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Wellness: Für ein entspanntes Wochenende mit der besten Freundin

Was gibt es entspannenderes als ein Wellness-Wochenende mit der besten Freundin? Massagen, Maniküre und Pediküre, Peelings, Masken und erfrischende Drinks am Pool bieten Zeit zum Lachen und Quatschen abseits von Alltag, Hektik und Stress. Damit der Spa-Besuch gelingt und zwischen den Anwendungen genug Zeit zum Relaxen bleibt, sagt Ihnen MEINE VITALITÄT, worauf...

Fisch-Pediküre: Entspannung im Aquarium

Der neuste Gesundheits- und Beautytrend stammt aus der Kangalregion in der Türkei: Kleine Fische, die ähnlich einer natürlichen Pediküre die Füße verschönern. Klingt ungewöhnlich? Ist es auch! Die etwa 5 cm großen Saugbarben haben schon vor Jahren im türkischen Kangal die menschlichen Füße als reiche Proteinquelle erkannt und werden...

Meeres-Peeling: Thalasso-Behandlung für zarte Haut

Die Thalasso-Therapie ermöglicht verschiedene Anwendungen, die dem Körper gut tun. Zum Beispiel das Meeres-Peeling und die Meeresschlick-Packung. Das Meeres-Peeling kann auf de ganzen Körper angewendet werden. Die Partikelchen reinigen sanft die Haut, lösen die abgestorbenen Hautzellen, glätten und vitalisieren die Haut nachhaltig und machen sie aufnahmebereit für nachfolgende Körperbehandlungen....

Abhyanga: Intensive ayurvedische Massage

Beim Ayuverda lässt sich durch Massieren sogar die Verdauung ankurbeln. Abhyanga ist eine Form der ayurvedischen Massage mit Ölen oder Tees. Sie hilft, die Blutzirkulation im Körper zu verbessern, steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und regt die Verdauung an.

Süßes für die Haut: Wellness-Anwendungen mit Schokolade

Ob Trinkschokolade, Mousse au Chocolat oder eine leckere Tafel Schokolade. Die kakaohaltige Süßigkeit gibt es in vielen Varianten und macht glücklich. Sie können Schokolade allerdings auch in Form von Wellness-Anwendungen genießen. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten aus dem SPA-Bereich vor. Den Heißhunger auf etwas Süßes kennt jeder....

Sauna: Ein verstecktes Heilmittel

Viele Menschen gehen regelmäßig in die Sauna. Dieser Gang dorthin ist auch für die noch übrigen zu empfehlen, denn dadurch bekommt der Körper einen "abgehärteten" Organismus. Meine VITALITÄT stellt Ihnen weitere Vorteile vor und geht insbesondere auch auf Saunagänge bei Kranken Menschen ein. Vorteile eines Saunabesuchs

Prakriti: Gleichgewicht durch Ayurveda

Beim Ayuverda bestimmen die Doshas körperliche Eigenschaften, Aussehen und persönliche Neigungen. Dosha bezeichnet die drei Lebensenergien Vata (Steht im Sanskrit für "sich bewegen"), Pitta ("erhitzen") und Kapha ("kühl"). Jeder Mensch wird mit einer bestimmten Konstitution (Prakriti) geboren, die aus den drei Lebensenergien besteht, und somit mit einer ganz individuellen Mischung aus körperliche...

Schön mit Schlamm: Masken und Peelings aus der Natur

Schlamm als Heilmittel ist längst ein Trend. MEINE VITALITÄT sagt Ihnen, warum Heilerdebehandlungen, Algenpeelings und Fango so gut tun. Schlick, Modder, Matsch - Millionen von Kindern spielen gerne im Schlamm, Millionen von Müttern meckern, wenn ihre Sprösslinge voller Matsch nach hause kommen: „Puh, du Schmutzteufel, ab in die Badewanne,...

Saunieren: Klassische Sauna, Biosauna oder Dampfbad?

Entspannen, aufwärmen und noch etwas für die Gesundheit tun – ein Saunabesuch ist weit mehr als nur Schwitzen. Doch welche Sauna ist die richtige? MEINE VITALITÄT sagt Ihnen, wie Sie wo am besten schwitzen. Die Geschichte der Sauna reicht bis in die Steinzeit zurück. Funde belegen, dass das Ritual,...

Thai-Yoga-Massage: Entspannung mit Jahrtausende alter Tradition

Die Thai-Yoga-Massage ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode mit einer mehr als 2500 Jahre alten Tradition. In ihrem Herkunftsland Thailand ist sie fester Bestandteil der Kultur und wird von jedem ganz selbstverständlich genutzt. Die Ursprünge der Behandlung finden sich in der indischen Ayurveda-Tradition, der Yoga-Lehre und der chinesischen Medizin. Durch Dehnen, Strecken und Kneten...

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