünsten und einlegen liefert Fisch auch...

Aussehen

Hausgemachte Naturkosmetik: Sauer macht schön

Mit reichlich Vitamin C und ätherischen Ölen in Saft, Fruchtfleisch und Schale stärkt die Zitrone nicht nur die Abwehrkräfte. Sie ist auch ein echtes Beauty-Wunder, das garantiert jeden Quadratzentimeter des Körpers auf Trab bringt. Ihre Wirkstoffe helfen kleine Unreinheiten abzutragen, regenerieren den natürlichen Säureschutzmantel der Haut und straffen das Gewebe. MEINE VITALITÄT...

Anti-Aging: Ästhetische Chinesische Medizin

Äußere Einflüsse und innere Unausgeglichenheit lassen unsere Haut schnell matt und schlaff wirken. Die Ästhetische Chinesische Medizin verspricht dagegen Schönheit von innen heraus mit einem verjüngenden Effekt, ganz ohne plastische chirurgische Eingriffe. In vielen Ländern ist die sanfte Verjüngungsmethode mit Kräutern, Massagen und Akupunktur bereits nicht mehr aus dem medizinischen Schönheitsbetrieb wegzudenken....

Bewegung

Hula-Hoop Workout: Hier läufts rund

Wer ganz schnell viele Kalorien verbrennen und dabei auch noch richtig Spaß haben möchte, wird von dem Training mit dem altbekannten Hula-Hoop Reifen, auch „Hoop“ genannt, begeistert sein. Die Faszination: sobald ein Hoop irgendwo auftaucht, möchte jeder gleich los schwingen. MEINE VITALITÄT Expertin Kristina Göbler stellt ihnen dieses effektive Workout vor.

Fußfehlstellungen – Vorbeugung und Linderung bei krankhaft verändertem Fußgewölbe

MEINE VITALITÄT informiert über Fußfehlstellungen. Diese können erblich bedingt sein oder sich im Laufe des Lebens entwickeln . Vorbeugend und zur Linderung von Beschwerden gibt es wirkungsvolle Möglichkeiten von der häuslichen Fußpflege bis zu orthopädischen Hilfsmitteln. Die häufigsten Fußfehlstellungen und Folgeerkrankungen Ein gesunder...

Entspannung

Warum Sex gut für die Gesundheit ist

Für die meisten erwachsenen Menschen ist Sex ein unverzichtbarer Bestandteil des Lebens. Er gehört zu einer erfolgreichen Beziehung dazu und gilt als ultimatives Zeichen von Nähe, macht aber auch einfach Spaß. Für gesundheitsbewusste Menschen gibt es aber noch einen weiteren Grund, sich zukünftig trotz eines engen, stressigen Zeitplans häufiger die Zeit für...

Lebensberatung: Wege zum eigenen Glück

Lebensberatung baut die Seele auf und vermittelt jedem Klienten das gute Gefühl von Nähe. MEINE VITALITÄT informiert Sie darüber, wie einfach es doch sein kann, mit entsprechender Unterstützung aus einem schwarzen Loch zu gelangen. Lebensberatung ist eine wertvolle Unterstützung zur Selbsthilfe und sollte stets ganzheitlich und individuell erfolgen. Eine...

Ernährung

Rinderschmorbraten mit Waldpilzen

Frische Waldpilze kombiniert mit einem leckeren Rinderschmorbraten. Dieses Rezept wird Sie mit Pilzen direkt aus dem Wald überzeugen. Meine VITALITÄT stellt Ihnen das Rezept vor. Probieren Sie es aus. Für 4 Personen benötigen Sie: 1 kg Rinderbraten (aus der Schulter)SalzPfeffer1 TL Thymian2 Zwiebeln2 Möhren1 kleines Stück...

Quiche mit Garnelen

Heute stellt Ihnen Meine VITALITÄT das Rezept eines leckeren französischen Klassikers vor. Und zwar handelt es sich hier um das Rezept einer Quiche, welche mit Garnelen verfeinert wird. Probieren Sie es aus. Für 4 Personen benötigen Sie: für den Teig: 250 g...

Reisen

Karlsbad: Kuraufenthalt in privater Atmosphäre

An Karlsbad scheinen die Wechsel der Zeit vollkommen vorübergegangen zu sein. Fast unverändert bietet es jenes nostalgische Flair, das die internationale Gästeschar so liebt. Jedoch ist auch die nach außen hin verträumte Kurstadt Karlsbad sehr wohl auf den Wellness- und Schönheitszug der heutigen Zeit aufgesprungen. MEINE VITALITÄT sagt Ihnen warum sich ein...

Urlaub auf Hawaii: Maui ist die Beste

Die hawaiische Insel Maui wird auch die magische Insel genannt. Der Legende nach zog sie der Halbgott Maui einst aus dem Meer und fing dann die Sonne auf dem Haleakala mit einem Lasso ein. Von den grünen Hügeln im Landesinneren und tosenden Wasserfällen bis zu den romantischen weißen Stränden und entspannten Surfern...