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Entspannung
THEMA DES MONATSKräuterkunde: Vom Pflanzen und Pflegen
Für einen kleinen Garten mit duftenden Kräutern braucht man weder viel Platz noch einen grünen Daumen. Frische Kräuter sind nicht nur vielfältig, gesund und aromatisch, sondern…
erstellt am 1. Juni 2019
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Reisen
THEMA DES MONATSSardinien erleben: Aktiv erholen
Sardinien wird oft als die Karibik des Mittelmeers beschrieben. Rund um die Insel finden sich die allerschönsten und atemberaubendsten Strände. Zudem bietet Sardinien Berge,…
erstellt am 1. Juni 2019
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Ernährung
THEMA DES MONATSRosmarin: Wirksam gegen Bluthochdruck und Stress
Rosmarin wirkt Wunder. Das Kraut duftet bezaubernd und verfeinert viele Speisen. 2011 ist es das offizielle Heilkraut des Jahres.
erstellt am 1. Juni 2019
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Aussehen
THEMA DES MONATSSchön mit Erdbeeren: Pflege für Gesicht und Körper
Die rote Erdbeere schmeckt nicht nur lecker, sie gleicht auch einer Putzkolonne und reinigt die Haut porentief. Außerdem hat sie einen leicht bleichenden Effekt auf Haut und Zähne.…
erstellt am 1. Juni 2019
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Bewegung
THEMA DES MONATSRichtig laufen: 5 Tipps für ein gesundes Lauftraining
Mit den 5 Profi-Tipps unseres Experten Stephan Hensel gestalten Sie Ihr Lauftraining gesund und erfolgreich.
erstellt am 1. Juni 2019
AKTUELLES
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Blattgemüse: Vielseitig, nährstoffreich, gesund
Lange Zeit mussten sich Chicorée, Spinat und Wirsing ihren Platz auf den Tellern erkämpfen. Mittlerweile…
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Die Wohnung von Allergenen befreien
Der Frühling ist für viele Menschen eine unangenehme Zeit. Allergiker leiden unter den blühenden Bäumen…
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Die richtige Matratze wählen
Im Schlaf sollen sich Körper und Geist regenerieren, damit wir gut erholt in den nächsten Tag starten…
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Die Grüne Insel: Neuseeland für Entdecker
Von der atemberaubenden Naturkulisse Neuseelands sind nicht nur Filmemacher begeistert. Der Inselstaat…
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Brain Gym: Übungen für Körper und Geist
Von Kreuzworträtseln bis Sudoku – Denksport liegt im Trend. Doch die geistige Fitness lässt sich…
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