Mit diesen Haushaltstricks bringen Sie Entspannung in Ihren Alltag

Neben der Familie und der Arbeit für einen sauberen sowie ordentlichen Haushalt zu sorgen, ist nicht immer leicht. Gerade sind Sie mit dem Gesamteindruck eines Zimmers zufrieden, da versinkt schon der nächste Raum in absolutem Chaos. Sie kennen das Problem? Besonders das Bad und die Küche sind Bereiche, die Sie jeden Tag...

Im Winter auf der Terrasse entspannen: So machen Sie sie zum Wohlfühlort

Die Terrasse gilt zurecht als ein Sinnbild für Ruhe und Entspannung. Wer diesen attraktiven Ort in der kalten Jahreszeit grundsätzlich meidet, lässt sich viele schöne Stunden entgehen. Mit ein wenig Geschick und Fantasie machen Sie Ihre Terrasse im Winter zu einem echten Wohlfühlort. Hier einige tolle Ideen. Mollig warm...

Wie man sich im Badezimmer so richtig entspannen kann

Das Bad stellt für viele Menschen einen wichtigen Ort dar. Schließt man die Türen hinter sich, so kann man sich in seiner persönlichen Wohlfühloase richtig entspannen und eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen. Meine Vitalität gibt Ihnen Tipps wie Sie Ihr Badezimmer zu einem Ort der Ruhe und Entspannung machen können.

Einschlafen leicht gemacht: Dank Obst und Gemüse

Es heißt „Schlafen macht klug und schön“. Jedoch ist das Einschlafen für viele Menschen nicht ganz so einfach. Nicht selten begleiten uns Stress und Alltagssorgen bis in unsere Träume. Entspannungsmethoden wie ein abendlicher Spaziergang, das Lesen eines Buches, ein warmes Bad oder das Hören der Lieblingsmusik können einen sprichwörtlich auf andere Gedanken...

Kräuterkunde: Vom Pflanzen und Pflegen

Für einen kleinen Garten mit duftenden Kräutern braucht man weder viel Platz noch einen grünen Daumen. Frische Kräuter sind nicht nur vielfältig, gesund und aromatisch, sondern auch sehr pflegeleicht. Mit einem hohen Anteil an Vitaminen und Mineralstoffen sind sie ein Muss für jede gesunde Küche und können darüber hinaus mit der richtigen...

Gesunde Nachtruhe: Die richtige Matratze wählen

Im Schlaf sollen sich Körper und Geist regenerieren, damit wir gut erholt in den nächsten Tag starten können. Eine wichtige Rolle spielt dabei die passende Matratze: Nicht zu weich oder zu hart sollte sie sein und sich dem Körper optimal anpassen. MEINE VITALITÄT gibt Tipps zur Auswahl der besten Matratze für einen...

Harmonisches Zuhause als persönlicher Rückzugsort

Jeder Mensch braucht einen Ort, an dem er sich geborgen fühlen und vom stressigen Alltag erholen kann. Für viele ist dieser Rückzugsort das eigene Zuhause - schließlich heißt es nicht von ungefähr, dass es dort immer noch am schönsten ist. Meine VITALITÄT verrät Ihnen, wie Sie Ihre Wohnräume harmonischer gestalten.

LEIDER ABGELAUFEN! Gewinnspiel: Leifheit Dampfreiniger CleanTenso

MEINE VITALITÄT und Leifheit verlosen gemeinsam einen von drei CleanTenso Dampfreinigern (UVP: 99,90 Euro). Erleichtern Sie sich die Hausarbeit und genießen Sie saubere Böden. Holen Sie sich Ihren Dampfreiniger in Ihr Zuhause. Wir wünschen Ihnen viel Glück. Leifheit-Dampfreiniger CleanTenso killt bis zu 99,9 % der Bakterien

Schlaf: Ausgeschlafene Tipps für Erholung über Nacht

Und wie haben Sie heute geschlafen? Nach erholsamem Schlaf fühlen wir uns fit und wohl. MEINE VITALITÄT gibt Tipps für eine gute Nacht. Wer gut schläft, sieht auch gut aus. Die Augen strahlen, der Teint ist klar. Durch ausreichend Schlaf fühlen wir uns fit und wohl. Ausgeschlafene Menschen wirken...

Inspirierende Wohntrends für Ihr Zuhause

Die aktuellen Trends der Wohnungsgestaltung lassen einen großen Raum für Ihre persönliche Entfaltung. Ob natürliche Materialien, wie Marmor und Holz oder Messing und Bronze zum Dekorieren - Sie haben die Wahl und können Ihren Wohnraum nach Lust und Laune gestalten. MEINE VITALITÄT verrät Ihnen schöne Wohnideen und Wohntrends. Klein,...
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