Grüner Apfel Gurken-Smoothie mit Basilikum
Der Frühling steht vor der Tür und die somit ist es an der Zeit, wieder an der perfekten Bikini-Figur zu arbeiten. Smoothies eigenen sich hervorragend als kleine Zwischenmahlzeit. Heute gibt es ein einfaches Rezept mit Apfel, Gurke und Basilikum.
Für 4 Personen benötigen Sie:
2 Äpfel...
Pfefferminztee: Beliebt, frisch und vielseitig einsetzbar
Vertraut und bei vielen Gelegenheiten eingesetzt, ist der Pfefferminztee eine der beliebtesten Teesorten der Deutschen. Neben dem reinen Genuss, wird der Pfefferminztee auch als heilender Arzneitee bei Erkältungskrankheiten und Magen-Darm-Problemen verwenden. Er kann heiß und kalt genossen werden und ist oftmals Bestandteil von Cocktails.
Ein Pfefferminztee aus frischen oder...
Rosa Grapefruitbowle mit Chili
Die Grapefruit, die auch viele Paradiesapfel nennen, ist eine Kreuzung aus der Orange und der Pampelmuse. Die Mischung mit Chili wird Ihnen eine Bowle der besonderen Art bescheren. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen das Rezept vor.
Für 6 Personen benötigen Sie:
5 rosa Grapefruits1 Chilischote1 Liter Grapefruitsaft4...
Weinsensorik: Die Kunst, Wein zu bewerten
Was meint der Weinkenner eigentlich, wenn er von Adstringenz oder dem Säurekomplex im Wein spricht? Und welche Inhaltsstoffe des Weins beeinflussen sein Aussehen, seinen Geruch und Geschmack? MEINE VITALITÄT-Weinexpertin Stephanie Müller gibt Ihnen einen Einblick in die Welt des Weinaromas.
Fünf Sinne für die Wahrnehmung
Bei...
Vitaminspritze – Vollkornbrot mit Quark und Tomatensaft
Wie der Name schon sagt, ist das folgende Snack-Gericht nur so mit Vitaminen bestückt. Es eignet sich perfekt als Energiespender zum Frühstück oder als Snack zwischendurch. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen das Rezept vor.
Zutaten für 1 Person:
1 Scheibe Vollkornbrot50 Gramm Magerquark1/4 Beet Kresse0,2 l Tomatensaft2...
Sportlerdrink
Besonders wichtig für Sportler ist die Versorgung mit mineralstoff- und vitaminreichen Flüssigkeiten. Ein Leistungssportler verliert über den Schweiß mehrere Liter Flüssigkeit sowie die darin enthaltenen Mineralien und Vitamine. Da der Wasserhaushalt des Körpers sehr sensibel ist, kann der Verlust von eineinhalb Litern Flüssigkeit zu einer Leistungseinbuße von 20 Prozent führen. Ideal zum...
Red Hot Rooibos
Ein heißes Getränk tut besonders in der kalten Jahreszeit gut. Eingewickelt in einer Decke vor dem Kamin schmeckt das folgende Rezept am besten. Meine VITALITÄT stellt Ihnen den Red Hot Rooibos vor.
Für 1 Person benötigen Sie:
1 Filterbeutel Rooibostee Natur1 Messerspitze Anis20 ml Rum1-2 TL...
Vanilla Veggie
MEINE VITALITÄT stellt Ihnen eine Erfrischung vor, die mit der Königin der Gewürze gemischt wird. Eine neue und leckere Erfahrung für den Gaumen.
Für zwei Gläser á 300 Milliliter benötigen Sie:
2 Selleriestangen80 Milliliter naturtrüben Apfelsaft40 Milliliter Zitronensaft20 Milliliter Ahornsirup30 Milliliter Vanillesirup120 Milliliter MineralwasserEiswürfel
Trinken: Kleines ABC des Mineralwassers
Wasser ist gleich Wasser? Von wegen! Wassersommelier und MEINE VITALITÄT-Experte Arno Steguweit erklärt Ihnen die Unterschiede bei unserem Trinkwasser.
Quellwasser, Tafelwasser, Sprudel - wo ist denn da der Unterschied? Und was heisst eigentlich „natürliches Mineralwasser“ und gibt es auch „unnatürliches“? Wassersommelier Arno Steguweit sagt Ihnen, was in welchem Wasser...
Grüne Smoothies sind die perfekte Mahlzeit
Grüne Smoothies sind perfekt für moderne, ernährungsbewusste Menschen, denen das körperliche Wohlbefinden am Herzen liegt. Die Mixgetränke aus grünem Blattgemüse oder Wildkräutern, Früchten und Wasser sind gesund, wohlschmeckend, schnell zubereitet und darüber hinaus werden Vitamine sowie Nährstoffe hoch konzentriert in ihrer natürlichsten Form geliefert.
„Green for life“ von Victoria...
