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Luftfeuchtigkeit: bei Grippe entscheidend

Draußen wird es endlich wieder wärmer, und die Erkältungs- und Grippezeit geht ihrem Ende entgegen. Aber hat die Temperatur wirklich etwas mit Grippe zu tun? Nur indirekt, wissen Ärzte, denn ein anderer Faktor steht bei der Infektionskrankheit Influenza ganz klar im Vordergrund: die Luftfeuchtigkeit. Aus dem Physikunterricht wissen wir,...

Kamasutra – Lifestyle aus Indien

Diese altertümliche Anleitung zum richtigen „Liebe machen“ ist den meisten ein Begriff. Wenn man ehrlich ist, bekommt man doch heute beim Namen Kamasutra noch das Schuljungen-Kichern von damals. Die Wahrheit ist jedoch, dass es sich nicht nur um eine Anleitung zum Sex handelt, sondern eine Anleitung zum glücklicheren Leben! MEINE VITALITÄT erklärt...

Pollenallergie: Was gegen Heuschnupfen hilft

Ach wie schön wäre es, wenn der Frühling nur sein blaues Band durch die Lüfte schicken würde, so wie Eduard Mörike es in seinem Gedicht beschreibt. Stattdessen fliegen – kaum dass die ersten Sonnenstrahlen unsere Nase kitzeln -Unmengen von Pollen durch Luft. Für Menschen mit Heuschnupfen ist das der Start in eine...

Berufsunfähigkeit – Frühzeitige Absicherung wichtig

Das Risiko, ernsthaft zu erkranken und dadurch nicht mehr arbeiten zu können, ist hoch, wird aber von vielen Menschen unterschätzt. Laut Statistiken der gesetzlichen Rentenversicherung scheidet jeder vierte Arbeitnehmer in Deutschland vorzeitig aus dem Berufsleben aus. Das hat häufig eine finanzielle Schieflage für den Betroffenen zur Folge. Wann spricht man von Berufsunfähigkeit...

Wundermittel Knochenbrühe – Warum Großmutters Hausmittelchen wirklich so wertvoll ist

Wer kennt nicht den weisen Rat der Großmutter, sich bei Erkältungen & Co. mit einer kräftigen Hühnerbrühe zu verwöhnen. Was hat eine Bouillon außer einem tollen Geschmack und der wärmenden Eigenschaft aber noch zu bieten, das uns bei Erkältungen und Unwohlsein so schnell wieder auf die Beine bringen soll? Steckt in diesem...

Mit Hypnose einen Unterschied zur normalen Geburt erschaffen, ist das möglich?

Ich bin Sandra Krüger und berichte über meine Erfahrungen als junge Mutter und wie ich entspannter im Alltag bin. Insbesondere erzähle ich Ihnen in den nächsten Wochen davon, wie meine zweite Schwangerschaft verläuft und welche Herausforderungen mit zwei Kindern auf mich zu kommen. Meine erste Kolumne handelt von meiner ersten Schwangerschaft und...

Aufhören mit dem Rauchen – mit Hilfe der E-Zigarette?

Das Rauchen ist die "Volkssünde" Nummer Eins - rund 20 Millionen Deutsche sind von der Tabakzigarette abhängig. Dabei ist die Zigarette bzw. die Folgen des Tabakkonsums auch die häufigste Todesursache unter Deutschen. Die gesundheitlichen Schädigungen sind - neben dem Passivrauch, schlechtem Geruch und den Kosten - ein äußerst motivierender Grund mit dem...

Die Welt der Gerüche und ihre Wirkung auf uns

Der Geruchssinn wirkt von allen Sinnen am direktesten auf uns: Während Informationen, die wir hören, schmecken, sehen oder fühlen, erst im Thalamus (einem Teil des Zwischenhirns) verarbeitet werden, ist dies beim Riechen anders. Nehmen wir einen Geruch wahr, dann dringen die Informationen direkt in das limbische System. Die Amygdala, als Teil des...

Die Arnika – der Wirkstoff der Heilpflanze

Die Arnika ist eine europäische Gebirgspflanze mit einer hübschen gelben Blüte, der auf den ersten Blick ihre starken Heilkräfte und vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten nicht anzusehen ist. Sie ist auch unter dem Namen "Bergwohlverleih" bekannt. 2001 wurde die Arnika, die zur Pflanzenfamilie der Korbblüter gehört zur Arzneipflanze des Jahres gewählt. Merkmale...

Duschen für Hygiene und Gesundheit

Die tägliche Dusche steht bei vielen auf dem Programm. Am liebsten unter heißem Wasser und bitte so lang wie möglich. Kalte Duschschauer kommen dabei viel zu kurz. Wie Duschen die Gesundheit fördert und was das eisige Wasser damit zu tun hat, erfahren Sie bei uns. Wechselduschen für mehr Vitalität
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