Reebok ZQuick TR: Der Sportwagen unter den Fitnessschuhen
Aktivität und Sport sind angesagt. Besonders im Frühling wollen wir wieder unseren Körper bewegen und uns fit für die warmen Monate machen. Oft beginnt die Motivation zu mehr Bewegung mit den richtigen Schuhen. Sind Sie auch auf der Suche nach einem neuen Sportschuh? MEINE VITALITÄT hat eine Empfehlung für Sie. Unsere Redaktion...
Laufschuhe: Für jeden Fuß die richtigen
Gute Laufschuhe sind eine Voraussetzung, um die Füße beim Laufen nicht zu überfordern. Doch vor allem Laufeinsteigern fehlt häufig die Orientierung, welcher Laufschuh für sie der richtige ist. MEINE VITALITÄT hat für Sie die wichtigsten Fakten über Laufschuhe und Laufstile zusammengefasst.
Bei der täglichen Joggingrunde werden die Füße...
Surfen in Europa: Die besten Spots für Kurzurlauber
Surfen liegt im Trend: Rund jeder fünfte Deutsche träumt davon, erste Erfahrungen auf dem Brett zu sammeln. Doch viel Übung ist notwendig, um stilecht über die Wellen zu gleiten. Schnelle Fortschritte machen Anfänger in Surfcamps, die den ganzen Tag Gelegenheit zum Üben bieten. Die bekannteste Surf-Destination ist zwar nach wie vor Hawaii,...
Elektrofahrräder: Der Wind steht immer günstig
Fahrräder mit eingebautem Elektromotor galten lange Zeit als Rentnerrad. Dabei befindet sich mittlerweile keineswegs mehr nur die ältere Generation am Lenker eines Elektrofahrrads.
In Deutschland wächst der Markt rasant. Gingen 2005 gerade mal 25.000 Elektrofahrräder über den Ladentisch, waren es im vergangenen Jahr bereits 150.000. Das ist rund ein...
Brain Gym: Übungen für Körper und Geist
Von Kreuzworträtseln bis Sudoku – Denksport liegt im Trend. Doch die geistige Fitness lässt sich ebenso durch körperliche Aktivität steigern. Brain Gym bietet einfache gymnastische Übungen, die die grauen Zellen auf Hochtouren bringen.
Schon Sokrates philosophierte am liebsten im Gehen – auch über die Zusammenhänge von Körper und Geist....
BeatBelly: Bauchmuskeln trainieren ohne Nackenschmerzen
Auf den ersten Blick sieht der BeatBelly wie eine stylische Sitzgelegenheit aus. Wer auf dem Design-Hocker Platz nimmt, wird aber schnell feststellen, dass es sich um ein effizientes Trainingsgerät für die Bauch- und Rückenmuskulatur handelt. MEINE VITALITÄT hat sich den BeatBelly genauer angesehen und stellt Ihnen die besten Übungen mit dem Bauchtrainer...
Workout: Vielfalt und Abwechslung für Zuhause
Der Frühling naht und es beginnt die Zeit, in der sich alle hoch motiviert auf den Sommer vorbereiten. Schließlich soll die Figur im Bikini oder der Badehose sommertauglich sein. Das Training zur Kräftigung der Muskulatur für straffe Arme und Beine geht auch ohne Fitnessstudio. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen eine Auswahl an Fitnessgeräten...
Sportschuhe: Günstige Angebote bei großen Marken
Auf dem Sportartikelmarkt tobt ein Konkurrenzkampf, hart wie nie zuvor. Junge Marken trumpfen auf mit niedrigen Preisen – zur Freude der Verbraucher.
„Aber Mama, ich MUSS diese Schuhe haben!“ Besonders, wer wie der Autor dieses Artikels in den späten 1980ern und den frühen 90ern aufgewachsen ist, der weiß, was...
Beauty QiGong
QiGong fördert nicht nur die Gesundheit, es hilft auch dabei, bis ins hohe Alter seine jugendliche Ausstrahlung zu erhalten, Körper und Geist bleiben frisch und geschmeidig. Entdecken Sie, wie man es schafft, sich rundum wohl und glücklich zu fühlen. Denn dazu braucht man keine teuren Kosmetika, Botox oder gar Schönheitsoperationen. Akupressur- und...
Gruppenkurse
Jeder kennt ihn! Jeder weiß von ihm! Jeder möchte ihn besiegen! Den inneren Schweinehund. Ich meine den, der sagt: "Ach, heute reichen da auch zwei Übungen weniger!" oder "Das ist mir heute zu anstrengend - ich mach' das morgen!" Meine VITALITÄT stellt Ihnen Gruppenkurse vor, welche wieder Ihre Lust am Sport entfachen.
