ERNÄHRUNG PRODUKTE BÜCHER

Vitalität aus dem Mixer

Vitalität aus dem Mixer    Schirner Verlag

Erstellt am 25. April 2017

MEINE VITALITÄT Redaktion

von MEINE VITALITÄT Redaktion


Vitalität aus dem Mixer

Der Mixer steht spätestens seit den Smoothies im Zentrum der Ernährungswelt. Das kleine Buch von Erwin Mischkin hat natürlich auch tolle Rezepte für diesen Mixer-Klassiker parat, allerdings zaubert er auch ganz andere Varianten aus dem Hut, die niemand von uns wirklich mit dem Küchengerät verbunden hat. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen, warum 'Vitalität aus dem Mixer' wirklich gut in das Küchenregal von jedem passt, der in der Küche ein wenig faul ist, aber trotzdem gesund leben möchte.

Vegetarisch, vollwertig, kohlehydratfrei, vegan, rohköstlich, ayurverdisch?

… Ja, was denn nun?
Eigentlich völlig egal. Erwin Mischkin erklärt: Probieren Sie alles einmal aus und entscheiden Sie sich für die Ernährung, die am besten zu Ihnen passt.
Er selbst, Sporttherapeut und Halbprofi im Fußball, ist seit Jahren Vegetarier und Liebhaber des Fastens. Wenn Ihnen das allerdings nicht passt, dann dürfen Sie sich natürlich gerne auch für einen anderen Trend entscheiden.
Fakt ist nur eins: Die meistens Menschen essen einfach zu viel.
Es geht also gar nicht vorrangig darum, was wir essen, sondern wie viel. Wahr ist auch, dass der Körper genügend Vitalstoffe zu sich genommen haben kann, ohne dass Sie ein vollkommenes Sättigungsgefühl verspüren. Sie werden staunen, mit wie wenig Ihr Körper vollkommen leistungsfähig ist.

In diesem kleinen Ratgeber erklärt der Autor effizient und vollkommen logisch, warum wir die Menge reduzieren sollten, was der Körper wirklich braucht, und er gibt natürlich tolle Rezepte ganz einfach aus dem Mixer. Hierbei werden Sie auf Smoothies, Suppen, Sossen, Dips, Desserts, Eis, Kuchen und andere Drinks stoßen, die Ihrem Körper alles geben, was er benötigt, und auch noch lecker sind.

Dass das Büchlein auch noch sehr handlich und wunderschön anzuschauen ist, kommt als zusätzliches Plus.

MEINE VITALITÄT wünscht Ihnen viel Spaß beim Mixen!

NEWSLETTER

Ab und zu einen Tipp?

MEINE VITALITÄT GANZ NAH

BÜCHER FEED

MEINE ALTERSGRUPPE