MEINE VITALITÄT

• Entspannung

  

  THEMA DES MONATS

  Stress abbauen: Übungen für Autogenes Training

  Stress und Hektik lässt sich mit bewusster Entspannung begegnen. Autogenes Training soll zu innerer Balance verhelfen. Ein Erfahrungsbericht.

  erstellt am 1. September 2019

  von MEINE VITALITÄT Redaktion

• Aussehen

  

  THEMA DES MONATS

  Kontaktlinsen-Typen im Vergleich

  Als beliebte Alternative zur Brille überzeugen weiche Kontaktlinsen mit Tragekomfort und Flexibilität. Doch welche der vielen Kontaktlinsen-Arten ist die richtige? MEINE VITALITÄT…

  erstellt am 1. September 2019

  von MEINE VITALITÄT Redaktion

• Reisen

  

  THEMA DES MONATS

  Algarve: Wandern in unberührter Natur

  Um seelisch und körperlich gesund zu bleiben, braucht der Mensch den Kontakt mit der Natur. MEINE VITALITÄT-Expertin Ricarda Schünhoff veranstaltet nicht zuletzt aus diesem…

  erstellt am 1. September 2019

  von Ricarda Schünhoff

• Ernährung

  

  THEMA DES MONATS

  Asiatische Küche: Genießen ohne Glutamat

  Viele asiatische Restaurant werben mit dem Hinweis „Wir kochen glutamatfrei‟. Und auch auf einigen Dosen und Fertiggerichten prangt ein entsprechender Aufkleber. Aber, was…

  erstellt am 1. September 2019

  von Martina Eisinger

• Bewegung

  

  THEMA DES MONATS

  Yoga für alle: Welche Variante für Sie richtig ist

  Dass regelmäßige Yoga-Übungen Körper, Seele und Geist gut tun, ist heute allgemein anerkannt. Doch zusätzlich zu den traditionellen Yoga-Richtungen werden immer neue Trends…

  erstellt am 1. September 2019

  von Sylvia Schmieder

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