Winterliche Apfelsuppe
Was passt besser zusammen als Äpfel und Weihnachten. Die Lieblingsfrucht der Deutschen ist gerade zur Winterzeit der absolute Renner. Das liegt nicht nur daran, dass Äpfel das ganze Jahr über erhältlich sind, sondern auch viel Vitamin C für die Abwehrkräfte enthalten. MEINE VITALITÄT hat ein süß-herzhaftes Rezept für Sie herausgesucht.
Einfach lecker: Spitzkohl-Spargel-Suppe
Von Ende April bis Juni gibt es alljährlich den beliebten Spargel zu kaufen. Mit nur 18 Kalorien pro 100 Gramm und nur sehr wenig Fett ist das Gemüse ein Schlankmacher im Frühling. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen ein Frühlingsrezept mit dem leckeren Gemüse zum Nachkochen vor.
Für 4 Personen benötigen...
Käsesuppe mit Croutons
Suppe geht auch deftig. Mit dieser Suppe werden Sie ihre Familie überzeugen. Eine leckere Käsesuppe mit knusprigen Croutons. Meine VITALITÄT stellt Ihnen das Rezept vor. Probieren Sie es aus.
Für 4 Personen benötigen Sie:
1 l Fleischbrühe (Instant)200 g Sahne-Schmelzkäse100 g Kräuter-Schmelzkäse2 EL Stärke2 EL Wasser100...
Sauerkrautsuppe
Sauerkraut ist ein echter „Alles-Könner“. Es ist nicht nur eine leckere Beilage zu Rouladen oder Schweinebraten, es ist auch ein wahres Wundermittel. Neben der Eigenschaft als Lebensmittel ist es ein super Nahrungsergänzungsmittel. Sauerkraut enthält viele überlebenswichtige Mirkoorganismen, welche den größten Teil des menschlichen Immunsystems bilden und kann somit vor chronischen Erkrankungen, Viren...
Hühnersuppe mit Gemüse und Spinat-Frischkäse Klößchen
Die Hühnersuppe ist seit eh und je ein Klassiker. Um der kalten Jahreszeit zu trotzen und das Immunsystem zu stärken bietet sich ein Teller Hühnersuppe mit frischem Gemüse an. Das tut nicht nur der Seele gut, sondern weckt auch alle Kräfte wieder. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen eine besondere Variante der wohl beliebtesten...
Hühnersuppe mit Reis
Besonders bei Krankheit, wenn der Körper schwach ist und man nicht viel essbares runter bekommt, ist eine Hühnersuppe ideal. Meine VITALITÄT stellt Ihnen ein leckeres Rezept mit Reis vor.
Für 4 Personen benötigen Sie:
450 g Suppengemüse (Möhre, Lauch, Sellerie)3 EL Avocadoöl (von Neuseelandhaus)1,2 l Gemüsebrühe125...
Kartoffel-Kürbis-Schaumsuppe mit Kürbiskernöl
Probieren Sie die leckere Kartoffel-Kürbis-Schaumsuppe und profitieren Sie von den positiven Wirkungen des Kürbiskernöls auf Ihre Gesundheit.
Für 4 Portionen benötigen Sie:
300 g Kartoffeln200 g Kürbisfleisch60 g Knollensellerie1 Möhre1 Zwiebel1 Knoblauchzehe2 EL Sonnenblumenöl600 ml Gemüsebrühe oder Gemüsefond0,2 l Schlagsahne4 EL KürbiskernölSalzPfefferMuskatnussKerbelblättchen zum Garnieren
Frisch und lecker: Apfel-Curry-Suppe
In Sachen Beliebtheit steht der Apfel bei den Deutschen hoch im Kurs. Durchschnittlich werden pro Person fünf Äpfel in der Woche gegessen. Nicht nur als Snack zwischendurch eignet sich das runde Obst, sondern auch zum Backen und Kochen. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen ein gesundes und kalorienarmes Apfelsuppen-Rezept vor.
Für...
Chinesische Gemüsesuppe
Suppen sind gerade in der kalten Jahreszeit ideal. Viele greifen jedoch hier zu bekannten Gerichten und probieren eher wenig neues aus. Aus diesem Grund stellt Meine VITALITÄT Ihnen heute ein neues Rezept vor.
Für 4 Personen benötigen Sie:
2 Möhren2 Frühlingszwiebeln1 kleines Stück Knollensellerie1/2 rote Paprikaschote100...
Cremige Kürbissuppe
Tun Sie sich mit der Kürbissuppe etwas Gutes für Körper und Seele. Der Kürbis ist nämlich ein kleines Wundermittel bei Entzündungs- und Infektionskrankheiten, Krebs, Nierensteinen, Hautkrankheiten und Depressionen. Er wirkt nicht nur gegen Diabetes im Sinne einer verbesserten Insulinresistenz, sondern sorgt durch Bekämpfung der freien Radikale für Zellschutz und fördert die Sehkraft....
