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Aktuelle Artikel

Teekunde: Was Sie über Tee wissen sollten -Teil 1

Pro Tag werden in Deutschland rund 129 Millionen Tassen Tee getrunken. Tendenz steigend. Doch was ist Tee eigentlich? Welche Teesorten gibt es? Und wo wird Tee heute überall angebaut? Das sind Fragen, die in dieser Teekunde von MEINE VITALITÄT beantwortet werden. Ob in Supermarkt, Drogerie, Apotheke oder Fachhandel –...

Teekunde: Was Sie über Tee wissen sollten – Teil 2

Tee ist und bleibt ein sehr beliebtes Getränk. MEINE VITALITÄT informiert Sie über Grundlagen des Teewissens. Denn wissen Sie eigentlich, dass Tee nicht nur aus China, Japan und Indien kommt? Die wichtigsten Anbaugebiete von Tee weltweit Dass in China, Indien und Japan traditionell Tee angebaut wird,...

Sudoku: Neun Ziffern, eine Lösung

Sudokus machen süchtig: Wer die kleinen Zahlenrätsel einmal ausprobiert hat, kann nicht genug davon bekommen. Für die Knobelprofis, die nicht mehr ständig in Tageszeitungen und im Internet nach Nachschub suchen wollen, gibt es inzwischen dicke Sammelbücher. MEINE VITALITÄT hat sich vom Sudoku-Fieber anstecken lassen. Rätselaufgaben aktivieren die Nervenzellen im Gehirn und...

Himbeer-Smoothie mit Honig

Eine halbe Stunde nach dem Training verlangt der Körper meist nach einer süßen Erfrischung. Aus frischen Himbeeren, gesundem Honig wie z.B. Manuka-Honig, Joghurt und etwas Zitronensaft kann man im Handumdrehen einen leckeren Smoothie zaubern – ohne viele Kalorien, dafür aber mit allem, was der Körper nach dem Sport braucht. Das schützt vor...

Tipps für den Bräutigam: Schön für den großen Tag

Die Hochzeit von Prinz William und seiner Kate ist das Thema des Frühlings. Wenn auch Sie zu den Glücklichen gehören, die dieses Jahr heiraten, haben wir tolle Tipps für Sie! Auch wenn Ihr Gatte in Spe glaubt, er sei von Natur aus so schön wie Prinz William: Nachhelfen schadet...

Genießen Sie die Ruhe der Natur: So wird Ihr Camping-Trip zur Erholung

Ob mit Wohnwagen, Wohnmobil oder ganz klassisch nur mit Zelt – Camping ist ein Erlebnis für (fast) jedermann. Mit der ganzen Familie, aber auch zu zweit kann ein Ausflug ins Grüne einen nicht zu unterschätzenden Erholungsfaktor bieten. Vorausgesetzt Sie finden einen ruhigen Platz, an dem Sie die Seele baumeln lassen können. Damit Ihr Campingurlaub...

Make-up für Prinzessinnen: Strahlend schön wie Kate

Am 29. April 2011 wurde Kate Middleton durch ihre Heirat mit Prinz William zur Prinzessin, und sie sah auch wie eine Prinzessin aus. Genau davon hat nicht nur die schöne Britin immer geträumt: Am Hochzeitstag schön wie eine Prinzessin sein. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen die ultimativen Tipps zum Prinzessinnen-Look.

Frisuren für feines Haar: Tipps für mehr Volumen

Feines Haar ist sehr sensibel und darf in keine Frisur gezwungen werden, die es nicht hergibt. MEINE VITALITÄT-Expertin Regina Mühlpfordt gibt Ihnen praktische Tipps zur speziellen Pflege von feinem Haar. Bei der Wahl ihrer Haarpflegeprodukte sollten Sie darauf achten, dass diese speziell für feines Haar geeignet sind und dabei für...

Fisch: Wichtiger Lieferant für Fett und Eiweiß

Fisch schmeckt! Allein 2010 verputzten die Verbraucher in Deutschland pro Kopf rund 15,7 Kilo Fisch und Meeresfrüchte. Doch nicht nur für die Geschmacksnerven ist der Fischverzehr ein Fest, auch für die Gesundheit liefert er wichtige Inhaltstoffe. Abgesehen von den zahlreichen Zubereitungsarten wie braten, dünsten und einlegen liefert Fisch auch...

Aussehen

Trendfarben im Sommer 2018

Der Sommer kommt mit großen Schritten und die Wetterprognosen sagen einen langen, heißen und strahlenden Sommer voraus. Höchste Zeit also, um den Kleiderschrank auszumisten und Platz für neue Sommerkleidung zu machen. Denn die Trendfarben in diesem Sommer versprechen schon beim Shoppen so gute Laune, dass dem Sommeranfang absolut nichts mehr im Wege...

