Rasul: Wellness aus 1001 Nacht
Ein orientalisches Dampfbad, Heilschlamm auf der Haut und pflegende Öle – Die Wellnessbehandlung mit dem exotischen Namen Rasul ist eine Zeremonie, bei der sich der gesamte Körper entspannen und regenerieren kann. MEINE VITALITÄT hat sich die Rasul-Anwendung für Sie genauer angesehen.
Die mehr als Tausend Jahre alte Tradition der...
Aromatherapie: Über die Wirkung ätherischer Öle
Gerüche sind oft untrennbar mit Orten, Erlebnissen oder Emotionen verbunden. Unsere olfaktorische Wahrnehmung kann uns helfen, nach Stresssituationen zu entspannen, uns frisch und belebt zu fühlen oder nervöse Anspannungen zu überwinden. MEINE VITALITÄT zeigt, wie Sie mithilfe von Duftölen Körper und Seele in Einklang bringen.
Sich nach einem anstrengenden...
Saunaregeln für Anfänger
Viele Menschen gehen regelmäßig in die Sauna. Sie wollen in die Sauna gehen, haben jedoch Angst, dass sie etwas falsch machen? Mit diesen Tipps für Anfänger steht Ihrem ersten Saunabesuch nichts im Wege.
Wie sollte Ihr Besuch in der Sauna ablaufen?
Planen Sie zu Ihrer Entspannung...
Ayurveda: Weisheit des Lebens
Ayurveda behandelt den Menschen als Einheit aus Körper, Seele und Geist. Das innere und äußere Gleichgewicht zwischen dem Menschen und seiner Umwelt herzustellen, ist Basis der mehr als 5.000 Jahre alten Heilkunst. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz ist die Ayurveda-Lehre eine allumfassende Philosophie und Lebenseinstellung, die langfristige Gesundheit durch Ausgeglichenheit und Balance anstrebt....
Hot-Stone-Massage: Entspannung mit heißen Steinen
Hier läuft es Ihnen heiß und kalt den Rücken runter: Bei der Hot-Stone-Massage wird die entspannende Wirkung der erwärmten Steine mit gezielter Akupressur kombiniert. Kalte Steine setzen dabei einen Gegenreiz, der den ganzen Stoffwechsel in Schwung bringt. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen den Ablauf und die Wirkungen der Hot-Stone-Massage.
Jahrtausende...
Räuchern: Kraft und Ruhe durch verbrannte Kräuter
Die Wiederentdeckung eines uralten Rituals: Seit Jahrtausenden verbrennen Menschen wohlriechende Kräuter und Harze zur Reinigung und Stimulation. Zum Beispiel Pfeffer: Verbrannt weckt er die Lebensgeister und bereitet so auf einen wichtigen Termin vor.
Das Verbrennen von Kräutern, Hölzern und Harzen ist so alt wie die Menschheit selbst. Schon in...
Sauna: Ein verstecktes Heilmittel
Viele Menschen gehen regelmäßig in die Sauna. Dieser Gang dorthin ist auch für die noch übrigen zu empfehlen, denn dadurch bekommt der Körper einen "abgehärteten" Organismus. Meine VITALITÄT stellt Ihnen weitere Vorteile vor und geht insbesondere auch auf Saunagänge bei Kranken Menschen ein.
Vorteile eines Saunabesuchs
Original-Thalasso: Wohltuend und gesund
Von Thalasso hat mittlerweile jeder schon einmal gehört. Doch ist die Methode des Einreibens mit Algen und Schlick nur ein kurzlebiger Trend, in der Hoffnung, schnell Pfunde zu verlieren, oder ist es ein seriöses Angebot? MEINE VITALITÄT-Expertin Natalie Fischer sorgt für Orientierung.
Der Begriff Thalasso setzt sich aus den...
