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Weihnachten: Das Fest der Liebe und Familie

Alle Jahre wieder feiert Deutschland vom 24. bis 26. Dezember Weihnachten. Es ist das Fest der Liebe und Besinnlichkeit, das mit der Familie gefeiert wird. Bescherungen finden unter dem Weihnachtsbaum mit weihnachtlichen Klängen statt, die Weihnachtsgans wird in den Ofen geschoben und die Familie sitzt gemütlich beisammen. Das Weihnachtsfest soll Besinnlichkeit und...

Phytotherapie: Pflanzen als Heilmittel

Die Pflanzenheilkunde (Phytotherapie – griechisch phyton = Pflanze und therapia = Pflege) ist eine der ältesten Therapieverfahren und entstand aus der Kräuterheilkunde. Mithilfe der Wirkstoffe von Heil- und Arzneipflanzen werden Beschwerden und Erkrankungen behandelt. Bei einer optimalen Anwendung kann mit Pflanzen jedes beliebige Organ im Körper angeregt, reguliert, geheilte oder gekräftigt werden....

Der Frauenmantel: Ein bewährtes Heilmittel in der Frauenheilkunde

Frauenmantel gehört zur Familie der Rosengewächse und gilt alles Wundermittel gegen die verschiedenen „Frauenleidin“. Unsere Expertin Antje Heinlein erzählt Ihnen, was in der Pflanze steckt und wie Sie die Heilkraft für sich nutzen können. Der Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) ist eine durch und durch liebliche Pflanze. Angefangen von ihrer unaufdringlichen...

So werden Sie endlich rauchfrei

Es wird Zeit Ihr ungesundes Laster endlich aufzugeben! Rauchfrei zu werden ist für viele Menschen der entscheidende Schlüssel zu einem gesünderen und vitaleren Leben. Sie denken Sie können es eh nicht allein schaffen? - Doch, Sie können! MEINE VITALITÄT unterstützt die neue Pfizer Kampagne für mehr Rauchfreiheit in unserem Leben.

Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältung

„Erkältungen und grippale Infekte sind nicht nur eine Erscheinung zur Winterzeit. Sie treten in Wellen das ganze Jahr über auf, sogar im Sommer“, so der Ernährungswissenschaftler Markus Worringer. Verschont bleibt nur, wer den immer wieder angreifenden Viren und Bakterien ein starkes Immunsystem entgegenstellen kann. Treffen die Angreifer aber auf trockene Schleimhäute und...

Mit Hypnose einen Unterschied zur normalen Geburt erschaffen, ist das möglich?

Ich bin Sandra Krüger und berichte über meine Erfahrungen als junge Mutter und wie ich entspannter im Alltag bin. Insbesondere erzähle ich Ihnen in den nächsten Wochen davon, wie meine zweite Schwangerschaft verläuft und welche Herausforderungen mit zwei Kindern auf mich zu kommen. Meine erste Kolumne handelt von meiner ersten Schwangerschaft und...

Was man für seine Gelenke tun kann

Wer mit Sport anfangen will, wird häufig gewarnt, dass einseitige Belastung die Gelenke belastet. Viele sorgen sich wegen der Gefahr von Arthrose und bevorzugen deswegen gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren. Auf die Gesundheit der Gelenke wird so viel Wert gelegt, da sie Beweglichkeit bis ins hohe Alter garantieren....

Die Ringelblume: Eine natürliche Hilfe bei Hauterkrankungen

Diese hübsche kleine Blume kann wahre Wunder bewirken. Die Ringelblume, auch bekannt unter dem lateinischen Namen calendula officinalis, dient als Heilpflanze und hilft bei vielen Hauterkrankungen. Unsere Expertin Antje Heinlein verrät Ihnen Genaueres über die große Wundheilerin. Die Ringelblume ist ein typischer Korbblütler. Vom frühen Juni bis Ende Herbst,...

Sinnesorgan Nase: Wie Riechen das Leben bestimmt

Wenn der morgendliche Kaffeeduft in die Nase strömt und die frisch geduschte Haut nach Sommerurlaub riecht, dann steht einem gut gelaunten Start in den Tag nichts mehr im Wege – solange wir unsere Nase nutzen. Sie beeinflusst unsere Emotionen. Zugegeben: Der moderne Mensch kann sich nicht allzu viel auf...

Die Mistel: Das Wundermittel gegen Bluthochdruck und Krebs

Wer kennt sie nicht, die Mistel, die vom Druiden Miraculix aus "Asterix und Obelix" nur mit einer goldenen Sichel geschnitten werden durfte und nie die Erde berühren sollte, wenn sie ihren magischen Zaubertrank mal wieder brauchten. Oder den englischen Brauch, bei dem sich unter dem Mistelstrauch geküsst wird. Die Mistel ist...
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