Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältung
„Erkältungen und grippale Infekte sind nicht nur eine Erscheinung zur Winterzeit. Sie treten in Wellen das ganze Jahr über auf, sogar im Sommer“, so der Ernährungswissenschaftler Markus Worringer. Verschont bleibt nur, wer den immer wieder angreifenden Viren und Bakterien ein starkes Immunsystem entgegenstellen kann. Treffen die Angreifer aber auf trockene Schleimhäute und...
Kamasutra – Lifestyle aus Indien
Diese altertümliche Anleitung zum richtigen „Liebe machen“ ist den meisten ein Begriff. Wenn man ehrlich ist, bekommt man doch heute beim Namen Kamasutra noch das Schuljungen-Kichern von damals. Die Wahrheit ist jedoch, dass es sich nicht nur um eine Anleitung zum Sex handelt, sondern eine Anleitung zum glücklicheren Leben! MEINE VITALITÄT erklärt...
Der Frauenmantel: Ein bewährtes Heilmittel in der Frauenheilkunde
Frauenmantel gehört zur Familie der Rosengewächse und gilt alles Wundermittel gegen die verschiedenen „Frauenleidin“. Unsere Expertin Antje Heinlein erzählt Ihnen, was in der Pflanze steckt und wie Sie die Heilkraft für sich nutzen können.
Der Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) ist eine durch und durch liebliche Pflanze. Angefangen von ihrer unaufdringlichen...
Sommerhitze: So bleiben Sie fit
Im Sommer klettern die Temperaturen in die Höhe – Zeit für Urlaub, baden im See oder spazieren im Park. Die Sonne wirkt sich positiv auf unsere Laune aus und bringt dem Körper Vitamin D. Doch zu hohe Temperaturen können den Körper belasten. Kreislaufprobleme sind keine Seltenheit. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen Tipps, wie...
Globuli: Homöopathische Streukügelchen als natürliche und schonende Heilmethode
Ob Schnupfen oder Heiserkeit, Krankheiten können auf ganz unterschiedliche Weisen therapiert werden. Während sich viele Menschen vertrauensvoll an ihren Hausarzt wenden oder auf bewährte Hausmittel schwören, vertrauen wiederum andere auf die Wirksamkeit der Naturheilkunde – der Homöopathie.
Die Anfänge der Homöopathie reichen dabei bis ins 18. Jahrhundert zurück. So...
Wohlfühlatmosphäre im Krankenhaus
Wir sind uns einig, wenn wir sagen, dass ein Krankenhaus kein Hotel ist, trotzdem wird von einer Wohlfühlatmosphäre gesprochen. An erster Stelle stehen andere Leistungen wie auch die medizinisch-therapeutischen, wer sich in einem Krankenhaus befindet erwartet eine Behandlung und das steht auch für ein Krankenhaus an erster Stelle. In die Dienstleistung die...
Volkskrankheit Nr. 1: Rückenschmerzen
Mittlerweile leiden 85 Prozent der Deutschen mindestens einmal in ihrem Leben an diesen Beschwerden. Doch wie wichtig das Thema rund um unseren Rücken eigentlich ist, ist nur wenigen wirklich bewusst. MEINE VITALITÄT informiert zum Thema Rückengesundheit.
Arztbesuche beginnen meist in einem vollen Wartezimmer. Tatsächlich ist es so, dass neben...
Was man für seine Gelenke tun kann
Wer mit Sport anfangen will, wird häufig gewarnt, dass einseitige Belastung die Gelenke belastet. Viele sorgen sich wegen der Gefahr von Arthrose und bevorzugen deswegen gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren.
Auf die Gesundheit der Gelenke wird so viel Wert gelegt, da sie Beweglichkeit bis ins hohe Alter garantieren....
Neuromarketing: Emotionen steuern unser Verhalten
Die Prozesse, die beim einkaufen in Ihrem Gehirn vor sich gehen, sind Gegenstand des Neuromarketings. Was dahinter steckt, erklärt Ihnen unsere Expertin Marianne Bruns.
Ist Ihnen das auch schon mal passiert? Ebbe auf dem Konto und ein Vorsatz, in diesem Monat auf gar keinen Fall zu überziehen, sondern endlich...
Wie Sie die Angst vor dem Rauchstopp überwinden
Wenn ich mit meinen Klienten spreche, die mit dem Rauchen aufhören wollen, gibt es immer ein Hindernis, warum sie es nicht tun bzw. sich nicht gut dabei fühlen. Es ist die Angst davor: Angst vor dem Leben ohne Zigaretten, Angst vor dem Scheitern, Angst vor Panikattacken, die man ohne Zigaretten meistern muss,...
