So unterstützen Sie Magen und Darm auf natürliche Weise

Eine gesunde Verdauung wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden, das Hautbild und das Immunsystem aus. Mit unseren Tipps können Sie Ihren Magen-Darm-Trakt bei seiner wichtigen Arbeit für Ihre Gesundheit effektiv unterstützen. Die Nährstoffaufnahme und den Wasserhaushalt regulieren, wichtige Hormone produzieren oder den Körper gegen Giftstoffe schützen: Jeder Abschnitt des Magen-Darm-Traktes erfüllt...

Entschlacken: Schadstoffe aus dem Körper treiben

Einseitige Ernährung, Genussgifte und wenig Bewegung schaden unserem Körper. Gezieltes Entschlacken kann helfen, die Schadstoffe loszuwerden. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen, warum regelmäßiges Entschlacken gut tut. Schon unsere Vorfahren wussten um die Vorzüge einer entgiftenden Frühjahrskur. Nach einem langen Winter, mit meist einseitiger, mangelhafter Ernährung kräftigten die Menschen ihrem Körper...

Detoxing: Der Lifestyletrend

Detox ist in aller Munde. Eine Detox-Diät soll den Körper den Schadstoffen befreien, die mit der Zeit über die Ernährung und die Umwelt aufgenommen werden. MEINE VITALITÄT-Expertin Natalie Fischer hat Detox ausprobiert - hier kommt Ihr ganz persönlicher Erfahrungsbericht. Ich werde oft gefragt, was ist denn Detoxing genau? Was...

Welchen Einfluss hat der Säure-Basen-Haushalt auf die Gesundheit?

In unserem Körper finden fortlaufend biochemische Prozesse statt: Auf diese Weise können Nervenbahnen Befehle übermitteln, Muskeln arbeiten und Nährstoffe aufgenommen, transportiert und zersetzt werden. Damit jeder einzelne Prozess reibungslos verläuft, ist er auf ein saures oder basisches Milieu angewiesen. Während die Basen für den Körper keine große Belastung darstellen,...

Entschlackung: Kuren mit Löwenzahn und Brennnessel

Löwenzahn und Brennnessel eignen sich toll für entschlackende Kuren. Wie Sie diese richtig durchführen und wie die Pflanzen wirken erklärt Ihnen unsere Expertin Antje Heinlein. Die beiden „Unkräuter“ Löwenzahn und Brennnessel sind viel besser, als ihr Ruf. Die Pflanzen fördern Ihre Gesundheit, vertreiben Schadstoffe und geben Ihrem Körper als...

Körper entgiften: Was bringt Entschlackung wirklich?

Fasten-, Ayurveda- und Schwitzkuren, Einläufe, Abführmittel – wer seinen Körper entgiften will, muss leiden. Oder ist das alles nur kostspieliger Humbug? Was bringen Entschlackungen wirklich? Und: Entgiftet sich der Körper nicht auch selbst? Was passiert eigentlich mit all den Giftstoffen, die wir mit der Nahrung täglich zu uns nehmen?...

Energie: Von Grundumsatz und Leistungsumsatz

Der Mensch braucht Energie zum Überleben. MEINE VITALITÄT erklärt, was es mit dem Grund- und Leistungsumsatz auf sich hat. Auch im Ruhezustand braucht der Körper Energie für lebenswichtige Funktionen wie Herzschlag, Atmung und Stoffwechsel. Dies wird als Grundumsatz bezeichnet. Der Grundumsatz wird von verschiedenen körperlichen Faktoren beeinflusst. Dazu zählen das Alter,...

Verdauungsprobleme: Was gegen Verstopfung hilft

Schatz, ich kann heute nicht – aufs Klo! 20 bis 30 Prozent der Deutschen leiden unter Verstopfung. Insbesondere ältere Menschen sind betroffen und Frauen häufiger als Männer. Verstopfung: Wenn die Sitzung zur Strapaze wird! Wie es zu dem Massen-Leiden kommt und was Sie dagegen tun können, sagt Ihnen MEINE VITALITÄT.
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