Abnehmen mit Wasser: Trinken Sie sich schlank

Wasser macht schlank! MEINE VITALITÄT-Experte Arno Steguweit erklärt Ihnen, wie Sie mit einem richtigen Trinkverhalten die Pfunde purzeln lassen und Ihr Gewicht dauerhaft halten. Chips, Schokolade und Salami-Pizza sind typische Dickmacher. Im Prinzip weiß das jeder. Doch vielen Leuten ist nicht bekannt, dass nicht nur fetthaltiges Essen, sondern auch...

Ausreichend trinken leichtgemacht

Satte 70 Prozent des menschlichen Körpers bestehen aus Wasser, der Kopf sogar aus knapp 85 Prozent. Hier wird schon deutlich, warum eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unersetzlich wird, um den Körper bei seinen lebenserhaltenden Prozessen zu unterstützen. Wem das Trinken schwer fällt, der sollte sich Tricks merken und einstudierte Abläufe angewöhnen, um hydriert zu...

Symbol des Lebens: Wasser ist seit jeher ein Mythos

Wasser ist ein ganz besonderer Stoff, „das Blut des Planeten“, wie Leonardo da Vinci das lebenswichtige Elixier treffend beschrieb. Wasser war für die Geschichte unserer Erde der Urstoff allen Lebens. Vor rund 400 Millionen Jahren krabbelten die ersten Lebewesen aus dem Wasser und erstürmten das Land. Wasser gilt als...

Mineralwasser: Durch nichts zu ersetzen

Natürliches Mineralwasser ist eines der wertvollsten Güter, die wir auf der Erde besitzen. Und es hat einen langen Weg hinter sich, bevor es in Flaschen abgefüllt wird. MEINE VITALITÄT-Experte Arno Steguweit erklärt Ihnen den Weg des Wassers und was Mineralwasser eigentlich ist. Regen oder Schnee fällt vom Himmel und...

Wasser mit Wirkung-Mineralwasser und seine Inhaltsstoffe-Teil I

Wasser, und erst recht Mineralwasser, ist nicht einfach nur H2O, also eine Verbindung aus Wasserstoff und Sauerstoff. Dieses Wasser gibt es nur im Chemieunterricht. Tatsächlich ist Mineralwasser ein Tummelplatz für viele interessante Stoffe. MEINE VITALITÄT Experte und Wasser-Sommelier Arno Steguweit stellt den ersten Teil der wichtigsten Inhaltsstoffe vor. Mineralstoffe

Wasser mit Wirkung: Mineralwasser und seine Inhaltsstoffe – Teil II

MEINE VITALITÄT Experte Arno Steguweit hat bereits die ersten wichtigen Inhaltsstoffe von Mineralwasser vorgestellt und erklärt. Im Folgenden wird der Tummelplatz weiter aufgeräumt. Fluorid macht den Anfang. Fluorid Fluorid ist das Salz des Fluorwasserstoffs. Der Körper braucht es zur Härtung von Knochen und Zähnen. Fluor ist...

Trinken: Kleines ABC des Mineralwassers

Wasser ist gleich Wasser? Von wegen! Wassersommelier und MEINE VITALITÄT-Experte Arno Steguweit erklärt Ihnen die Unterschiede bei unserem Trinkwasser. Quellwasser, Tafelwasser, Sprudel - wo ist denn da der Unterschied? Und was heisst eigentlich „natürliches Mineralwasser“ und gibt es auch „unnatürliches“? Wassersommelier Arno Steguweit sagt Ihnen, was in welchem Wasser...

Arno Steguweit: Wasser ist seine Leidenschaft

Ein Interview mit Deutschlands erstem Wassersommelier Arno Steguweit über das oft unterschätzte Getränk. Einen Weinsommelier kennt inzwischen jeder, von ihm lässt man sich gerne einen guten Tropfen zum Essen empfehlen. Doch geht das auch mit Wasser? Hat Wasser überhaupt diese Art von Vielfalt im Geschmack? MEINE VITALITÄT sprach mit...

Mineralwasser: Gedanken zum Wassertrend

Wassersommelier Arno Steguweit über den aktuellen Trend zum Mineralwasser-Konsum. Ist es nicht so, dass gerade die jungen, tüchtigen und dynamischen Genusstypen, vollgepackt mit Erfahrungen aus der ausgiebigen Lektüre einschlägiger Zeitschriften, wie „Der Feinschmecker“, „Vogue“, „GQ“ oder „Cosmopolitan“, immer bewusster auf ihren Körper achten? Sie muten ihm zwar auch mehr...

Natürliches Mineralwasser: Was ist das eigentlich?

Natürliches Mineralwasser ist eines der wertvollsten Güter, die es auf der Erde gibt. Und es hat einen langen Weg hinter sich, bevor es in Flaschen abgefüllt wird. Je nach Gesteinsart werden wichtige Mineralstoffe, Spurenelemente und auch Kohlensäure in unterschiedlicher Konzentration aufgenommen. Der Geschmack des späteren Mineralwassers hängt im Wesentlichen...
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