Diabetes und Impotenz – So hängen sie zusammen!
Immer mehr Menschen erkranken weltweit an Diabetes. Auch Deutschland bleibt nicht verschont. Landesweit sind circa 7,2 Prozent der Erwachsenen betroffen. Tendenz steigend. Ausgehend von Diabetes mellitus können sich unterschiedliche, teils schwerwiegende Folgeerkrankungen ausprägen. Schädigungen von Blutgefäßen und Nerven sind möglich. Ebenso aber auch Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Funktionsstörungen der Nieren oder Erblindungen. Oft...
Sechs Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag
Die drei Säulen für ein vitales Leben sind Bewegung, gesunde Ernährung und der Genuss. Gerade in der heutigen Zeit, die von Hektik und Stress geprägt ist, kommt es besonders auf eine vollwertige und ausgeglichene Ernährungsweise an. Die richtige Ernährung steigert das Wohlbefinden, sollte aber nicht zu einer Wissenschaft werden, sondern sich im...
Gutes aus der Heimat: regionale Lebensmittel
Beim Kauf regionaler Produkte stellen sich viele Fragen. Kommt der Kauf regionaler Produkte auch wirklich der regionalen Wirtschaft und Umwelt zugute? Welche Vor- und Nachteile haben regionale Lebensmittel insgesamt? MEINE VITALITÄT klärt auf und gibt Ihnen die besten Hinweise.
Jeder weiß, wie wichtig frische und regionale Lebensmittel sind. Aus...
Gesunde Ernährung: Richtige Entscheidungen in der Kantine treffen
Von der eigenen Ernährungsweise hängt vieles ab. Sowohl die körperliche Verfassung im Hinblick auf Leistungsfähigkeit und Abwehrkräfte als auch das persönliche Erscheinungsbild stehen und fallen mit der Auswahl von Nahrungsmitteln. Insbesondere in Kantinen fällt die Auswahl jedoch nicht immer leicht, denn fettige und ungesunde Speisen dominieren mancherorts noch immer. Dass sich das...
6 Diät-Hindernisse: So können sie umgangen werden
Wer eine Diät beginnt, setzt sich als langfristiges Ziel häufig, sein „Wunschgewicht“ zu erreichen. Mit einem ausgewogenen Ernährungs- und Sportprogramm ist dies möglich. Neben der Freude am Abnehmen sind aber auch Durchhaltevermögen und Motivation gefragt. Wer etwa nach kurzer Zeit aufgibt und den alltäglichen Verlockungen erliegt, gefährdet den Erfolg seines Vorhabens. In...
Richtige Ernährung: Folgen Sie Ihrem Bauchgefühl
Rotes Fleisch verursacht Darmkrebs? Fast Food und Süßigkeiten machen dick? Salz erhöht den Blutdruck? MEINE VITALITÄT stellt Ihnen ein Buch vor, dessen Autor Uwe Knop rät: „Vergessen Sie alle Ratschläge über gesunde Ernährung – und essen Sie nur noch, wenn und worauf Sie Hunger haben!“
Stellen Sie sich vor,...
Richtige Ernährung im Kampf gegen Krebs
Krebserkrankungen nehmen leider immer mehr zu. Bestimmte Lebensmittel enthalten eine Vielzahl krebshemmender Stoffe, die positiv gegen die Krankheit helfen können. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen Tipps und Erklärungen, auf was für eine Ernährung Sie im Falle einer Krebserkrankung achten sollten.
Die Lebensqualität erhalten
Generell sollen Krebspatienten das...
Gesunder Bürosnack: Energiekick durch Käse
In der Mittagspause im Büro muss es schnell gehen. Dazu soll die Mahlzeit nicht belasten. Wir sagen Ihnen, warum sich Käse ideal als Bürosnack eignet.
Flexibilität, Spontaneität und Belastbarkeit kennzeichnen heute unseren Alltag – und insbesondere den beruflichen Teil. Schnelllebig und kurzweilig sind die Attribute, die für modernen Lebensstil...