Beautytrends: Makeup, Nägel und Haare

Matte Lippenstifte und Nagellacke sind in. Kräftig und dunkel dürfen sie sein. Einhorn-Farben sind längst nicht mehr nur Modethemen. Graue Haare sind nicht mehr nur ein Zeichen von Alterung, sondern bewußt als Haarfarbe gewählt. Meine Vitalität Expertin Annett stellt die aktuellen Beautytrends der Saison 2017 vor. Gesicht - Makeup,...

Bewegung

Speedball: Das neue und effektive Fitnessprogramm

Speedball ist das neue Fitnessprogramm in deutschen Sport- und Fitnessstudios, das immer mehr Anhänger und Begeisterte findet. Das anspruchsvolle und einzigartige Training stärkt nicht nur die Kondition und formt die Muskulatur, sondern macht auch noch Spaß. Speedball eignet sich für Fitnessfans jeden Alters und Trainingsgrad. MEINE VITALITÄT-Experte Marc Basiner sagt Ihnen, warum...

Gruppenkurse

Jeder kennt ihn! Jeder weiß von ihm! Jeder möchte ihn besiegen! Den inneren Schweinehund. Ich meine den, der sagt: "Ach, heute reichen da auch zwei Übungen weniger!" oder "Das ist mir heute zu anstrengend - ich mach' das morgen!" Meine VITALITÄT stellt Ihnen Gruppenkurse vor, welche wieder Ihre Lust am Sport entfachen.

Entspannung

Hauptsache heiß: Regelmäßiges Saunieren im Trend

Unbeachtet von der allgemeinen Wahrnehmung hat sich Deutschland zu einem wahren Saunaparadies gewandelt. Zumindest entsteht dieser Eindruck, wenn man erfährt, dass rund 17 Millionen Männer und 13 Millionen Frauen in Deutschland regelmäßig saunieren. 25 Prozent von ihnen, so das Ergebnis einer Forsa-Umfrage im Auftrag des Deutschen Sauna-Bundes, gönnen sich sogar den Luxus...

Vollzeitjob Mutter: Tipps und Tricks für das Leben mit Beruf und Familie

Die Familie und den Beruf zu erfolgreich zu bewältigen kommt einer Meisterleistung gleich. Viele Mütter in Deutschland haben Probleme damit ihre beiden Leben unter einen Hut zu bekommen. Das sagt auch die neuste Studie von Betreut.de, die 464 Frauen zu den Erfolgen, Problemen, Alltagserfahrungen und Geheimtipps für ein harmonisches Leben befragt hat....

Ernährung

Chai: Indischer Ingwer-Gewürztee

Chai ist in Indien ein traditionelles Getränk. Nur ein einziges Rezept für den würzigen Chai-Tee wäre daher zu wenig, denn fast jede Familie dort hat ihr eigenes Rezept für die Zubereitung. Die im Chai verwendeten Gewürze haben nach ayuvedischer Lehre eine bestimmte Wirkung auf unseren Körper. MEINE VITALITÄT zeigt Ihnen unser persönliches...

Zimtkaffee mit Pflaumenmus-Sahne

Kaffee ist das Getränk für jede Gelegenheit mit unzähligen Kreationen. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen ein Rezept vor, mit dem Sie Ihren Lieblingskaffee in ein absolutes Genuss-Highlight zaubern. Zutaten für eine Tasse Zimtkaffee mit Pflaumenmus-Sahne: 100 Milliliter Milchetwas Honig½ Teelöffel gemahlenen Zimt1 Teelöffel Kakaopulver1 Espresso

Reisen

a-ja Resorts: Luxus, Wellness und faire Preise

Genau wie ein teures Hotel, nur günstig. Mit diesem Versprechen bietet die Hotelkette a-ja Wellnessurlaub an wunderschönen Ferienorten und in luxuriös ausgestatteten Hotels an. Mit ihrem neuen und einzigartigen Konzept schaffen die Resorts unvergessliche, erholsame Momente für jedes Alter, jeden Geschmack und vor allem auch jeden Geldbeutel. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen die...

Romantische Reise: Urlaub in der Schwäbischen Alb

Im deutschen Mittelgebirge gibt es für Wanderer viel zu entdecken. Ein Geheimtip ist die Schwäbische Alb. In unmittelbarer Nachbarschaft zum bekannteren Schwarzwald erwarten hier die Wanderer romantische Burgen und Schlösser, Berge und Wälder in einer geschichtsträchtigen Landschaft. Die Schwäbische Alb – vor Jahrmillionen aus dem Jurameer emporgestiegen, bizarr gegliedert...