Fisch-Pediküre: Entspannung im Aquarium
Der neuste Gesundheits- und Beautytrend stammt aus der Kangalregion in der Türkei: Kleine Fische, die ähnlich einer natürlichen Pediküre die Füße verschönern. Klingt ungewöhnlich? Ist es auch!
Die etwa 5 cm großen Saugbarben haben schon vor Jahren im türkischen Kangal die menschlichen Füße als reiche Proteinquelle erkannt und werden...
Heimische Erholmomente – So wird das eigene Zuhause zum privaten Spa
Viele, die den Wunsch verspüren sich eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen, möchten dafür Wellness nutzen. Dafür können und wollen einige jedoch nicht auf die Angebote von Hotels & Co. zurückgreifen. Entspannungsmomente in der vertrauten Umgebung sind das Ziel. Hier erfahren Sie, wie Sie dies am besten umsetzen und was sich...
Hamam: Orientalische Wellness für die Sinne
Das Hamam ist ein orientalisches Bad mit jahrhundertealter Tradition. Ein Ort zum Verweilen, Waschen und Plaudern. Die verschiedenen Einflüsse von Wärme, Feuchtigkeit, Düften und Berührungen ergeben eine Entspannungszeremonie für die Sinne, ganz im Zeichen des Wohlbefindens.
Getrennte Badezeiten für Frauen und Männer
Ursprünglich waren die Besuche...
Hot-Stone-Massage: Entspannung mit heißen Steinen
Hier läuft es Ihnen heiß und kalt den Rücken runter: Bei der Hot-Stone-Massage wird die entspannende Wirkung der erwärmten Steine mit gezielter Akupressur kombiniert. Kalte Steine setzen dabei einen Gegenreiz, der den ganzen Stoffwechsel in Schwung bringt. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen den Ablauf und die Wirkungen der Hot-Stone-Massage.
Jahrtausende...
Die Doshas im Ayurveda: Vata, Pitta und Kapha
Die Doshas sind die Lebensenergien der ayurvedischen Lehre, die unsere persönliche Konstitution von Geburt an bestimmen. Sie prägen Aussehen, Auftreten und Charakter eines Menschen und steuern alle Vorgänge in unserem Organismus. Gleichzeitig werden die einzelnen Doshas von den Einflüssen der Umwelt sowie der Aktivität unserer eigenen Psyche stimuliert. MEINE VITALITÄT erklärt Ihnen...
Lulur: Königliche Schönheitsbehandlung
Mit einem ganzheitlichen Ansatz wie in der chinesischen Medizin und der indischen Ayurveda-Lehre pflegt Lulur den Körper von außen und von innen. Mit einem Peeling aus Gewürzen, einem Bad in duftenden Blumen und einem traditionellen Jamu-Kräutertrunk werden in fünf Schritten alle Sinne verwöhnt. MEINE VITALITÄT zeigt Ihnen, wie während einer traditionellen, indonesischen...
Räuchern: Kraft und Ruhe durch verbrannte Kräuter
Die Wiederentdeckung eines uralten Rituals: Seit Jahrtausenden verbrennen Menschen wohlriechende Kräuter und Harze zur Reinigung und Stimulation. Zum Beispiel Pfeffer: Verbrannt weckt er die Lebensgeister und bereitet so auf einen wichtigen Termin vor.
Das Verbrennen von Kräutern, Hölzern und Harzen ist so alt wie die Menschheit selbst. Schon in...
Heilkraft des Meeres: Die Geschichte von Thalasso
„Alles Leben stammt aus dem Meer“, sagte schon Hippokrates vor 2.000 Jahren. Seit Menschengedenken wird die außerordentliche Heilkraft des Meeres genutzt. Eine kurze Geschichte der Thalasso-Therapie.
Seit Mitte des 19. Jahrhunderts wird die Heilkraft des Meeres gezielt therapeutisch genutzt. Das Angebot heute reicht von Entspannungs- und Schlankheitskuren, Stressabbau, bis...
Reiki-Behandlung: Energie und Kraft schöpfen
Entspannungsmethoden bündeln Konzentration und Energie. Statt sich auf Äußerlichkeiten zu konzentrieren, schaffen sie Momente, in denen man ganz in sich selber ruht. Zum Beispiel Reiki.
Reiki ist japanisch und bedeutet universelle Lebensenergie. Erarbeitet hat diese Lehre der alternativ-medizinischen Behandlung Mikao Usui, den die immer wiederkehrende Frage seiner Schüler umtrieb,...
Lomi Lomi Nui: Hawaiianische Tempelmassage
Wem klassische Massagen zu langweilig sind, der sollte Lomi Lomi Nui ausprobieren. Unsere Expertin Natalie Fischer stellt Ihnen die haiwaiianische Tempelmassage vor.
Lomi Lomi Nui ist die Bezeichnung für die traditionelle hawaiinische Ganzkörpermassage. Es handelt sich vor allem um eine spirituelle Körpererfahrung, bei der auch körperliche Anspannungen durch knetende...
