Sauna traditionell: Schwitzen wie die Finnen
Der finnische Sympathiebeweis schlechthin ist die Einladung in die Sauna. Die sollte man nicht ausschlagen. Allein um einmal in den Genuss echt finnischer Sauna zu kommen, wie sie so oft in Deutschland oder andernorts gepriesen wird. Dabei hat die hiesige Version mit der finnischen Sauna nicht viel gemeinsam.
„Wenn...
Sole: Weißes Gold auf unserer Haut
Der Name ist Programm: Wer in den Thermen von Bad Salzdetfurth, Bad Salzungen oder Bad Salzuflen unter Wasser geht, taucht seinen Körper meist in Sole. Das ist Heilwasser, dessen Salzgehalt mehr als 1,45 Prozent beträgt. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen die Therapiemethode vor.
Fast überall in Deutschland gibt es Solequellen
Fisch-Pediküre: Entspannung im Aquarium
Der neuste Gesundheits- und Beautytrend stammt aus der Kangalregion in der Türkei: Kleine Fische, die ähnlich einer natürlichen Pediküre die Füße verschönern. Klingt ungewöhnlich? Ist es auch!
Die etwa 5 cm großen Saugbarben haben schon vor Jahren im türkischen Kangal die menschlichen Füße als reiche Proteinquelle erkannt und werden...
Floating: Entspannendes Baden im Wassertank
Im Salzwasser schweben und abgeschottet von äußeren Reizen sein: Darum geht‘s beim Floaten. In futuristisch anmutenden Floating-Tanks sollen gestresste Menschen zur Ruhe kommen.
Ein bisschen unheimlich sieht er ja aus, dieser Floating-Tank: Mit seiner glatten weißen Oberfläche erinnert er an ein großes Ei oder eine Weltraumkapsel. Zumindest, bis sich...
Thai-Yoga-Massage: Entspannung mit Jahrtausende alter Tradition
Die Thai-Yoga-Massage ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode mit einer mehr als 2500 Jahre alten Tradition. In ihrem Herkunftsland Thailand ist sie fester Bestandteil der Kultur und wird von jedem ganz selbstverständlich genutzt. Die Ursprünge der Behandlung finden sich in der indischen Ayurveda-Tradition, der Yoga-Lehre und der chinesischen Medizin. Durch Dehnen, Strecken und Kneten...
Süßes für die Haut: Wellness-Anwendungen mit Schokolade
Ob Trinkschokolade, Mousse au Chocolat oder eine leckere Tafel Schokolade. Die kakaohaltige Süßigkeit gibt es in vielen Varianten und macht glücklich. Sie können Schokolade allerdings auch in Form von Wellness-Anwendungen genießen. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten aus dem SPA-Bereich vor.
Den Heißhunger auf etwas Süßes kennt jeder....
Lomi Lomi Nui: Hawaiianische Tempelmassage
Wem klassische Massagen zu langweilig sind, der sollte Lomi Lomi Nui ausprobieren. Unsere Expertin Natalie Fischer stellt Ihnen die haiwaiianische Tempelmassage vor.
Lomi Lomi Nui ist die Bezeichnung für die traditionelle hawaiinische Ganzkörpermassage. Es handelt sich vor allem um eine spirituelle Körpererfahrung, bei der auch körperliche Anspannungen durch knetende...
Original-Thalasso: Wohltuend und gesund
Von Thalasso hat mittlerweile jeder schon einmal gehört. Doch ist die Methode des Einreibens mit Algen und Schlick nur ein kurzlebiger Trend, in der Hoffnung, schnell Pfunde zu verlieren, oder ist es ein seriöses Angebot? MEINE VITALITÄT-Expertin Natalie Fischer sorgt für Orientierung.
Der Begriff Thalasso setzt sich aus den...
Aromatherapie: Über die Wirkung ätherischer Öle
Gerüche sind oft untrennbar mit Orten, Erlebnissen oder Emotionen verbunden. Unsere olfaktorische Wahrnehmung kann uns helfen, nach Stresssituationen zu entspannen, uns frisch und belebt zu fühlen oder nervöse Anspannungen zu überwinden. MEINE VITALITÄT zeigt, wie Sie mithilfe von Duftölen Körper und Seele in Einklang bringen.
Sich nach einem anstrengenden...
Ayurveda: Weisheit des Lebens
Ayurveda behandelt den Menschen als Einheit aus Körper, Seele und Geist. Das innere und äußere Gleichgewicht zwischen dem Menschen und seiner Umwelt herzustellen, ist Basis der mehr als 5.000 Jahre alten Heilkunst. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz ist die Ayurveda-Lehre eine allumfassende Philosophie und Lebenseinstellung, die langfristige Gesundheit durch Ausgeglichenheit und Balance anstrebt....
