Licht: Entspannungsfaktor für Zuhause

Die richtige Beleuchtung ist das A und O für ein gemütliches Zuhause. Stress macht krank - egal ob auf Arbeit, im Haushalt oder bei kleinen Kindern die Angst vor dem Monster in der Nacht. Um diese schädlichen Auswirkungen zu vermeiden, kann jeder regelmäßig etwas für seinen Körper tun. MEINE VITALITÄT verrät Ihnen,...

Finden Sie den perfekten Stuhl

Nicht jeder Stuhl ist für jede Person gleich gut geeignet. Jeder Mensch hat seine ganz individuellen Ansprüche an einen guten Stuhl. Diese hängen oftmals von der Art des Jobs und bereits vorhandenen Gesundheitsproblemen ab. Es gibt mittlerweile sehr viele verschiedene Stuhldesigns, dass es schwer ist sich zu orientieren. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen einen Überblick

Lichttherapie: Erhöht das Lebensgefühl in den grauen Monaten

Ein Leben ohne Licht wäre für uns Menschen kaum vorstellbar, Licht steht für das Leben. Wir erleben es, wenn im Herbst die Tage immer kürzer werden und schon am späten Nachmittag die Dunkelheit einfällt. Der Mangel an Licht bewirkt beim Menschen eine Zusatzproduktion von Melatonin, ein Hormon, welches für den Bedarf an...
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