• Entspannung

    Stress abbauen: Übungen für Autogenes Training
    THEMA DES MONATS

    Stress abbauen: Übungen für Autogenes Training

    Stress und Hektik lässt sich mit bewusster Entspannung begegnen. Autogenes Training soll zu innerer Balance verhelfen. Ein Erfahrungsbericht.

    erstellt am 1. September 2019

    von MEINE VITALITÄT Redaktion

  • Aussehen

    Kontaktlinsen-Typen im Vergleich
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    Als beliebte Alternative zur Brille überzeugen weiche Kontaktlinsen mit Tragekomfort und Flexibilität. Doch welche der vielen Kontaktlinsen-Arten ist die richtige? MEINE VITALITÄT…

    erstellt am 1. September 2019

    von MEINE VITALITÄT Redaktion

  • Reisen

    Algarve: Wandern in unberührter Natur
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    Algarve: Wandern in unberührter Natur

    Um seelisch und körperlich gesund zu bleiben, braucht der Mensch den Kontakt mit der Natur. MEINE VITALITÄT-Expertin Ricarda Schünhoff veranstaltet nicht zuletzt aus diesem…

    erstellt am 1. September 2019

    von Ricarda Schünhoff

  • Ernährung

    Asiatische Küche: Genießen ohne Glutamat
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    Asiatische Küche: Genießen ohne Glutamat

    Viele asiatische Restaurant werben mit dem Hinweis „Wir kochen glutamatfrei‟. Und auch auf einigen Dosen und Fertiggerichten prangt ein entsprechender Aufkleber. Aber, was…

    erstellt am 1. September 2019

    von Martina Eisinger

  • Bewegung

    Yoga für alle: Welche Variante für Sie richtig ist
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    Yoga für alle: Welche Variante für Sie richtig ist

    Dass regelmäßige Yoga-Übungen Körper, Seele und Geist gut tun, ist heute allgemein anerkannt. Doch zusätzlich zu den traditionellen Yoga-Richtungen werden immer neue Trends…

    erstellt am 1. September 2019

    von Sylvia Schmieder

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