• Bewegung

    Thera-Band®: Sanftes Krafttraining
    THEMA DES MONATS

    Thera-Band®: Sanftes Krafttraining

    Das Thera-Band® Workout gehört zu den besten Trainingsmethoden für zu Hause und auch auf Reisen. Das Prinzip ist denkbar einfach: je stärker das Band unter Spannung steht,…

    erstellt am 1. Februar 2019

    von MEINE VITALITÄT Redaktion

  • Reisen

    Yoga-Reisen: Energie tanken in ungewohnter Umgebung
    THEMA DES MONATS

    Yoga-Reisen: Energie tanken in ungewohnter Umgebung

    Ob „Vitalwochen an der Lykischen Küste“, „Traum-Yoga-Spa in Thailand“ oder „Yoga und Kultur in Südindien“ – wie die Zahl der aktiv Praktizierenden wächst auch…

    erstellt am 1. Februar 2019

    von Ulrike Pape

  • Ernährung

    Japanische Teezeremonie: Meditation und Genuss
    THEMA DES MONATS

    Japanische Teezeremonie: Meditation und Genuss

    Die Klingel an der Tür des Geschäfts läutet beim Öffnen die Stille ein, die kurz darauf folgen wird. Eine angenehme Stille, verbunden mit beruhigenden, sanft fließenden Bewegungen…

    erstellt am 1. Februar 2019

    von Anne Röhling

  • Entspannung

    Thalasso-Therapie: Behandlung mit Meerwasser
    THEMA DES MONATS

    Thalasso-Therapie: Behandlung mit Meerwasser

    Schon die Griechen wussten um die heilende Wirkung von Algen, Schlick, salzigem Meerwasser und ebensolcher Luft. Heute wird das Thalasso genannt, abgeleitet vom griechischen Wort…

    erstellt am 1. Februar 2019

    von MEINE VITALITÄT Redaktion

  • Aussehen

    Haare waschen und trocknen: Haar schonende Tipps
    THEMA DES MONATS

    Haare waschen und trocknen: Haar schonende Tipps

    Eine optimale Pflege der Haare kann vor allem beim Waschen und Trocknen erreicht werden. Um das Haar nicht zusätzlichem Stress auszusetzen, können wir vorbeugen und es mit wenigen…

    erstellt am 1. Februar 2019

    von MEINE VITALITÄT Redaktion

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