Grüner Winter-Smoothie
Dieser Smoothie stärkt und wärmt: Der frische, ungekochte Spinat unterstützt den Muskelaufbau im Körper, wirkt gleichzeitig Blutdruck senkend und beugt Diabetes-Erkrankungen vor. Zudem lindert der scharfaromatische Ingwer Muskelschmerzen und wärmt den Körper natürlich von innen heraus. Die gefrorenen Beeren runden den Geschmack ab und machen den Green Smoothie fruchtig süß. MEINE VITALITÄT...
Johanniskraut-Nerven-Shake
Sie fühlen sich erschöpft, schlapp und ihre Stimmung ist irgendwie im Keller?! Dann hat Meine VITALITÄT genau das Richtige für Sie. Das folgende Rezept wirkt Wunder und wird Ihre Stimmung schnell verschwinden lassen. Bei längerfristiger Einnahme wirkt der Drink sogar beruhigend und gemütsaufhellend.
Für 1 Person benötigen Sie:
Mango- Papaya- Drink
Mangos sind gut verdaulich und säurearm. Sie steigern die Konzentration und wirken vorbeugend gegen Infektionen. Auch die Papaya ist eine Powerfrucht: Sie enthält viel Vitamin A, C, E, Beta-Carotin, Magnesium und Kalium. Das enthaltene Papain wirkt verdauungsfördernd.
Für 1 Portion benötigen Sie:
1/4 Papaya1/4 Mango150 g...
Die Geschichte des Kaffees
Das beliebteste Getränk der Deutschen ist der Kaffee, sogar noch vor Mineralwasser und Bier. Doch wer hat die Tradition des Kaffeegenusses eigentlich erfunden? Und seit wann wird er getrunken? Entdecken Sie mit MEINE VITALITÄT-Kaffeeexperte Stefan Richter den Ursprung des Kaffees und finden Sie heraus, woher das Koffein-Getränk seinen Namen hat.
Golden Pearl – Fruchtiger Beerenpower im Glas
Die großfruchtige Moosbeere ist uns besser bekannt als Cranberry und gehört zur Gattung der Himbeere, die ebenfalls in dem Getränk enthalten. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen ein Rezept mit drei Beerenfrüchten vor.
Für zwei Gläser à 300 Milliliter benötigen Sie:
6 Blätter Salbei4 Erdbeeren8 Himbeeren10 Cranberries (oder...
Grünteepulver Matcha: Das Koffein-Wunder aus Japan
Matcha, der gemahlene Grüntee, ist ein Heil- und Genussmittel mit langer Tradition. Er steckt voller wertvoller Antioxidantien und belebenden Koffeins. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen das grüne Pulver mit seinen Inhaltsstoffen und Wirkungen genauer vor.
Matcha ist begehrt und mit Preisen bis zu 50 Euro für eine 30-Gramm-Dose recht teuer....
Pink Summer Kiss
Ein erfrischender Moment im Sommer mit dem Pink Summer Kiss. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen den alkoholfreien Cocktail vor.
Für zwei Gläser à 0,3 Liter benötigen Sie:
100 Milliliter Tonic Water40 Milliliter Himbeerpüree oder 5 bis 6 frische Himbeeren50 Milliliter frischer Zitronensaft30 Milliliter LäuterzuckerIngwer (2x2 Zentimeter groß)100...
Grüne Energiebombe
Eine Avocado, eine Kokosnuss und Bananen machen diesen Green Smoothie zu einer gesunden, energiereichen Zwischenmahlzeit. Das perfekte Rezept für Sportler, Schwangere oder Menschen mit einem hektischen Alltag, die sich schnell zwischendurch etwas Gutes tun möchten. Mit einem hohen Gehalt an Magnesium, Kalium und Calcium ist der Smoothie stark für die Nerven....
Beautydrink Himbeer-Pfirsich
Ein Getränke-Rezept mit Himbeeren, Pfirsich, Weizenkleie und Honig. Das bringt Schönheit von Innen – und ist lecker! MEINE VITALITÄT stellt Ihnen das Rezept vor.
In der Naturheilkunde gilt der Leitsatz: Die Haut ist das Spiegelbild des Darms. Das ist auch der Grund für die Bedeutung der Milchsäure für Schönheit,...
